預防中風的有效方法 - 藥品

By Skylar Davis
at 2009-05-11T00:00

Table of Contents

要如何從各方面去預防中風呢?

All Comments

By Aaliyah
at 2009-05-11T14:48

「中風」是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。
1.高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個重要環節，有效地控制血壓，堅持長期服藥，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2.控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、複視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即予以治療，就有可能避免發生完全性中風。
3. 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。
4. 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。
5. 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、過度性行為、肥胖病、頸椎病等。
6.飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、綠色蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期檢查血糖和血脂。
7.堅持體育鍛鍊和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。
8.要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，尤其保持大便通暢(日1-2次)，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌倒；起床、低頭繫鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜泡熱浴太長；注意治療原發性疾病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期覆查必要檢查。
中風患者的「回馬槍」復發
　　中風首次發作，也許有人一般症狀較輕，恢復也快，然而再次復發，那才是猛暴突然，會令人非死即殘，預防之法不可不知。
　　有過中風後，需要通過CT、核磁共振(MRI)等檢查，查明究竟是缺血性還是出血性抑或是混合性中風，因為其防治原則各有不同。然後在醫師指導下，制訂一套預防再次發作的方案，嚴格執行。
　　生活規律就是要調節你的起居活動適應你的生物時鐘。早晨醒來，不要急於起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈。然後慢慢坐起，稍活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓才不會有大的波動。
　　溫水洗漱後，飲白開水一杯(500C.C.)，沖洗胃腸，降低血液粘稠度，通暢血循環，降低血壓。
適當晨間運動，不宜做劇烈運動，跑步、登高山均不可取；散步、作柔軟體操、打太極拳，可根據個人的具體情況選擇，不可過量。
耐心排便，切忌屏氣用力，否則有誘發腦出血的危險；要坐便，這樣可持久；多吃綠色蔬菜、纖維素多的食物，克服便秘。
中午小睡片刻，即使睡不著，也應閉目養神，晚上按時就寢，睡前溫水泡腳，然後按摩雙足及雙下肢，促進血液循環。
　　改善脾氣、性格下決心改變脾氣暴躁的性格；放鬆緊張情緒，緩解應激反應；學會休閒、勞逸結合；性格開朗，達不到的慾望，不要苛求。
　　摒棄惡習，戒煙、忌酒、勿飲咖啡，更不要長時間打麻將、熬夜。
　　控制鈉、鉀攝取，補充鈣鎂應把食鹽量降至每天6克左右；增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃柳橙、檸檬、地瓜葉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。
　　除了生活上須注意均衡飲食、情緒穩定、減少飲酒、拒絕吸菸、規律運動以及定期健康檢查。藥物治療主要目的是預防中風的發生，常見的用藥主要是抑制血小板凝集，進而防止血栓形成，如阿斯匹靈、Clopidogrel等。根據國外研究，Clopidogrel除了可以降低缺血性中風的危險，同時可降低發生心肌梗塞以及週邊動脈血管疾病之危險，且副作用較少，因此對有腸胃道不適或對阿斯匹靈成分過敏的高危險群，Clopidogrel抗血小板凝集藥物是預防缺血事件的另一種選擇。
切忌亂投醫、濫服藥，庸醫害人，多藥傷身，不勝枚舉，千萬不要上當受騙。要知道，心腦血管病用藥，最講究「個體治療」，絕不可生硬套用別人的用藥經驗。尤其那些鎮靜藥、降壓藥、抗凝藥、溶血栓藥等，用之不當會引起嚴重後果。你還是要去有條件的上醫院看醫生，與醫師全面合作，按照醫囑用藥，才會取得滿意的效果，防止中風回馬槍。
　　

By Callum
at 2009-05-13T22:49

應先知道中風發生的大概的原因及種類!
有1.出血及2.缺血兩種
1.一般出血性就是血管壁太薄,破裂而出血
好發在高血壓的患者
[ 外力造成的出血,一般稱為腦出血]
2.缺血性的是血管阻塞,以致血管下游腦組織缺寫壞死
以上兩種都會造成腦部不可逆的傷害
至於預防,老掉牙的說法,運動及均衡的飲食
當然也得控制血壓的正常
我遇上的中風患者[第一次發病]
大都是在早上起床及晚上洗完澡
早上起床時經過了一個晚上散發的水分
可見血液勢必含水量較低
醫生說這是引起中風極大的原因
所以平時多喝水外,早上起床前10分鐘最好先喝杯水
平時肉類少吃
[膽固醇+三酸甘油脂]是造成血管硬化的始作傭者

預防中風的有效方法 - 藥品

All Comments

Related Posts

減重門診開的藥，可以自行到藥局拿相同的藥嗎??

墮胎後的血要如何變少

請問是換氣過度嗎?

腸胃炎的一點問題

生理期前一週肚子賬氣為什麼?