我有暴食症嗎? - 瀉藥

By Rae
at 2010-05-23T00:00

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最近看到暴食症的文章
發現好像我有點像暴食症的症狀...
我一直以來都在減肥,現在有吃減肥藥
看到想吃的東西不敢吃很痛苦心情很差
但有時候放縱一吃就會吃非常多!
不管看到甚麼都想吃個一兩口
但吃到很飽很撐我就會有很大的罪惡感!
而且我也有嚴重便秘
不時就吃瀉藥或用喝的來排便
我也很在意體重,因為數字一直降不下來
有時候很餓的時候會想哭
想哭是因為想說為甚麼不能吃東西....
所以... 我到底是怎麼樣呀.............
(廣告我檢舉你!!!!)

Tags: 瀉藥

All Comments

By Margaret
at 2010-05-24T06:28

我非常愛吃東西，熱愛美食.看到或是想到想要吃的東西一定要吃
不吃就會覺得很難過，好像對不起自己一樣
加上每天工作很忙.下了班叫我去運動等於是要我的命
而且嚴重便秘，需要靠藥物才能排便.但愛吃又一直發胖
總是跟自己說:[減肥明天再開始.先吃再說吧].天人交戰啊！
我用過好多種減肥方法~最激烈的大概是催吐了
我有催吐的習慣..尤其是心情不穩定時..這是很濫的方法
總是大吃大喝後..又沮喪的恨自己的暴食
全部把她吐出來之後..又安慰自己..可以再吃一點東西
每天都是這樣..一直在暴食.催吐.沮喪中惡性循環
後來發現，唱歌已經唱不出聲.說話都覺得吃力..
一直到有一天..我連坐著..胃液都可以直接冒到嘴巴裏
醫生開制酸劑給我..我的食道嚴重燒灼傷..我才知道..我不能再這樣了
我現在會讓自己抑制食慾..多喝水..諮詢專業人士
以青菜水果來滿足自己想要咀嚼的慾望
然後諮詢老師減重方法，到脫離胖子的行列唷~
建議單一飲食減肥法，是一餐只吃一類型的食物..
這個方法也非常適合外食族.也適合不願意用節食方法減肥的人喔~
這是最最簡單又不會花錢的方法，而且不需要菜單喔~
其他什麼東西都不吃，只以單一食物作為三餐食物，直到吃飽為止。
常用來做減肥餐的食物有水果類：蘋果、葡萄柚、鳳梨、奇異果等，
其他像優酪乳、液體代餐，也是常用來做單一飲食減肥法。
一餐若是吃肉..就是吃肉..不可以吃米飯.麵類..也不可以吃菜
一餐若是吃菜..就全部是菜..不可以吃肉或者飯
這些單一飲食，在短時間內的確可以讓人有「體重減輕」的效果，
減肥的原理，主要是單一飲食可以減少我們對食物的攝取量，
藉此產生「能量不足」的效果。
這種方法其實也算是一種半斷食的方法，
減肥期間會非常的餓，如果餓了，只可以吃水果或喝水。
肉類種類，沒有腳的比2隻腳的好.像是魚比雞鴨好
肉類種類，2隻腳的比4隻腳好，像是雞鴨比豬牛好
記得
只吃ㄧ種種類的食物，這種方法，會飽又可以減重喔~
不可以混著吃，這樣會胖~..

By Tracy
at 2010-05-24T20:22

哈囉~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Elizabeth
at 2010-05-23T16:28

建議你去看一下心理醫師,
但台灣這類的門診有限,
也可以掛精神科看看,
他們會幫助你,
我之前有個朋友也是這樣,
他也有去精神科門診追蹤

By Christine
at 2010-05-24T22:33

我覺得你有很大的一部分可能是心理壓力造成的八@@
像你就是看到想吃的不敢吃偶爾會放縱自己去大吃大喝吃了之後有罪惡感這種心理蠻複雜的感覺@@ 我覺得原因是你不知道自己怎麼樣減肥認為是少吃就可以瘦了所以才會有罪惡感個人覺得不要吃減肥藥和瀉藥
排便的問題的話多吃菜跟多喝水少吃肉一般就可以解決了少吃並不是真的叫你吃一點點一天大概吃2份左右一份肉的大小大概跟手掌差不多大然後水最少要喝2千以上
然後青菜一天要吃7份以上這樣便秘的問題一般是能解決時間長短依個人有所不同
而且還有一點喔就是生活作息要正常(非常的重要) 三餐正常吃不要吃點心跟消夜然後要保持愉快的心情(裝也要裝出來裝久了就會變得真的開心)
然後如果說你真的在量完體重之後非常在意數字怎麼沒掉就建議你找其他的事情來做來分散你的注意力而且阿人的一天的體重很奇怪喔早上跟晚上的時候體重可以差2公斤(大概)喔@@ 所以如果早晚量的話就不要在意怎麼一天之內體重變化怎麼這麼大
如果你可以認真做到上面的話相信你是可以持續的瘦下來的喔@@ 如果你需要幫助的話可以來我們網站跟我們連絡喔http://framework.tw/nicebody

By Belly
at 2010-05-25T16:13

應該是為了減肥壓力過大
所以克制飲食久了看到了什麼都會想吃
建議妳不要一直去量體重
將減肥融入於你的生活當中
飲食方面則是要攝取熱量低的東西
不要完全不吃唷

By Olga
at 2010-05-25T20:21

你不要吃瀉藥吧= =
我吃到怕了，肚子還會痛
我沒有減肥的困擾，但我和你有相同處
我也是有宿便，也是滿嚴重的，但我現在是喝優纖素來排便
我覺得你的暴食症，你要不要看一下醫師啊
有時候我覺得是心理壓力耶
我覺得人健康就好，先把宿便困擾解決後，想瘦身的話而想辦法嘍
不要為了減肥那麼痛苦，像我大妹，就很胖，但她健康快樂就好啦
別人敢笑她胖，我第一個跳出來說話，拜託，有人想胖還胖不了

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