請問誰有治療便祕的方法? - 藥品

By Anthony
at 2008-07-24T00:00

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我今年35歲,便祕有17年ㄌ,保健藥品,中西藥我應該都有試過ㄌ,
但效果都不是很理想,我到現在不吃瀉藥就無法自然上廁所,
真的超痛苦,麻煩各位大大告訴我,你們用過有用的產品,
謝謝

All Comments

By Eartha
at 2008-07-24T06:10

您好~
現今社會進步，生活步調緊湊，工作忙碌緊張，飲食不規則，心理壓力大，以致腸胃機能障礙者日增，而便秘是臨床上腸胃機能障礙中最常見的抱怨之一，約佔所有人口的5%左右。
一般造成便秘的病因可能有（1）不合理的飲食和不良的排便習慣（2）神經異常和精神障礙（3）內分泌異常（4）濫用藥物（5）結腸和直腸器質性病變和功能性障礙。
膳食纖維能增加糞便的量，故可刺激大腸壁肌肉蠕動，而將糞便推送出去。1公克的纖維可以增加糞便容積約20倍。除外，因纖維質有吸著水分、保水及澎潤效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出，故具有預防及舒解便秘的作用。積極攝取蔬菜、豆類等膳食纖維，可增加排便量，排便增加，達到了避免便秘的目的。
http://products.usana.com/ch/products/tw/macros/fi...
另養成每天排便及自我檢查糞便的習慣，由糞便的形狀及量、臭味、顏色，都可察覺出身體是否有任何異常，或可及早發現疾病。
在整個消化系統，小腸擔任消化、吸收的重任，大腸則負責清掃的善後工作，通常自小腸留下來的食物殘渣，就好像泥漿般的液體，其中90~95﹪皆為水分，當這些泥漿般液體通過大腸時，水分會被漸漸吸收，而成為糞便排出體外。
人類腸子長度約為身高4~5倍，大腸長度雖然很長，卻非造成便秘主要原因。造成便秘原因不一而足，腸壁肌肉隨著年齡的增長而呈現鬆弛，使蠕動能力減弱，也會使便秘更嚴重；另動物性脂肪攝取過多也是造成便秘得一大因素，如果你常有便秘的情形，就應該避免含有大量脂肪的食物，如肉類、奶油、油炸物等。
便秘持續惡化時，體內攝食蛋白質容易腐壞，便會產生有害物質如氮等，這些有毒的化合物，長時間停留在腸內的結果，將會刺激腸壁，影響腸子的功能，若人體再吸收入有毒物質，甚至會造成肝功能受損，便秘者常有腹痛、食慾減退、噁心、嘔吐、頭痛、嚴重者有心悸、燒心等症狀，由此可知便秘不是病，但卻可能因此產生嚴重疾病，如導致痔瘡、腸憩室症、大腸癌等。
大體說來，體型瘦的人，腸蠕動情況比較弱，積極攝取蔬菜、豆類等膳食纖維，可增加排便量，排便次數亦會增加，達到了避免便秘的目的。
根據學者研究指出攝食膳食纖維，將會使腸內的乳酸菌大量繁殖，有益菌增加，有害菌減少，自然有益於人體健康。除了飲食治療外，多喝水（每天早起，先喝一杯溫開水，以促進腸子蠕動）；適量的運動；避免過度勞累或進食刺激性、發霉、燒焦食物，肉及油炸食物易致便秘，宜少用；戒煙酒；養成定時排便習慣（最好是採用蹲式馬桶，因此法可讓大腿貼著腹部，減輕排便的時施加腹部壓的力量，且蹲式能讓較硬的糞便順利排出，又可減輕腸內壓。）；熱水坐浴以促進肛門周圍血液循環，都是預防便秘的重點。
你可搭配綜合維他命(可代謝多餘熱量..加強身體代謝機能...)，鈣鎂片(鹼性食品..可中和體內酸鹼機制..預防多餘熱量被吸收...穩定神經..通常腸胃功能不佳的人較容易緊張..)，深海魚油(可幫助分解血管內膽固醇..三酸甘油酯..等酸性物質..幫助代謝..幫助潤滑乾躁腸道..)一起使用，我長期的腸躁症(便祕.拉肚子.脹氣)就是這樣改善的喔!
2008-07-25 14:46:58 補充：
衛生署建議每人每天需攝取30-35公克纖維質，美國癌症協會更建議到45公克，方能維護腸胃道健康。
2008-07-25 16:29:15 補充：
你的狀況建議你加上綜合維他命.纖維素較佳..因為你並不是只有缺少魚油&鈣而已喔!

By Todd Johnson
at 2008-07-24T23:31

你好...我最近有用過(是親身體驗的)....但這裡好像不能說明=.=
你可以寫信給我[email protected]

By Ivy
at 2008-07-27T15:18

便秘是一種結果，但是原因不會只有一種，要看引起的原因來吃
如果你是因為纖維攝取過少，那增加繕食纖維、蔬菜水果就有用，推薦亞麻子，買來磨一磨，一次一小湯匙。或是我會推薦USANA的纖維素或是甘藷若葉。
如果是因為營養不均衡，那就要補充維生素，我有朋友在家裡是青菜水果吃最多的人，但是反而會便秘，吃了USANA的基本營養套裝，想不到意外得到改善，因為他以前吃善存或Kirkland的都不會有便意。
所以你要看你的情況來選擇。

By Carol
at 2008-07-26T06:39

我們偉新公司有推出一種天然酵素由67種天然蔬果壓縮製程，
可以有效的改善便祕問題，若有需要可以連絡我～
[email protected]
公司產品網址可以看一下~
http://www.vsc.com.tw/products/product_2.asp?kind=...

By Franklin
at 2008-07-24T03:59

連續三天以上都沒有解便我們才稱之為便秘。我曾經在藥局裡面還遇過有女客人跟我抱怨她已經有一個月都沒辦法排便了，即便是吃了瀉藥也是一樣。
造成便秘的原因有很多，像是最基本的蔬果水分攝取不足，生活作息不正常或是壓力過大都有可能造成便秘問題。
如果只是單單的因為排便不順造成肚子漲漲的不舒服也就算了，更糟的是，長期排便不順又沒有做好應有的處置，很容易出現像是肌膚粗糙、乾燥、暗沉等，而且還會影響到消化器官以及身體其他部位的健康問題。
所以可不要輕易忽略便秘這個問題。
要改善便秘困擾，首先要先從自己的生活飲食習慣開始著手。
檢視一下自己每天的膳食纖維是否攝取足夠，像是最基本的蔬菜水果類的食物，再看看自己一天的水分攝取是否足夠，適當的水分除了可以增加體內新陳代謝率之外，還能夠促進腸胃蠕動，一般正常的水量是以自己的體重乘以35就是一天適當攝取的水量。另外可以做一些運動，釋放一些壓力，並且避免熬夜的壞習慣。
如果您是外食族，實在是沒有辦法攝取到人體一天該攝取五穀雜糧類食物的話，現在也推出很多具有幫助促進腸胃蠕動及幫助排便順暢的營養輔助健康食品可供參考。
如有需要額外的營養品,您可以參考藥王之王健康俱樂部
裡面有許多相關文章可參考

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