頭痛怎麼辦呀? - 止痛藥
By Mason
at 2005-05-18T00:00
at 2005-05-18T00:00
Table of Contents
我會因為睡不好或其他的原因偶爾頭痛
然後都是直接吃止痛藥解決
可是我發覺我的藥越吃越重了
有時候吃了還不見得有效
怎麼辦呀??
然後都是直接吃止痛藥解決
可是我發覺我的藥越吃越重了
有時候吃了還不見得有效
怎麼辦呀??
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止痛藥
All Comments
By Victoria
at 2005-05-22T08:29
at 2005-05-22T08:29
以下提供您一些小秘方!
【自我治療小妙方】
【頭痛】
1.服用適量的阿斯匹靈
2.適度的運動
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
10.按摩虎口或脊椎兩側
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉
12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀,放鬆肌肉
19.少吃鹽
20.準時用餐
21.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等
22.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
26.培養幽默感
27.服用維他命C
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等
By Christine
at 2005-05-18T15:44
at 2005-05-18T15:44
要作息正常,假日也要和平日一樣。
By Daph Bay
at 2005-05-19T08:39
at 2005-05-19T08:39
如果覺得麻煩的話.
可以去24小時的藥局詢問要技師關於這方面的資訊.
例如何種藥有效且不會出現抗藥性.
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要怎ㄇ讓他不會在痛ㄋ~
如果吃止痛藥會比較好ㄇ??
有什ㄇ方法可以治療ㄋ??