什麼東西對肺比較好 - 藥品

By Aaliyah
at 2010-02-02T00:00

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有沒有什麼營養食品或什麼東西對肺比較好,
或是如果肺不好要注意哪些事項
拜託!!拜託!!
請幫幫我
什麼東西對肺比較好

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By Zora
at 2010-02-04T21:16

川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用
多吃青菜水果,玉米、黃豆、黑豆、冬瓜、南瓜、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參、梨等，但仍要依個人體質、腸胃功能酌量選用。
遠離香煙!!
藥膳養生方面
　　可以將健肺中藥放入食物中一起調理，達到保肺健肺的功效，常用的補助肺部機能的藥物有：人參、沙參、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、百合、黃耆、生薑、蘇葉、桔梗、杏仁、川貝母、知母、生地等等。
補肺藥膳舉例：
　　『益胃湯』原料：沙參10克、麥門冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或當飲料服用。用於肺津損傷之乾咳，咽乾口燥。注意事項：流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。

本文作者【中醫醫院內科吳建隆醫師】
本文由【臺北市立中醫醫院】提供