為了瘦，不擇手段 - 瀉藥

By John
at 2010-06-22T00:00

Table of Contents

如題，為了瘦身減肥!我可以不惜任何代價!
前提是：我不要任何食品藥物的廣告、希望越少運動越好。
我只要體重計上的數字下來就好!!!
我催吐、吃瀉藥…用盡各種方式，但好像都沒效了!
重點是我堅韌的腸胃從來沒有得過腸胃炎!!!
請告訴我哪些方是可以瘦身、吃什麼東西最容易傷腸胃、什麼東西促進新陳代謝、什麼東西一定會瘦、怎樣得腸胃炎?
請不要跟我說什麼身體髮膚受之父母的話，現階段我是聽不進去的!
給我方法就好，不要廣告!!!
20點，拜託請給我答案!
就算會復胖，效果好我也可以接受!!!

Tags: 瀉藥

All Comments

By Elma
at 2010-06-22T20:41

要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~
減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~
這些東西你只要一碰就破功~我自己實驗~每天運動+節食~
那時候減肥期間我每天都瘦1公斤~有時候運動多一些一天瘦2公斤
但是只要吃一小碗飯(澱粉類)~那天就絕對不會瘦~雖然沒有吃飽還是很餓~
但是真的就是不會瘦!!只能吃水煮的菜(沾醬也要注意~不能吃太油)
還有水煮的雞肉(要補充蛋白質~不然身體會壞掉)~晚上盡量不要吃或少吃~還要早睡~
因為晚上的時候肚子一定容易餓~所以就會想吃宵夜~除非你受的了不吃宵夜~
老實說~這樣的減肥法真的是最有效果~但是也是最難熬的瘦身法~
因為太容易破功了~好比說我自己也是~常常受不了美食的誘惑~
後來是因為一位我很喜歡的人希望我減肥~那次我才真的下定決心~
這種減肥真的很難~但是減肥的速度之快是其他減肥法沒辦法比的~
但是愛情的力量終究還是比較偉大~而且瘦身後的驕傲~

By Andy
at 2010-06-23T16:58

身體是你的隨便你
但是我想跟你講一個減肥的原理
一般而言健康的身體都是瘦的
受損的身體因為身體器官無法運作
廢棄物囤積體內一定胖
除非是生重病,身體必需消耗身體儲存的能量,才會瘦
否則一般的腸胃炎,只會讓你瘦幾天,不會瘦長久
復胖事小,一旦身體損壞,那就是一輩子胖
請容我說說我們改變飲食順序,照吃照喝瘦下來的減肥方法
我們是一群學校的志工媽媽,我是amy
以前,我很胖,我的小孩也很胖
一年前,我們兩個重感冒,一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書
這本書中講的瘦身方法很簡單
完全不用花一毛錢,不用節食,不用運動,不用吃藥,不用擦擦抹抹
什麼都可以吃,只要調整「飲食順序」就好
反正不用花一毛錢,我們就在半信半疑之下,開始照書上說的方法做
一年來,我瘦了22公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在72公斤
還有,身體的一些症狀也漸漸改善,連毛細孔都變小,皮膚也變得緊實光滑
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
我們所有人從執行到現在,最差的也瘦了5公斤
而且頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好,精神更棒
筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘,而且每一個人都年輕了好幾歲
有人的胸部還抬頭挺胸了,因為營養均衡了嘛~~
最主要的是~~都沒有人復胖.
我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食
後來,看見報紙說,藝人六月也是用這本書的方法10天瘦了3公斤
這本書叫做一定瘦
六月在部落格裡有寫一篇分享文~~
標題是:「最新養生又瘦身的方法....十天我瘦了三公斤.....」
建議你可以去藝人六月的部落格看看!
上網或是到雅虎拍賣、超級商城都可以搜尋到這本書
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

By Quintina
at 2010-06-23T13:48

我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Ida
at 2010-06-23T02:14

基本上沒有你說的這種辦法喔...
運動.節食.吃藥~
減肥不就是這幾種方法
你求自然但自然復胖機率高!!
所以阿...
花點小錢我絕得是OK拉
主要也是因為我有吃過一款
絕得還不錯~價格也不貴
雙花菁華~
他滿天然ㄉ~不會復胖
沒有副作用!!你可以參考看看拉
這些都是我個人親身經歷喔~
若有問題可去我部落格問我^^

By Dora
at 2010-06-24T21:17

還是要多運動+控制飲食!
要不建議妳先到醫學美容中心給專業醫師看看，會比較好!
因為每個人的肥胖部分及狀況也都不一樣!
我知道一間還不錯的醫美中心!
可以先撥電話過去詢問或是諮詢一下!
(02)27160377
多聽聽一些建議跟方法也不錯!

By Madame
at 2010-06-25T10:06

十穀養生粉減重食譜(公開分享)
這是食品不是藥品，一星期約可少三公斤，視體型體質而定，稍有不同
早餐:只喝十穀養生粉 (原味牛奶口味豆漿口味三者擇一主要在減少脂肪攝取維持飽足
感幫助排除宿便)
午餐:正常但勿過量也不用刻意少吃以免下午肚子餓造成多吃零食零食可在早上吃中午就會感覺不那麼餓就可以減少點量
晚餐:不碰澱粉類可選擇蔬菜加肉類如牛排滷雞腿豬排等儘量少油炸少醬料
宵夜:最好不吃剛開始受不了可喝豆漿配蘇打高纖餅乾
註:其他時間餓到不行可吃水果香蕉不錯酸的易造成饑餓感更強

By Erin
at 2010-06-25T23:44

大家為了一個"瘦"，真的都不要健康了...

By Ida
at 2010-06-25T19:40

我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Hedda
at 2010-06-24T07:56

目前我知道兩種方法
第一種是去找飲食管理師，或者營養師
但是找醫生我比較偏向不太建議，主因是我不喜歡單純只使用藥物解決體重問題
把情況告訴營養師，生活作息以及飲食習慣等等，讓他知道你的大概
他會另外給你做身體檢查，得知他想要的資訊
然後會為你配套一個解決方案，包括飲食，或者多一份輔助藥品或者營養品
對你身體負擔比較小
_____________________________
第二種
很多女性會走的一條路.....去切腸道....
其實這種方式還是只適合腸道營養吸收能力過盛的人
原理是切除一段長度的腸道，讓吸收養分的能力少於切除前
切除的部分縫合，復原後身體體重自然會減少
因為身體養分在切除前的吸收量讓你維持100公斤
那麼切除後的吸收量可能只能讓你維持在60~80多左右
這方面完全看切除的長度而定，而且每個人的腸道表面，每平方公分
的吸收能力也不一樣，你必須先了解這一點
____________________________
目前提供以上這兩種方法
如果你的體重問題是生活作息以及飲食左導致的，我會不建議你動手術切腸
假設未來有一天你的飲食，作息再度改變，你可能會後悔動手術
但是如果你的身高體重在這幾年都是如此，我會建議你去大型醫院看門診
，對醫師或者營養師提出問題以及詢問更多方法~
動手術之前，最重要就是要讓自己也有一定程度的了解
___________________________
以我個人自己的意見~
我認為你可以同時切除部份腸道，同時配合營養師給你的協助
對你來說，能同時照顧到身體，體重，營養以及健康，尤其速度絕對比藥物等
減肥產品快上百倍，而且不用擔心吃到問題藥物
飲食方面，也許你會擔心營養師開的菜單很難吃，不用擔心
如果難吃，營養師就沒生意了，這一點他們當然會想辦法滿足你胃口
尤其身體恢復到一定程度，你自然可以慢慢開始享受
同時照顧你身體
手術方面，這不算大手術，只要配合得宜，身體負擔沒有想像中的多~
______________________________
我不想給你太多方法讓你覺得很煩
所以光就這兩個重點讓你深入思考，你會比較有方向感~
這兩種方法根本花不了多少錢
食物卡路里以及熱量這種鳥事，你丟給營養師去搞定比較快
我是不會浪費時間在工作以及休息之外的人
而且你去算，也省不了多少錢，也快樂不了多少
丟給專家去煩惱吧
解決問題前提就是先讓自己輕鬆最重要
別花時間去吐了，動個小手術外加營養師把關，你不滿意都難
腸道都切了難道你還需要擔心胖回來? 除非暴飲暴食或者異常習慣
_______________________________
最後，希望能幫到你，有空把體重機丟了吧，以後應該用不到了
2010-06-22 03:05:17 補充：
每個人個性不同
我是屬於想找到一種方法能讓我一次解決問題
之後不用再花太多精神維持而可以有更多時間自己運用的人
因為我很討厭得到了，然後享受，然後又必須去擔心
這樣治標不治本
動手術，我不認為這不治本，前提是你必須要深入了解

By Frederic
at 2010-06-24T19:30

我去雅得麗診所一星期瘦了2.5公斤。(不是廣告，自己個人經驗分享)
因為我今天才開始第二個星期減肥的療程。
我想概然你可以接受吃瀉藥，那你不如去專業的門診看一看吧！比繞了一大圈，用了無數的無效方法浪費時間的好。

By Ula
at 2010-06-22T02:55

你可以试着吃苹果减肥法！每餐饿的时候可以吃苹果！不可吃别的！渴的时候喝白开水！不可喝别的饮料.....连续3天都是这样！然后第三天晚上喝一匙橄榄油！第四天你可以喝点白粥，不要吃太多！少量多餐就好！一下子吃比较硬的的东西！我是觉得不错！我在3天瘦啦2公斤呢！因个人体质不同！试看看吧！
2010-06-22 02:00:16 補充：
你可以试着吃苹果减肥法！每餐饿的时候可以吃苹果！不可吃别的！渴的时候喝白开水！不可喝别的饮料.....连续3天都是这样！然后第三天晚上喝一匙橄榄油！第四天你可以喝点白粥，不要吃太多！少量多餐就好！一下子不要吃比较硬的的东西！这样比较伤胃！这个方法我是觉得不错！我在3天瘦啦2公斤呢！因个人体质不同！试看看吧！

By Yuri
at 2010-06-25T08:50

想要自己減肥的人，都知道要開始寫減肥日記，但是減肥日記要怎麼寫呢？
日本有一位學術級的宅男岡田斗司夫，原本都是宅文化的評論者與代言人，後來開始減肥，乖乖寫減肥日記，最後從117公斤瘦到67公斤，證明這種簡單透過大腦與視覺控制熱量攝取的方式，就能夠減少熱量攝取，減少體重。
根據岡田斗司夫的經驗，只要乖乖記錄自己吃的東西與熱量，不用減肥餐、不用減肥藥、不用特殊的減肥食譜或者大量運動，什麼抽指這種減肥法更別想了，單純就是筆記，瘦下來之後還是筆記，久而久之養成良好的飲食習慣，就能夠單純減肥並且不復胖。
第一步，純粹讓自己知道自己平常的飲食習慣如何。一般而言，除非病態肥胖，否則BMI超過24的肥胖者，通常會吃得比需要的熱量多。所以記錄的飲食記錄是成功的第一步，讓自己先有心理準備，到底自己吃了多少東西，可能需要怎麼改變。
減肥筆記的第二步就是記錄自己所有飲食的熱量。由於日本的超商食物相當多樣，實際上是可以三餐、點心都吃便利商店，所以岡田斗司夫也不例外，既然所有食物都由超商取得，熱量的資訊不用背、不用算，上面都有，乖乖記錄下來，每天就像記帳一樣加總攝取熱量，控制在每天所需熱量之下，自然就會瘦下來。
岡田斗司夫只花一年的時間，就瘦了50公斤。體脂肪從42%降到17%。
這種減肥法本質非常簡單，不過有兩個困難之處：
熱量無所不在，而且台灣外食機會多，通常沒有標示熱量，特別是吃合菜時，只能靠經驗來計算，只要記得多吃高飽足感的食品，也能夠壓低熱量。
只要丟掉減肥日記，如果沒有養成良好的習慣，馬上就會復胖。
推薦您一個不錯的日記減肥瘦身網站：http://www.bdodo.com/
每天寫瘦身日記，不知不覺中一天可以少掉500大卡。還有很多一起減重的伙伴，大家相互督促，減重效果更好。說不定還可以幫您省下許多荷包，賺得更多的健康。

By Elizabeth
at 2010-06-25T21:07

我用過《阿特金斯減肥法》，但這種方法不可以用太久，雖然有效
《阿特金斯減肥法》在 90年代風靡美國，從好萊塢明星到前總統克林頓，
全都是這一潮流的擁護者，普通百姓更是趨之若鶩。也就是蛋白質減肥法
《阿特金斯減肥法》俗稱“吃肉減肥法”，一度相當流行，
應該說這種減肥方法能夠有效減肥。它利用飲食中糖類不足的情況下，
由肉類中的蛋白質和脂肪來提供熱量。以水煮.魯汁調味，不可油炸
當每日碳水化合物的攝取量少於100克時，身體會燃燒蛋白質和脂肪，
產生燃燒不完全的中間產物──酮體，大量產生的酮體不但無法被身體吸收利用，且當其排出體外時需要帶走大量的水分與離子，借此可達到快速減重的效果。
該方法主張儘量少吃碳水化合物含量高的食物，
如糖類食品、白麵包、義大利通心粉，因為這些食物會讓人體血糖迅速升高，
還能激發人的食欲，讓人在不知不覺中吃下更多的食物。主張多吃動物蛋白質。這樣能很好地避免因為饑餓引起的大量進食，
人體分解脂肪和碳水化合物產生日常活動所需的熱量，而且通常的規律是先分解碳水化合物，所以，—旦截斷了碳水化合物的攝入，人體為獲得熱量會分解脂肪。另外，從肉、蛋、魚和黃油等食物中能攝取大量的蛋白質，蛋白質則可以促進身體的新陳代謝，因而可以加速身體燃燒更多的脂肪。
例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉，白煮蛋
蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主
肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾...

By Zenobia
at 2010-06-24T06:41

那應該睡前做個運動也好吧
我也都很少運動
但是我每天睡前就做個仰臥起20下而已
阿不然就是
不吃宵夜
晚餐少吃點
也要早點吃
會餓就趕快去睡覺
我也是這樣瘦下來的
只是這些還是會復胖的
還是要注意身體健康喔
以上是我的建議

為了瘦，不擇手段 - 瀉藥

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