腳扭傷整片瘀青該怎麼處理 - 藥品

By Zanna
at 2009-07-11T00:00

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我之前不小心跌倒拐到
就貼了兩天的藥布但過了兩天後腳掌半邊整個瘀血
我該怎麼處理??
因為我人在國外所以也沒有辦法去看醫生
有朋友說可以整片圖面速力達母讓皮膚吸收
真的有效嗎?? 我該怎麼處理??

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By Zanna
at 2009-07-12T11:26

※※※能為您提供健康相關資訊※我們感到非常榮幸※※※
讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解症狀的原因為何，別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期，讓我來為您解說如下:
問題、「我之前不小心跌倒拐到」？
目前我只能提供正確的方向做為參考！原因為何？才能有效把問題處理！讓你不會如此困擾喔！讓你先認識腳掌骨骼。
腳掌骨骼（又叫跗骨）：
是由多根蹠骨與楔骨（含內側楔骨，中間楔骨，外側楔骨），骰骨，跟骨，距骨，足的舟骨，聯接脛骨與腓骨的下端，組合而成。
至於何為扭傷呢？
由於關節的負擔過重、使得其上的韌帶受到傷害、我們稱它為「扭傷」任何一個關節都可能發生扭傷的現象、而膝蓋、足踝及手腕、手指的關節較容易發生。
而扭傷也常伴有肌肉拉傷的現象，不只是外力拉扯，肌肉突然用力收縮或拉長也會導致拉傷。若斷裂處在肌肉跟肌腱交接處，而深層肌肉發生纖維斷裂產生黏連時（adhesive），患者不只會感到疼痛，還可能聽到「啪」的斷裂聲，是不可忽視的問題。
扭傷症狀
1：疼痛及觸痛、傷得愈嚴重痛得愈厲害。
2：腫脹。
3：傷處皮膚會變色。
4：嚴重時關節會變形。
所以患尚未復原時，還是不要過度的活動喔！

問題、「就貼了兩天的藥布但過了兩天後腳掌半邊整個瘀血，我該怎麼處理??」？
若你的患處無其他或骨骼問題的話！就醫學角度來說，其實患處不必做特殊處理，就會自然消失。患處是皮膚微血管破裂，血塊堆積形成，剛開始呈藍黑色，約一周後血紅素分解成血鐵色素，呈現出像鐵銹般的黃色，最後血鐵色素被人體吸收，患處就消失了。
如果你真的要做些什麼，初步措施的話～應採取冰敷。若要加速消除瘀血與腫，首三到五天，應採取冰敷，使血管收縮，減少血流量，減低軟組織的腫脹，增進受傷部位的重建的能力，可鎮痛；五到七天後再開始用手輕輕按摩，以幫助消腫。瘀血急性期應避免洗熱水澡，避免患部用力等，才不會讓瘀青惡化。
而醫學的角度處理瘀血護理正確方法
1：發生瘀血首3~5天先冰敷患部，5~7天後再輕輕按摩。
2：將瘀血患處處高處，幫助血液回流。
3：瘀血部位勿大力使勁，如腳部瘀血時，應避跳有氧舞蹈。
4：暫停服用阿斯匹靈類影響凝血功能的的消炎止痛藥物。

問題、「因為我人在國外所以也沒有辦法去看醫生，有朋友說可以整片圖面速力達母讓皮膚吸收，真的有效嗎?? 我該怎麼處理?? 」？
一般而言、膝蓋、足踝、手腕的扭傷恢復是比較慢的，像腳踝每天都要用到它，當然恢復就會比較慢！至於不管它，它會好嗎？那要由受傷的程度來決定患處的復原！
建議自行處方法：
1：受傷後24～48小時內以冰敷來消腫：用碎冰袋或冰敷袋敷蓋在受傷部位5~10分鐘，一天可多冰敷幾次。
其目的：※使血管收縮，以減低軟組織的腫脹※
※增進受傷部位的重建的能力※
※鎮痛※
2：受傷後超過48小時以上者：請採用適當的熱敷。
其目的：促進血液循環與新陳代謝。（不單是傷處熱敷，如患處的上端也一併熱敷效果更好）
3：受傷24小時後儘量使該關節運動、但不可施以重力。
其目的：讓已些微錯位之骨骼讓它借著關節的運動，而校正歸位，以達到促進血液循環與新陳代謝。（嚴重者不建議）
4：休息時儘量舉高受傷的手、腳、以避免腫脹。
其目的：避免血液回流困難。
5：以溫水一天浸泡數次、會有助益。
其目的：促進血液循環與新陳代謝。
6：可購買一些外用藥膏，塗抹。
其目的：促進血液循環與新陳代謝。
7：如有醫院開立的消炎藥和止痛藥也可服用，效果加倍。（受傷後24小時內）
8：關節腫大時可用彈性繃帶包住受傷部位，不可太鬆或太緊。太鬆無效繃帶易脫落，太緊會腫麻，妨害血液循環。輕微腫大時可穿戴關節護套來做保護。
扭傷後局部腫脹的情形愈厲害，腫脹消退的速度愈慢，該功能恢復時間會越久；所以在做任何復健或任何運動時如還會有疼痛現象，應降低或停止運動。可使用關節護套3-4週來穩定關節，降低瘀青疼痛。（須注意的是骨骼要無錯位的狀況下，上述效果才會顯助）
一般腳踝扭傷從整椎的處理方式，是要由腰椎，骨盆，膝蓋，腳踝，逐一矯正！為什麼？就單單走路這個動作而言，身體所用到的肌肉不單是大腿與小腿而已，而是腰部以下的肌肉群一起協調，方可完成走路這個動作，了解嗎？由這個理論可知，腳踝扭傷會影響腰椎，骨盆，膝蓋這三個關節！

以上是用骨骼的理論分析（對骨骼名稱不懂，就醫時再問醫師會更加清楚）來告訴你的病因，並加以整合讓網友有初步的了解與認識，不要想太多，好好面對它。本次只對（腳部扭傷）作簡述，也希望對你有所幫助，以上提供網友作為參考，也希望對你的病情有幫助，若是有不足之處請見諒！提供方法無改善，請盡快就醫處理，否則只會越來越嚴重，不管中西醫何種療法，均以患者的安全性與舒適感為首要考量，而治療後的成效，是可讓患者明顯感覺的到。

衷心祝福你：早日康復。

By Jessica
at 2009-07-15T02:00

你可以去買消瘀血的專用藥膏
藥局應該都有在賣
如果很遠或找不到建議你還是熱敷吧
藉由促進局部血循達到消去瘀血的功用
扭傷的部分最近要小心一點防止2次扭傷(扭傷就真的不好玩了)
積極一點的方法就是穿高中筒的鞋或護踝(女生的話就先別穿高跟了吧)

By Anthony
at 2009-07-14T10:02

腳掌扭傷問題ˋ通常DIY治療有兩種狀況ˋ
1ˋ一種問題是ˋ單純的扭傷淤青ˋ此問題ˋ只要多休息ˋ不要亂動ˋ內服鐵牛運功散ˋ然後使用鐵牛運功散與香蕉攪拌ˋ直接敷在患處包紮ˋ即可快速的消除淤青ˋ簡單來說此問題吃藥打針也會恢復ˋ
2ˋ另一種ˋ有些扭傷問題ˋ其實已經造成腳掌的蹠骨關節的坎頓異常ˋ坎頓問題如同關節輕微的脫臼一般ˋ雖然不是脫臼還能走路ˋ此時的患者走路只會卡卡的不舒服ˋ此情形ˋ自己的治療方式ˋ可以先泡熱水約15分鐘ˋ然後腳掌順逆的方向旋轉ˋ儘量轉動最不痛的方向時ˋ您的腳掌的蹠骨可以很快的自己康復ˋ若是嚴重的坎頓時ˋ才需要專家幫您矯正坎入ˋ

By Gary
at 2009-07-12T14:40

只是單純瘀血的話其實滿簡單的
每天洗澡時用熱水一邊沖洗一邊輕輕的揉瘀血處就可以了
過程大約 3~5 分鐘就好
每天持續下來瘀血消失的很快
搞不懂怎麼其他人都要把事情說的很嚴重一樣
一點必要也沒有. 而且很無聊答非所問

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