請問一下有沒有吃～或喝的東西 - 藥品

By Odelette
at 2006-04-21T00:00

Table of Contents

請問一下大家：
有沒有吃ㄉ東西或喝ㄉ東西可以降火的？
如果有的話是那些？可以告訴我食譜嗎？
有那些水果可以退火的呢？

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By Edwina
at 2006-04-24T09:57

9. 一般民眾會以中草藥來改善調養肝臟功能，常見降肝火的食補食品有五味子、黃蓮、苦茶、龜苓膏、綠豆、薏仁、荷葉茶等。
http://www.brands.com.tw/cms.www/main.aspx?sid=310
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一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。
http://www.healthhouse.com.tw/info/wholebody/liver...
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　　許多人都誤以為酸梅吃多會致使胃酸過多、導致胃痛，是個錯誤的觀念。事實上，酸梅是屬於鹼性食物，更有助於消化。所以酸梅的功用，不只解饞而已，每天來幾顆活力更充沛，因為其中含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣和鐵的含量比香蕉好幾倍呢！且所含的梅酸有助於體內的血液酸鹼值之平衡，進而改善我們酸性的體質。由於，有助於脾胃消化，對肝火大者亦可降肝火，滋養肝臟。因此，常發脾氣、心情浮躁的人，每天來吃幾顆酸梅，心情自然就會愉快開朗多了。
http://www.ctnbank.com.tw/ctb_4_1/upload/informati...
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愛發脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為〝肝火大〞。其實，一般俗稱〝肝火大〞的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、乾、裂，舌苔增厚等。
雖然以上症狀都被通稱為〝肝火〞，實際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來保養。
下面提供一些簡便的〝降肝火〞中藥茶飲，適合〝肝火大〞的人平時飲用。
一、小麥苗茶：
材料：小麥苗一把，滑石粉2─3錢。
作法：水煎、去渣、代茶飲。
主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順暢。
二、柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10錢，甘草2錢，白茅根10錢。
作法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。
主治：口渴、身體煩熱，感冒未癒，小便黃。
三、清暑茶：
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。
做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。
主治：口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
四、茵陳干姜茶
材料：茵陳3─5錢、干姜1錢。
作法：水煎後去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質壯碩、口乾舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此最好能閒歇服用，若有任何不適即需停服為當。
*酸梅*
不只解饞而已，每天來幾顆活力更充沛，因為其中含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣和鐵的含量比香蕉好幾倍呢！且所含的梅酸有助於體內的血液酸鹼值之平衡，進而改善我們酸性的體質。由於，有助於脾胃消化，對肝火大者亦可降肝火，滋養肝臟。因此，常發脾氣、心情浮躁的人，每天來吃幾顆酸梅，心情自然就會愉快開朗多了。

By Edwina
at 2006-04-23T14:47

to fancy~
那個蜂蜜不是會上火嗎?
喝多會流鼻血><"

By Elma
at 2006-04-24T18:27

降火要先看你引發上火的原因
若睡眠不足,吃太多上火食物(像火鍋,榴槤,芒果..)或藥物...
1.先排除引發主因
(補充睡眠,勿吃太多上火東西,..)
2.吃椰汁(水果店現剖,或超商,果汁店都有)
3.瓜類食物多很清火:絲瓜,大黃瓜,小黃瓜,冬瓜,苦瓜,西瓜...
4.意芢,白木耳,海帶,蜆類,田蛙湯,蛇湯
5.多喝水也可排除體內蓄積的過多上火東西,也可稀釋濃稠的黏液體質唷
希望我辛苦搜集的資料可以馬上改善你的情況唷

By Kelly
at 2006-04-25T07:22

退火的東西很多，蜂蜜和椰子水效果最快。
另外西瓜、香瓜、水梨、橘子、柿子、奇異果、竹筍、苦瓜、白菜、豆芽、海帶、蛤蠣、空心菜、紫菜等等，都是涼性的，都可以退火。
希望你受用。
2006-04-21 19:13:22 補充：
蜂蜜最適合平日養生冰沖降肝火熱飲補氣血　【記者高碧蓮／台北報導】平常用來美容、養顏、養生的蜂蜜，竟然出了黑心貨！　藥膳師許財旺表示，蜂蜜在中醫來講，具有清熱解毒、通腸潤便、清心降火之功用。因此適合用來平日養生之用。將蜂蜜用冷開水或冰開水來沖泡則具有降肝火、潤腸通便的效果；如果改用熱水來沖泡，就屬溫補性療效，則能用來補氣血和強心。　　
2006-04-21 19:13:36 補充：
蜂蜜最適合平日養生冰沖降肝火熱飲補氣血　【記者高碧蓮／台北報導】平常用來美容、養顏、養生的蜂蜜，竟然出了黑心貨！　藥膳師許財旺表示，蜂蜜在中醫來講，具有清熱解毒、通腸潤便、清心降火之功用。因此適合用來平日養生之用。將蜂蜜用冷開水或冰開水來沖泡則具有降肝火、潤腸通便的效果；如果改用熱水來沖泡，就屬溫補性療效，則能用來補氣血和強心。　　

By Zanna
at 2006-04-25T23:29

三帖降火茶讓你對症下藥
圖片參考：http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/06/17/text/i...
　【記者高碧蓮／台北報導】火氣大嘴破可別亂服用黃連來降火。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師林恭儀表示，一名婦人誤以為服黃連就可降火氣，沒想到火氣降不成，反而便秘加重，醫師提醒民眾千萬別自行亂服藥物。　夏日炎炎，許多人動不動就容易上火，口乾舌燥、口瘡、口破等症狀便要出現，臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師林恭儀表示，民眾輕者多以喝水，再者喝喝綠茶，若是伴隨牙齦浮腫、便秘的情形，這時苦茶、青草茶、黃連，全派上用場，但是您真的適合嗎？　林恭儀表示，這名婦人在中醫辨證後屬於陰虛火旺，津虧腸風，也就是虛熱型便秘，疑似過度服用苦寒藥物所致，因此只要停用黃連多食用菜蔬水果，再給予理中湯7公克，加重黨?1公克，附子2公克，七日後就排便順暢，也不再口乾舌燥。　臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師林恭儀表示，黃連，於典籍《神農本草經》中屬於上品，「性味苦寒，無毒」，多用於明目，清熱燥濕，瀉火解毒。為毛茛科植物黃連或同屬植物的根莖。一般民眾多會自行購買服用於退火、清熱、消痘瘡等，卻不知在無辯證基礎下用藥，往往適得其反越清越熱，甚至導致便秘而非涼性的體質的拉肚子。　林恭儀表示，黃連有燥濕的功能，雖然清熱但卻能增加腸道水分的吸收，故過度使用很容易造成腸道中津液的缺乏，而導致大便乾燥，這也是一般醫師容易忽略的，臨床上黃連常需搭配其他用藥，而非單一用藥。　　黃連雖為瀉火解毒用藥，但對心火亢盛型的火氣大，常需配合山梔、連翹等同用；對於熱毒瘡瘍型，如年輕人的脂漏性皮膚炎等，則需配伍赤芍、丹皮等藥同用。至於一般人認為的火氣大，往往屬於中醫辯證上胃火熾盛的中消證，可配合天花粉、知母、生地等一起使用。黃連雖苦，在薑汁炒製後，它仍然是治療夏季下痢嘔吐的重要腸胃用藥，只是使用的時機便屬於中醫師處方用藥範圍，不論如何，夏天要消火氣可不能太大意喔!　臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師林恭儀提供降火藥方：　心火亢盛型（養心茶）：　舌瘡、口乾舌燥、熬夜後。連翹、燈心草、石菖蒲、烏梅各三錢。　胃火熾盛（養胃茶）：　口瘡、口臭、便秘或出血，應酬後。綠茶、知母、遠志、山楂各三錢。　熱毒瘡瘍型（美膚茶）：　痘瘡或已化膿、口淡無味、喜歡重口味，油炸冰冷飲後。桑葉、茯苓、洛神花各三錢、甘草一錢。綠豆薏仁湯　清涼降火還可治頭皮屑有頭皮屑的煩惱，除了使用具有療效的洗髮產品外，喝碗清涼降火的綠豆薏仁湯或是菠菜粥也可以降火，進而治療頭皮屑哦！就西醫來說，頭皮屑增多的原因和情緒緊張、內分泌失調、皮脂分泌旺盛有關，就中醫來說，這是因為身體裏面有「火」，才會在人體的最高處－頭皮，出現病灶。台北市立中醫醫院皮膚科主任邵士琛指出，頭皮屑增多的原因有；維生素缺乏、內分泌失調、新陳代謝失常、情緒緊張、或是頭皮局部受化妝品、藥物或機械性的刺激，局部皮屑芽胞菌或葡萄球菌數量增加，黴菌感染，乾癬，皮脂分泌旺盛等都有關。就中醫來看，頭皮屑的產生是因為身體內部有「火」，自然往上走，到達身體最高處─頭皮，所以頭皮就容易出現病灶，只要稍有外來刺激，就形成大量頭皮屑，中醫在治療頭皮屑上以降火為主。若是平日喜食辛辣、油炸、煙、酒等食物，就容易出現油性頭皮屑，中醫屬濕熱內蘊型，可採用清熱利濕之法，常用黃芩、薏苡仁、陳皮等藥治療，邵士琛認為，市售頭皮屑專用洗髮精效果都不錯，如能再配合中藥從體內調整，把「火」和「濕氣」徹底清除，應會有事半功倍的效果。他也提供2帖具有降頭皮屑的食療，也都是可以降火氣。1、菠菜粥(每日1次)─菠菜味甘性涼而質滑，有養血潤燥的功效，配以白米健脾益氣，兩者合用而成養向潤燥解毒的功效，適用於血虛風燥型服用。2、綠豆薏仁湯─清熱除濕、利水消腫，薏仁淡涼，清熱除濕，綠豆甘涼，清熱解毒，除濕利水，適用於濕熱內蘊型服用。

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