這樣還有辦法繼續長高嗎? - 藥品

目前我15歲 明年1月就16了，目前就職高中夜間部。
現在有在打工，12345上早班 6日站大夜。
目前身高157，我們全家都很矮，我哥160，姐姐爸爸媽媽都比我矮。
每天放學洗玩澡喝杯牛奶12點睡，很忙的話會到1、2點才睡。
每天固定跳150下跳繩，假日早上下午有時候會去打球，半夜在去站大夜班。
但是就是長不高，不知道是不是遺傳的關係？
請大家給點建議，還有什麼方法可以在長高的，需不需要喝中藥？
我的作息應該都很OK～只是上課回來很忙的話就會忙到很晚才睡，六日大夜就要稱一整天。
我們一家都很矮，我年紀最小，我想我才15快16，應該還有辦法繼續長高吧，我不想一直被嘲笑是矮子。
請給我有用的方法，不要去複製別人的，複製別人的一律不看。
已更新項目:
忘了說，我是男生。
對了，或是可以請大家給我知道說該吃什麼才營養的三餐。