長期上夜班會影響生育麼?? - 藥品

By Frederic
at 2013-03-15T00:00

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我長期上夜班~身體很糟便秘嚴重
每次月經來也都痛到不行
每星期都有吃中藥調身體
26歲ㄌ其實心裡很害怕
吃什ㄇ比較容易受孕呢??
上夜班會影響ㄇ?

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By Blanche
at 2013-03-16T05:08

我長期上夜班~身體很糟便秘嚴重
每次月經來也都痛到不行
每星期都有吃中藥調身體
26歲ㄌ其實心裡很害怕
吃什ㄇ比較容易受孕呢??
上夜班會影響ㄇ?
不孕症--給想生龍子龍女的父母
本文已刊登於聯合報西元2012年4月10日
蘇津平醫師/台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師
最近很多父母想在龍年生個龍子龍女，升格當龍爸龍媽，只要今年五月以前能夠順利懷孕，都有機會生個可愛的龍寶寶。中醫給的建議如下：
1. 工作壓力大的男性容易精神抑鬱或性情急躁、對於外界的輕微刺激即能引起較強裂的情緒反應、胸脅竄痛或脹痛、胸悶、遺精、滑精、腰痠、膝軟屬於「肝鬱氣滯」兼「腎精不足」類型，吃疏肝補腎中藥材例如：加位逍遙散、柴胡、鬱金、青皮、八味地黃丸(腎氣丸)、龜鹿二仙膠、巴戢天、菟絲子、枸杞、補骨脂、淫羊藿、覆盆子、楮實子、車前子、蝦子、羊肉、牡蠣，可以改善男性精子密度低和精子活動力差的障礙。
2. 容易腰痠、膝軟、疲勞倦怠、掉髮、記憶力減退、舌質偏淡的女性屬於「腎氣不固」類型，吃補肝腎衝任的中藥材例如：龜鹿二仙膠、巴戢天、菟絲子、女貞子、旱蓮草、枸杞、桑椹、補骨脂、淫羊藿，可以改善女性卵巢排卵障礙。
3. 月經來時容易腹痛有血塊、皮敷乾燥粗糙無光澤或有紅點紫斑、頭痛、頭暈、身體沉重、渾身上下不自在、感覺很疲倦沒元氣、甚至胸悶想吐，整天只想賴在床上，昏昏沈沈似睡非睡，而且胃口很差、舌質紫暗有瘀點、舌苔厚膩的女性屬於「血瘀濕阻」類型，吃化瘀利濕的中藥材例如：當歸、川芎、山楂、鬱金、川七、薏仁、紅豆、茯苓、扁豆，可以改善女性輸卵管運送卵子障礙。
4. 容易胃腸脹氣、胃痛、腹痛、面色萎黃、疲勞倦怠、腹瀉、食欲不好、一吃東西就胃不舒服、舌質偏淡的女性屬於「脾胃氣虛」類型，吃補氣健脾的中藥材例如：四神湯、黃耆、黨參、山藥、豬肚、茯苓、芡實、薏仁、白果，可以改善女性子宮頸反覆發炎白帶過多的障礙。
5. 容易眩暈、耳鳴、咽乾、唇燥、烘熱感、腰痠、舌質偏紅的女性屬於「腎陰虛」類型，吃滋腎陰的中藥材例如：海參、牛乳、海鮮、淡菜、魚類、桑椹、枸杞，可以改善女性子宮頸分泌黏液太少的障礙。
6. 容易手腳冰冷、小便量多而且頻數、夜間多尿、腰膝痠軟、疲勞倦怠、舌質淡胖的女性屬於「腎陽虛」類型，吃補溫腎陽的中藥材例如：炮附子、核桃、韭菜、蝦子、羊肉、肉桂，可以改善女性子宮內膜虛寒導致的受精卵著床障礙。
另外生活上建議：放鬆心情，生活作息規律，均衡的飲食，最近濕氣很重，牆壁像在流汗似的，勿逞一時之快喝冷飲造成「內濕」加重，不小心淋到雨後要趕快擦乾，換上乾燥衣物，避免造成「衣裹冷濕」的情況，另外洗頭後一定要用吹風機吹乾，以免導致「風濕證」。
2013-08-31 07:45:16 補充：
facebook社團「台灣中醫師蘇津平」https://www.facebook.com/groups/587640281274316/

By Daniel
at 2013-03-16T02:33

版主的問題，牽涉面很廣，因為工作與人體生理時鐘狀況不同步調，可能本身身心也有一些壓力狀況、飲食方式和習慣...等等，這些部分都要一一了解，才能依據狀況做適當調整
版主不妨了解，有關經前症候群的徵狀(擷取網路文章)
婦女於行經前一段時間，會面臨許多身體及心理的症狀，統稱為行經前症狀(PMS)。
基本上，科學家認為，這些症狀是由於行經前雌激素及黃體激素的正常改變，而導致身體的敏感度增加。最常見的症狀包括：胸部疼痛及腫脹、胃膨脹感、臉部浮腫、不知名的骨盆部位疼痛、體重增加、腿部機能性不適、煩躁、憂鬱及頭痛。
多數女性在經期都有類似困擾，在行經這段段時間，更是有不適的狀況。
基本上，這與個人體質狀況和身體機能方面有很大關係，所以，建議上，以體質調適來達到改善效果是最好方法之一
版主可以參考有關OPC與生理期徵狀改善的作用(擷取網路文章)
在1987年，針對165位於生理期下半週期，發生一項以上行經前症狀的婦女，進行200mg OPC的療效試驗。受試婦女中，有60%的人，其身上的不適症狀在兩個週期後消失，而80%的受試者則在四個週期後消失。至於其他蒙受心理性行經前症狀之苦的婦女，受試者中有一半宣稱，他們的問題在四週期後消失。同時，OPC也被發現對經期中的問題（經痛）也有助益，66%的受試婦女表示其症狀在四週期後消失。
OPC是從天然植物中萃取出來，並經過實驗證明是完全無毒性的物質，不像一般化學製劑潛藏對人體未知的傷害，化學製劑往往是致癌以及過敏的原因之一
Isotonix 愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華分享給版主
內含山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份
全世界唯一等滲透形式的碧容健®(Pycnogenol®)。碧容健®是一種天然植物萃取物，萃取自法國的海岸松樹皮，是目前廣為研究的生物類黃酮。
碧容健®可治療婦女經痛和子宮内膜異位症
有效舒緩女性生理不適；改善子宮痙攣產生的疼痛
因為是等滲透吸收，效果是錠狀、膠囊和液體數倍
版主若有興趣，不妨到我的部落格參考
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部落格和銷售網站均有我的聯絡方式

By Poppy
at 2013-03-18T10:26

你好。我本身學營養。
上夜班對人的身體傷害很大，長期下來，會累積很多慢性疾病。
因為，例如肝臟，就是在晚上11點後開始休息，等於排毒功能漸停。
若你不跟著休息，就等於累積毒素在體內，無法排出化解，這就是為何長期夜班的人，身體一定差的原因。
吃中藥調身體，代表你有要調理身體的概念，這很好。但如果是長期的，建議你要自己拿去化驗，因為現在中藥材多來自大陸，品管寬鬆，重金屬污染嚴重，我中醫的朋友，在我懷孕時，一包藥都不敢開給我。
如果妳想容易受孕，其實只要知道自己該補充好哪些營養素，就好了。
我有幾個朋友多年以來無法受孕，去醫院檢查也都正常，後來也是自己學了營養，靠營養調理，便成功受孕，且生下健康的聰明寶寶。
如果你有想瞭解，可以透過知識寫信給我囉！

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