關於腰部緊崩和痠痛問題 - 藥品

By William
at 2008-12-28T00:00

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最進感覺腰部後面有點緊繃和痠痛，雖然有擦痠痛藥膏，但是還是會酸和痛+緊繃。
有誰知道是神麼原因嗎?

All Comments

By Sierra Rose
at 2009-01-01T11:41

很榮幸與您一起探討這個問題:
一般來說，腰部酸痛的起因很多，可追究患者不正確的坐姿、睡姿、站姿，有時候脊椎施力過度去折到、閃到、扭到是氣血循環不良而產生肌肉僵化作用的氣血病變，因為肌肉缺乏氧氣的供給，造成乳酸的沉積使肌肉過度疲勞所致，而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化，使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃，所以患者不明究理之下，往往很難找出病因都會造成
而人體的骨盆腔就好比脊椎骨的地基，很多運動選手因為嚴重的外力撞擊造成骨盆歪斜、腰椎骨折傷，那麼脊椎也勢必會發生錯位現象，而此錯即使在X片0.1公分的距離也難以判讀出來。如果此錯位的部位是發生在腰部，則壓迫到的痛覺神經向下背延伸使整個下背都相當酸痛，此為脊椎神經學的原理。
本人能給你的良心建議如下:
腰部酸痛如果選擇看西醫的話，一開始都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃而已，接下來他會要你長期做復健，雖然病情會暫時控制住，但往往不能有效治本，對於患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大，有時遇到醫德不好的醫生還被「鼓吹」接受開刀手術，而且術後也不保證會全癒。
至於看中醫的話，雖然他不會幫你開刀，但至少他還幫你做一些針灸、推拿、鬆筋、活絡關節的工作，雖然沒辦法根治您的病情，但至少可以讓您舒服一點。
另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
PS:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您能早日康復
日式整骨--劉炫見謹上
2008-12-28 17:56:30 補充：
根據本人臨床經驗，腰部緊繃酸痛，只要經由正確診斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，通常在三次之內將逐漸達到復癒的目標。
以上提供參考。

By Kelly
at 2009-01-01T17:16

一般會有緊繃感後再有酸痛感的產生.大多是因為久坐造成的腰部肌肉僵硬,.而確定是這種狀況後你可能還要看你不適的區域及範圍來決定治療的手法及方式.所以在此可能還是無法給你一個滿意的答復.你可以直接到我們的無名去看一下.上面有很多相關的文章是與你腰部僵硬有關的.在了解文章內容.後.你更確定自己本身的問題後.你再發問你真的狀況.由我們來為你解決.這樣好嗎?

By Rosalind
at 2009-01-01T00:43

告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
推拿重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種推拿方式。
推拿方式︰
1、可輕壓其腰兩側的筋，若有不一樣的情況，如有腫脹、硬塊、凝血，應該使其散去。
2、假使患者整個人彎腰駝背，須進行推散或拔罐，使彎曲的腰背回來，同時給予適時的調整，讓整個筋能舒暢。如果無法調整回來，只好穿戴硬式背架，來調整固定腰部，使腰部能夠挺直。3.可進行以下的復健，來幫助自已，使腰部能夠快速得到復原，促進健康。
復健：甩手側彎踹腳跟法
1、雙腳與肩同寬，雙手抬高與胸部平行，雙腳跟也一起墊高，同時雙手向同一方向甩去，微微超過肩，身體也隨之側彎，與甩手同方向，使腰部肌肉能夠拉緊拉直，運動到腰部的筋，即可回復正常，再次換邊做，完成後再進行下列動作。
2、再做下個動作（年長者須用一手扶住椅子，或其它東西），一腳向上抬高呈90度，腳尖朝上，另一腳站穩，讓90度腳向後彎曲，再用力向前踹去，切記腳尖一定要朝上，腳跟才會有力量，左右兩腳輪流進行此一動作。
3、踹時腰會感覺到一股振動的力量，使脊椎兩邊的筋慢慢地順氣，腰筋比昔日更為有力，不易再發炎或酸痛，常常做此動作，腰部就會慢慢恢復原有的情況，甚至比以前健康。
你可以試試看此復健動作。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O

By Sierra Rose
at 2009-01-01T04:41

那是因為您的右腳踝有向內收旋轉受力點都以經改變，造成肌肉和韌帶的運動不協調，因而引起酸痛，雙腳的支撐受力會影響骨盆的左右水平高低，骨盆左右高低會影響骨架脊椎歪曲和走路姿勢造成腰背、脊椎、肩、頸酸痛變形而導致脊椎側彎，所以您可以檢查您的鞋子是不是右腳的外側後面磨損的比較嚴重，如果是可以穿矯正足弓墊很快就會有改善，這是老祖宗五千年的智慧加上現代科技，不針灸不吃藥如想知道更多相關問題可以去酸痛達人威合足弓墊的部落格看看有沒有您要答案。

By Quintina
at 2008-12-31T16:19

您的腰部只是緊繃和痠痛而已、又不是坐骨神經或長骨刺、沒什麼好緊張、您此症狀是以前腰椎有扭傷過、薦椎、骨盤也不小心挫傷、才導至今天此症狀、只是小問題、但也必須找專業整椎整脊整骨師幫您把全身脊椎及骨盤、薦椎、髖、膝‧踝關節給予導正歸位才正確、不然後遺症會更嚴重、勿怱略它、祝您早日康復、謝謝！

By Harry
at 2008-12-31T21:06

髖骨錯位(骨盆歪斜)造成
1.躺平(臉朝上)立正姿，手腳伸直，務必呈直線(不能歪斜)將腳根並攏，看兩腳是否一樣長。
2.胸部會有傾斜(大小邊)
3.趴著臀部也有大小邊
如果有長短腳的話，就確定髖骨錯位(骨盆歪斜)，針灸和推拿無法斷根，只能減緩疼痛，其實髖骨錯位矯正兩次就會好，只是會矯正的人不多，如果你去中醫找推拿師矯正的話，記得回來再檢查一次，長短腳的情形沒有改善的話就不要再去了。

By Hedda
at 2008-12-31T15:07

最進感覺腰部後面有點緊繃和痠痛ˋ您的問題是因為筋骨不平衡時ˋ所造成的異常反應ˋ
1ˋ通常是因為骶髂關節ˋ因為坐姿不良與搬重物的關係ˋ導致的肌膜炎反覆的發作ˋ雖然一要能暫時的止痛ˋ但是沒有將筋骨的結構矯正平衡ˋ其實問題還是存在ˋ
2ˋ當筋骨失衡時ˋ還是繼續的活動ˋ可能到治發炎問題的擴張ˋ是很多人長期依賴醫藥過久ˋ最後尋求小針刀療法ˋ暫時劃開沾黏的組織ˋ但還是容易再復發ˋ
3ˋ底盤的結構問題ˋ是目前很多人的迷失ˋ而尋求如何使酸痛止痛閉嘴的花招ˋ如開刀暫時挖去椎間盤軟骨的突出ˋ雖然底盤結構正常者ˋ醫藥是非常有效的方法ˋ但是還是很多人沒有針對內傷問題來解決問題ˋ最後還是導致關節組織的沾黏而退化ˋ長骨刺骨質增生ˋ

By Gilbert
at 2008-12-29T11:21

腰部如果有內傷.氣血不通.容易緊繃痠痛.治療上使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次就可以改善了

By Elvira
at 2009-01-01T18:21

是骨頭錯位造成拉扯到肌肉所以會有緊繃感和酸痛
只要先將肌肉放鬆再將骨頭矯正歸位就可恢復~
祝福妳早日康復

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