蘋果香蕉芭樂芒果 - 藥品

By Emma
at 2014-08-08T00:00

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請問蘋果香蕉芭樂芒果一克的營養成分為何?

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By Noah
at 2014-08-10T13:24

◎下列數值為100克之營養成分，除以100即為1克的營養成分：◎蘋果 [資料]熱量（卡）：50 水分（克）：86 維生素A（IU）：13 維生素C（毫克）：2.1 鉀(毫克）：100 纖維質（克）：1.6 營養分析：蘋果富含維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素，可以降低體內不好的膽固醇，有效地預防心臟病和癌症。此外，蘋果更是天然的整腸藥，能夠強健孩子腸胃功能。 ◎香蕉 [資料]熱量（卡）：91 水分（克）：74 維生素A（IU）：8 維生素C（毫克）：10.1 鉀(毫克）：290 纖維質（克）：1.6 營養分析：香蕉可以幫助孩子提高免疫力、改善體質、幫助排泄、改善情緒，還能使皮膚光滑細緻。不過，三歲以下的嬰幼兒，腸胃機能仍不夠強健，並不適合吃太多香蕉。 ◎芭樂 [資料]熱量（卡）：38 水分（克）：89 維生素A（IU）：50 維生素C（毫克）：81 鉀(毫克）：150 纖維質（克）：3 營養分析：芭樂是相當良好的維生素C來源，可以增加孩子的抵抗力，預防癌症發生，更是一種天然的鎮定劑，能夠幫助孩子對抗壓力，減少焦慮和不安的情緒。 ◎芒果 [資料]熱量（卡）：55 水分（克）：85 維生素A（IU）：57.1 維生素C（毫克）：26 鉀(毫克）：80 纖維質（克）：1.4 參考資料：[網路搜尋資訊]、游老師的部落格、[各種水果的營養成分]

By Frederic
at 2014-08-10T03:07

試試看他的方法
TS777。CC

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