常感冒,流鼻水,喉嚨痛的人該吃什麼食物較好? - 藥品

By Dorothy
at 2010-02-01T00:00

Table of Contents

高三的兒子每次感冒都至少一個星期才會好.不知該讓他吃什麼較有幫助???有沒有可以讓他好的快一點的方法?或可以增強他的抵抗力的方法?謝謝!
@@一個常傷腦筋,無助的媽媽@@

All Comments

By Ursula
at 2010-02-04T22:40

小孩或老人家或體弱的人反覆不停的感冒，不但小孩受盡折磨，家人更是身心煎
熬，由於免疫調節功能不夠健全，很多時候一個小感冒往往要拖上一二個月或
更久才會痊癒，或是剛治癒的感冒，又被隨之而來的另一波流感又無情的侵害。
感冒輕者喉嚨痛、發熱、咳嗽、流鼻水，重者則發燒、頭暈、全身痠痛，久咳不
癒變成氣喘、引發肺炎每位小孩(大人)的症狀不一，所感受到的不舒服感也就有
程度不一的差別，不過不論是輕或重，感冒都是身體免疫系統發出的警訊。病毒
性引起的感冒，其週期大約是七到十天就會自然痊癒，也就是說，在一般的情況
下，民眾在這段期間裡即使不吃藥，感冒病也會自動好轉，不過前提仍需配合多
休息及多喝開水，才能好得更快更徹底。如果吃藥超過十天還沒好，就該考慮是
不是因為服用過多消炎藥抗生素，而使得身體變得過於虛弱，這時後應該尋求增
強免疫系統的方法，不可以一昧的繼續服用抗生素或消炎藥，讓感冒的時間拖
長，甚至感覺整年都病奄奄的很不舒服。
俗語說預防重於治療，小孩或老人的免疫系統較差，在共同的環境一
旦有人感冒了，病毒便很容易在院內傳播開來。我們家小孩從小也是很難照顧，
由於有過敏體質加上從小每次感冒，醫生就開一大包的出抗生素，長期服用的
後果是體弱多病，只要一有風吹草動就算半夜也得到醫院掛急診，尤其是有氣
喘的老二嚴重到感染急性肺炎住院，兩個寶貝看過好多醫師,但都只能治標但不
能治本,每次看完醫生總會抱回一大堆號稱可以增強抵抗力的營養品，除了花錢
兩個寶貝的情況依舊。可憐上蒼憐我就在我無助的時候，我先生學校的同事介
紹我們去一家傳統的中藥行調配改善體質、增強免疫調解功能的中藥粉，我先
生他同事說她婆婆年輕時就患有氣喘常感冒，一直都是服用這個中藥粉，到現
在已經年近九十，仍然健康如年輕時，而她三個小孩也都遺傳到婆家過敏體質，
患有氣喘、鼻子過敏、異味性皮膚炎，常常感冒生病。也是靠這家中藥行的藥
粉在調理，現在都大學畢業了。我跟先生抱著姑且一試的心態，而我一方面又
怕小孩不敢接受中藥，又希望能絕處逢生。第一次配一瓶回來後真是謝天謝地，
遇到貴人相助，這個中藥的口感兩個寶貝都能接受，一星期就明顯改善，吃
不到一瓶哥哥已經不再感冒，弟弟也只是小感冒吃一二包藥就好了，這是我這
個當媽的頭一回有如釋重負的心情，12年來我為這兩個寶貝擔心、害怕、無助，
至此終可以鬆口氣。現在老大已是個大學生，長得高又壯。想起弟弟要上小一
的時候，全家到阿里山遊玩，次日清晨坐小火車去觀日出，他還因為高山症而
心絞痛，等國小畢業帶他上合歡山，心想合歡山海拔高於阿里山，不知他能不
能承受住高山症的考驗，事先已做好萬全準備，那知這回他比我這個老媽還猛，
一下車衝第一要去買考香腸，我在後面追一小段路已經喘不過氣，他還興高采
烈的叫他爸爸快點，我想他的身體健康應該沒問題了，這都要歸功於這些年
來的中藥調理，弟弟現在國二唸得是爸爸任教學校的資優班，當初中藥行的老
闆跟我們保證服用這個藥粉不但體質變好，功課也會一級棒，這真不是誇大其
辭。
對付過敏有人主張改善住家環境，避開所有過敏原，這個方法只是在特定的環
境行得通，但是一離開這個受保護環境就破功，我們不能要求所有的環境都為
過敏兒而改變，唯有強化過敏兒的體質才能適應整個大環境。或是接受三伏貼
或是西醫手術治療，也只能短暫改善不適，能夠把自體免疫調節能力提升就足
於保護自己，這才是唯一的根本之道，這個中藥粉確實有這種功效。因為這
個中藥粉的功效的確太顯著，可以說是立竿見影。弟弟上國中後我原本想回學
校兼課任職，那知我娘家小妹的小孩也是過敏兒很難照顧，她看我把兩個過敏
兒照顧得心應手，竟往我身上動腦筋，透過我媽當說客把一對三四歲的小姐弟
往我這裡送，從此我便成為不折不扣老媽子，我那是會照顧過容易感冒的敏兒，
還不是靠這個改善體質的中藥粉當秘密武器，這對小姐弟在我這裡已經一年多，
我每天都餵他們吃這個中藥粉，已經快一年不曾感冒了，姐姐現在上
幼稚園長得健康聰明又討人喜歡，她都跟老師說阿姨媽媽每天給她吃
會聰明的藥藥，她才會變聰明的。
如果有是容易感冒或感冒〈咳嗽久咳、流鼻水、鼻塞〉往往要吃藥吃很久才會好或過敏體質(氣喘、鼻子過敏、異位性皮膚炎)接受西醫治療效果不好，怕有副作用，我認為以中藥調理是不錯的選擇，效果訊速明顯又安全，不但可以增強抵抗
力，改善過敏體質，對小孩的智力發展及將來身高都有極大幫助，將來一定會健
康聰明又高人一等，成年人也不再動不動就感冒，最重要的不用怕腸病毒，也不用每年都打感冒疫苗。

By Bethany
at 2010-02-05T16:22

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Jack
at 2010-02-02T02:16

你可以參考一個從日本引進技術的產品~還不錯唷~大人小孩都可以吃!!
比起吃藥~好很多!
現代人又沒有太多時間去研究烹煮的東西~
我覺得這個健康食品是很好的東西!!
現在又剛好有促銷~很便宜~~不妨試試^^

By Belly
at 2010-02-02T10:07

建議妳用手背來看看兒子的手背是不是很冷，
如是的話，那可以確定是體內缺少溴原素，
溴原素是有劇毒原素，
人一天只能吸取少量，
胡桃仁每天3朵不可多。
我是要查高血壓才來看這裡的。
因為我以前不知高血壓是由5臟原素中的氧原素失去平衡所引起的，
網路資訊讓我知道。
所以來查一下。
至於妳兒子我懷疑是命門火弱所引起，
如用幹細胞再生方法最快也要15天後才會明顯。

By Emily
at 2010-02-04T11:28

別以為喝點人參茶可以補充元氣，病情反而會加重，喉嚨痛、頭痛得更厲害
感冒時該怎麼吃
發炎期間或染上流行感冒時
適用食物：
水果，如梨、西瓜、甘蔗、椰子汁不加冰等
蔥豉湯、四神湯
一般出現咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等炎症反應時，不宜使用補藥，如人參、當歸、黃耆及麻油等，以免火上加油，讓病情加重
冬令進補的當歸鴨、麻油雞、薑母鴨或薑湯老薑、乾薑湯等，會加速血液循環，發炎反應期間不要輕易嘗試
發炎期間可以補充一些水果或果汁來熄火，如中醫理論偏寒涼的水果如西瓜橘子等
新鮮梨子磨汁，可以生津止渴，緩解口乾舌燥；其他像西瓜、甘蔗、蓮藕汁、椰子汁等，都具有解熱作用
取青蔥蔥白部份，加上淡豆豉傳統市場可以買到，呈淡褐色煮湯，蔥白具有發汗功效，發酵的豆鼓則可補充蛋白質
蔥白中的蘋果酸、磷酸醣等，會刺激血液循環，促進發汗，效果甚至比薑更快，發燒時來碗蔥白粥，馬上逼出一身汗
但要注意本身發燒流汗多的人，不適用蔥豉湯
粥的發汗效果也不錯，清代名醫王士雄提到米湯可代參湯用，粥容易消化吸收且具護胃功能，可以幫助排汗，是很好的感冒食療
也可以喝點四神湯補充元氣。將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量，添加少許豬肉煮成稀飯，有點像打點滴作用一樣，廖桂聲解釋，四神湯的成分，可以調解體內水分電解質，達到平衡狀態
平時飲用四神湯，可以增強腸胃功能，也較不容易感冒
感冒初期
適用食物：薑湯
外出淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流鼻水痰液清而稀，一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的預防感冒方法
薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量
藥師王惠愚記得，自己懷孕感冒不能吃藥，母親教她喝黑糖薑湯，她隨身帶一壺上班，喝了兩三天，剛開始的感冒症狀就此打住，恢復健康
甘蔗薑湯也是不錯的選擇
登山賞雪前不妨準備一些薑糖，保暖又可預防感冒
但薑會促進血液循環，若有發炎、出血情形，不建議飲用
也有人說，感冒期間要多吃水果，但醫生認為，視個人情況而定。有些人吃水果反而咳嗽、鼻水不止，感冒更形嚴重，這時就應該先暫時停止，楊榮季建議
多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議，台安醫院家醫科醫師劉建輝認為，均衡飲食比補充維生素C更重要
且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，並不適合感冒期間發燒時例外食用
尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃
一般調養：
適用食物：陳皮、梨子等
常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限
芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫裡有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。梨子和貝母也有類似效果
但食療效果較慢，有症狀出現時，最好還是就醫診治
至於人參，並不適用在發炎期間，但對於身體特別虛弱或是恢復期的調養有幫助，使用前最好先跟醫師討論
日常預防感冒：
適用食物：白蘿蔔、茶
冬季盛產的白蘿蔔，具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥
民間也有冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方的說法
生蘿蔔有少量芥子油可以開胃，澱粉可以幫助消化，因此日本人常利用蘿蔔泥、醃漬蘿蔔當做佐餐勝品，吃生魚片添點蘿蔔絲才能殺菌
生蘿蔔切絲加麥芽攪拌，所滲出的生蘿蔔汁液，加點蜂蜜，放在嘴裡慢慢吞嚥，可以緩解喉嚨腫痛，楊榮季提到
醃橄欖加上白蘿蔔燉煮的白虎青龍湯，是廖桂聲個人的預防感冒食療
橄欖和白蘿蔔具有殺菌消炎效果，對於呼吸道系統有保護作用
每天喝杯茶，也有助遠離打噴嚏、流鼻水
近來哈佛大學的研究發現，兩星期內每天喝5杯紅茶的人，免疫系統會增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。綠茶也有同樣效果。茶葉如同卡通大力水手的菠菜一樣，讓身體免疫系統產生對抗感冒病毒，甚至食物毒素、致病細菌的強大能力
研究者認為，即使一天一杯茶，也能達到保護效果
多休息最重要
然而，食療只是輔助，不論中醫西醫都認為，感冒期間，最重要的還是要多休息
只有充分休息，才能讓身體細胞回復作戰力。睡覺比拚命吃補更有效，台安醫院家醫科醫師劉建輝提到，很多人感冒還是在熬夜，以為多吞幾顆維他命、拚命灌水就可遠離感冒
不休息是沒有用的，他斬釘截鐵地說，多喝水並不能對抗感冒，身體需要補充水分時，自然會以口渴反應，多休息才是重點
一般人感冒，即使不做處理，只要均衡飲食多休息，約七天就可以痊癒，不必就醫
但本身有過敏體質的人，小小感冒甚至可能致命
醫生建議，如果每次感冒，三天之內就痊癒的人，感冒時可運用一些DIY或食療方式。但每次感冒症狀都很嚴重，或是過敏體質的人，最好在感冒初期盡快就醫，以免延誤病情
氣喘的人最怕感冒，
，過敏是全身性的，譬如支氣管過敏的人，一咳起來便一發不可收拾
參考資料

By Xanthe
at 2010-02-02T04:27

有一點點徵兆就應該要去看醫生了不要拖哦
會更嚴重 (像我就是已經腸胃炎一個禮拜了痾... 還沒好)
所以就要趕緊就醫
至於吃什麼哦
就多喝熱水不要喝冰的
感冒吃稀飯也不錯阿吃點清淡的吧
※感冒初期
適用食物：薑湯
外出淋雨吹風受寒，覺得發冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流（鼻水痰液清而稀），一碗老祖母的黑糖薑湯，是最快也最有效的預防感冒方法。
薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
藥師王惠愚記得，自己懷孕感冒不能吃藥，母親教她喝黑糖薑湯，她隨身帶一壺上班，喝了兩三天，剛開始的感冒症狀就此打住，恢復健康。
甘蔗薑湯也是不錯的選擇。
登山賞雪前不妨準備一些薑糖，保暖又可預防感冒。
但薑會促進血液循環，若有發炎、出血情形，不建議飲用。
也有人說，感冒期間要多吃水果，但醫生認為，視個人情況而定。有些人吃水果反而咳嗽、鼻水不止，感冒更形嚴重，這時就應該先暫時停止，楊榮季建議。
多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議，台安醫院家醫科醫師劉建輝認為，均衡飲食比補充維生素C更重要。
且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，並不適合感冒期間（發燒時例外）食用。
尤其水分多的水果如西瓜、橘子等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。
※一般調養：
適用食物：陳皮、梨子等
常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認為，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。
芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫裡有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。梨子和貝母也有類似效果。
但食療效果較慢，有症狀出現時，最好還是就醫診治。
至於人參，並不適用在發炎期間，但對於身體特別虛弱或是恢復期的調養有幫助，使用前最好先跟醫師討論。
照顧小祕方 1　
一般感冒
喝足夠的水。每天8大杯水或果汁。可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰、鼻涕，比較容易咳出或是擤出來。
避免含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料。咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水，正好是我們最不想要的效果。
溫鹽水漱口、一天數次，或喝溫檸檬蜂蜜水，也許對喉嚨痛和咳嗽有幫助。不過，美國肺臟協會指出，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、檸檬、鋅、維生素C ，這些都沒有足夠的科學研究證實可以用來「治療」感冒。
感冒時美國人喜歡喝個熱雞湯。美國肺臟協會指出，熱的流質，本身就可以減輕喉嚨或咳嗽的不舒服，但是雞湯沒有特別的神奇效果可以「治癒」感冒。
臥床休息。古老方法卻也是加速復原的好方法，同時待在家裡也可以避免傳染給別人。有些藥物會有嗜睡的副作用，正好強迫病人休息。
如果家裡有抵抗力比較弱的人，病人則應該要戴上口罩，避免傳染給他們。
照顧小祕方 2
嚴重( 長期 )感冒
或許可能是你的免疫系統出狀況細胞營養不足導致免疫功能差
建議你多吃免疫力功能的保健食品來改善體質

20歲又兩個月,想長高

By Andrew
at 2010-01-30T00:00

我是男生
已經20歲又2個月了
身高才168,體重53
忽然覺得自己好矮
好想要長高
但又遠離了發育階段
還有什麼方法可以長高?
別打廣告!!!!

Read more: 20歲又兩個月,想長高

常感冒,流鼻水,喉嚨痛的人該吃什麼食物較好? - 藥品

All Comments

Related Posts

20歲又兩個月,想長高

手術後兩個月傷口還是很紅~~

雄性禿!如何診斷?如何治療?起因為何?

19歲打籃球和游泳還可能長高嗎??急(點多)

有關於落建生髮水