檸檬水與維他命b群需間隔多久服用? - 藥品

By Emily
at 2014-09-08T00:00

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因為母親長期服用治療高血壓用藥,間隔又有飲用檸檬水與合利他命B的習慣....
請問:以上的三樣食用物品,其服(飲)用的"間隔時間"需要抓多久才好??
另外合利他命B可以空腹吃嗎?

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By Frederic
at 2014-09-08T23:32

維他命和西藥是可以一起吃的，不過個人還是會間隔一段時間，怕吸收效果會不好，另外還有一個小方法，就是會在下午吃，把他當成水果，所以大約二點左右吃維他命，因為維他命C和B群不同，B群就不能下午再吃，因為會影響睡眠，會容易睡不著。以下提供一些藥物與物品資訊:
1.任何西藥不可和草藥一起服用，二者需間隔二個小時
2.西藥與維他命，礦物質、胺基酸跟複醣類等可以一起服用
3.任何西藥都切不可與酸性果汁，如葡萄柚汁、紅莓汁或檸檬水等吞服，例如心臟病或高血壓的藥，碰到酸性果汁，它會提高藥效，使人中毒
4.維他命B是水溶性，易流失，不穩定，所以B群應在飯前五分鐘單獨服用
5.凡是胺基酸類的補充品，比如Borage Oil，魚油Omega 6，橄欖油亞麻子油軟膠原等，不需消化即可吸收，有食物反而阻礙它的吸收，所以應在空腹時服用，或在飯前30分鐘時吞服，又這類補充品怕熱，應以冷水吃藥
6.所有的抗氧化劑，如Bio Astin 維他命E，葡萄子精OPC等，應在飯前五分鐘吞服。抗氧化劑便是為中和食物中的氧化劑，所以最好在食物中的氧化劑進入體內之前即被中和，所以飯　前五分鐘吃抗氧化劑可得最好效果
7.礦物質的補充品，有些如錳、鋅、鉻、釩等會令人反胃，所以應在飯後15到30分鐘吃。因為食物會在胃停留約半小時左右，只要在半小時內吃，不是空腹情況下，就較無反胃問題
8.鈣的服用方法，有幾點要注意：
(1)不可在飯前吃，這樣容易造成腎結石
(2)鈣不易為人體吸收，所以在腸內停留的時間越長越好，因此飯後吃效果最好
(3)要酸性的鈣，如Cal-Citrate才較可能被吸收，如能與維他命C一起服用，效果更好。要避免用甜的果汁服用，這使鈣的吸收大打折扣。
(4)人體一次大約只能吸收500mg的鈣，所以不要一次服用太多，要分開幾次服用，分得越細，吸收越好。
(5)不可單獨吃鈣，應與鎂一起服用，鎂可降血壓、通便、舒暢肌肉神經，鎂容易被吸收，吃太多鎂會壓下鈣，所以二者比例要合適
檸檬汁及其它果汁可以服完西藥後隔二小時再喝，多吃糙米、豆漿、蔬菜水果、鹼性食物、消除西藥毒性及副作用，以上資訊供你參考，希望對你有幫助。
圖片參考：https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2/3DqA6yotBZrJrhSn...

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