我每次做愛都很快?要如何持久! - 藥品

By Wallis
at 2010-02-03T00:00

Table of Contents

我每次跟女友做愛
只要開始的第一次
一放進去動幾下就射了
我每次都等射完
休息一下再做
就可以稍微拉長時間
為什麼會這樣
這樣是早謝嗎
要如何持久

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By Harry
at 2010-02-03T19:26

正常的起居、規律的生活、經常運動、工作勿加班熬夜、同時輔以合宜的食補，對於性功能障礙的改善，都會有相當不錯的助益，以下推薦幾個男性食補給你參考

海參粥

材料：海參適量，梗米或糯米100克
制法：將海參浸透，剖洗乾淨，切片煮爛後同米煮成粥
功用：補腎、益精、養血，對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效

燉花膠

材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美(去核)，幼鹽
制法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用，將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等癥

煎蠔餅

材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉
制法：(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻
功用：益陽補腎

中藥調養個人服用過鴻生堂的金鎖固增丸，該中藥對於早洩改善有不錯的功效

運動改善推薦你《返還功》站立，雙腳張開與肩同寬，雙手自然下垂於身體兩側，雙眼合上或微張，舌抵上顎，全身放鬆，屏除雜念，逆腹式呼吸，吸氣當胸腔吸到大部分氣時，吸縮上提睪丸、肛門，同時吸氣至不能在吸為止，呼氣時放鬆睪丸和肛門，每次練習30-60分鐘，收功時慢慢睜開眼睛，柔軟地活動各關節，兩手搓熱，擦頭、面、耳數下，以晚上練功效果較佳