春天適宜吃的水果 - 藥品

By Ula
at 2008-07-24T00:00

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春天適宜吃怎樣的水果，對身體比較好呢?
主要是像對肝阿...之類的
謝謝

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By David
at 2008-07-28T10:36

春天適宜吃怎樣的水果，對身體比較好呢?
草莓 --不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
葡萄 --現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。唯一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當于2個蘋果的熱量。
梨--促進肝臟、腎臟排毒，清心潤肺，支持整個呼吸系統健康。對風濕病、關節炎、便秘都有改善作用。是解毒的好食品。
木瓜--含有豐富的木瓜酵素，幫助利用蛋白質，幫助分解脂肪，減少腸胃負擔。含有番木瓜碱具有抗腫瘤作用，對淋巴白血病細胞具有强烈的抗癌活性，含有齊墩果成分，具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂肪、軟化血管的作用。木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催乳作用。另外，木瓜營養可以很好地被皮膚吸收，是幫助美容的好食品。
以下資訊提供你參考
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！
貧血──────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高───山竹,核桃
高血壓─────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化────橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化───橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風──────蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病─────蘋果,核?酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
糖尿病─────蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎────葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘──────葡萄,桃子
潰瘍──────酪梨,香蕉,梨子
胃炎──────葡萄,蘋果,酪梨
腸炎──────葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉──────蘋果
消化不良────木瓜
痔瘡──────蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病──────葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎─────西瓜,桃子
尿道結石────西瓜,奇異果,李子
尿道炎─────葡萄
腎臟病─────葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調───葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛──────西瓜,梨子,柑橘
腰痛──────西瓜,梨子,柑橘
關節炎─────葡萄,枇杷
痛風──────鳳梨,奇異果
皮膚病─────蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔炎─────橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病────橘子,草莓
感冒──────草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐────梨子
一般而言寒涼水果有─西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有─龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有─芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

2008-07-27 20:28:18 補充：
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
2008-07-27 20:28:58 補充：
3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
http://tw.myblog.yahoo.com/irene-10/article?mid=33...

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