為什麼喝完咖啡舌頭會麻麻的? - 藥品

By Harry
at 2005-09-03T00:00

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為什麼有時候喝完咖啡
舌頭會麻麻的?
大約持續2-3個小時

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By Oscar
at 2005-09-06T23:11

咖啡因的效力
咖啡因是一種全世界使用最廣的神經興奮劑，它會刺激中樞神經系統，特別是腦細胞，使你情緒激昂，警覺性提高，思考力清晰，睡意消除和減輕疲勞。
咖啡因還具有利尿作用，增加排尿量，因此，運動後或生病時，需要補充大量水分，就不適合喝含有咖啡因的飲料，否則會增加脫水的危機。
咖啡因會刺激胃酸分泌，胃酸分泌增加會使人有飢餓，胃空的感覺，而增加食物攝取，對一般人而言，食物攝取增加，會有體重增加的後果，而糖尿病人則還會破壞血糖的控制。有胃炎或胃潰瘍的人則會加重病情。
咖啡因會刺激心肌收縮，使心跳加速，有心臟宿疾的人，攝取咖啡因會覺得非常不舒服。
過量的咖啡因，即一天超過 200 毫克，可能會有不良的反應，例如頭痛、失眠、神經質、顫慄、坐立不安或心跳加速。不過，每個人對咖啡因的反應都不相同，有些人可能對咖啡因免疫，即使每天早上喝上 4 杯以上咖啡，都不會有任何副作用，有些人則相當敏感，喝了第 2 杯，就馬上出現症狀。雖然每個人對咖啡因的耐受力不同，但這種耐受力會隨年齡增加而遞減。
高血壓、糖尿病與咖啡因
到目前為止，還沒有證據證明攝取咖啡因與心血管疾病增加有關係。實驗室證實攝取咖啡因與血壓有關係，但卻無法證明定期中度量地攝取咖啡因，會增加高血壓的危機，也沒有證據證明，減少咖啡因攝取，會降低血壓。咖啡因對血糖的影響，雖然還不明確，為安全起見，建議咖啡因還是不要攝取過量，即在 1 小時之內，攝取 500 毫克以上。
某些咖啡因過量攝取的症狀，與低血糖症狀類似，因此，喜歡喝咖啡而有糖尿病的人，喝咖啡後出現這些症狀時，最好先測血糖判斷是低血糖還是咖啡因症狀。
孕婦與咖啡因
身體吸收咖啡因的速度非常快，在一小時之內就可達到血液濃度的最高峰，然後在八小時內逐漸消失。咖啡因會經由血液，透過胎盤送至胎兒，所以孕婦最好不要或減少攝取含有咖啡因的食物或飲料。
咖啡因的來源
咖啡因的主要來源是咖啡，其他含有咖啡因的天然植物有 60 種以上，例如茶葉、可樂果和可可豆。咖啡因也可以人工合成，作為清涼飲料、感冒藥、過敏藥、肌肉鬆弛劑、利尿劑、止痛劑、減肥藥和清醒藥的添加物。

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