腰痛痛到腳痛 - 藥品

By Genevieve
at 2009-07-22T00:00

Table of Contents

腰痛有點久..
但看醫生都說是姿勢不良
過一陣子腰痛到腳痛有一度傾協走路
照過X光骨頭都正常說
會不會跟骨盆有關係?
睡覺躺直腰也很痛
該再看一次骨科嗎？

All Comments

By Agatha
at 2009-07-25T22:23

很榮幸與您一起探討以下問題:
(1)腰痛有點久..
但看醫生都說是姿勢不良
過一陣子腰痛到腳痛有一度傾協走路
照過X光骨頭都正常說
答:腰痛可分為肌肉性與骨骼性兩種，以下提供參考:
所謂肌肉性的腰痛就是一般的韌帶拉傷、扭傷，此症狀會使微血管破裂合併發炎現象，卻實是需要藥物的消炎與止痛才能快速恢復病情。
另一因素是屬於骨骼性的腰痛。也就是腰椎受到外力震擊、運動傷害的撞傷或是長期不正確的坐姿、睡姿造成腰椎骨的偏移、異位。因為腰椎骨的移位會間接拉扯肌肉韌帶，造成局部軟組織的腫脹發炎，所以勢必會產生疼痛。不過此腰椎異位，就算在X光片0.1公分的距離也很難判讀出來。
而依賴藥物的內服與注射確實是無法根治居多，反而藥物只是讓疼痛暫時消失，但是骨骼異位的根本問題沒有得到改善，最終還是需要三度空間的手法復位技術，使骨骼導正復位才是正途。
(2)會不會跟骨盆有關係?
睡覺躺直腰也很痛
答:一般而言，骨盆的歪斜不正確實會直接造成腰椎曲線的改變，而間接造成腰痛的症狀。例如:常常坐在椅子辦公的人，會習慣性將骨盆向後傾，並且造成腰椎曲線向後彎;而長期站立工作的人，則會習慣性將骨盆向前傾(腹部方向)，所以會造成腰椎曲線向前彎曲，終究形成慢性痠痛。
以下右圖是骨盆後傾帶動腰椎後彎，右圖則是骨盆前傾帶動腰椎前彎，提供參考:

圖片參考：http://d.yimg.com/mt/image/bba11c5974a642d0

而您躺在床上會嚴重腰痛的困擾，那是因為骨盆已經向後傾，造成腰椎曲線太直，因為人體在不正確的生理角度之下，痠痛最容易發生，也是人體防衛機制中最直接的警訊。
(3)該再看一次骨科嗎？
答:其實該不該看骨科是由您自己決定，因為在此網路問診只能提供您一個參考方向。另外，本人還可以提供下列醫療資訊，僅供參考:
長期腰痛如果選擇看西醫的話，大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃，接下來會照X光或核磁共振，並安排電療、熱敷、牽引等長期復健，不過對患者而言，所花費的精神、時間、金錢成本相當的大，但未必能有效治本。如果症狀嚴重時還要接受開刀手術，而且術後必須承擔高額醫療費用與開刀的後遺症。
至於看中醫的話，雖然他不會幫您開刀，但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作，雖然治療過程過於短促，而且恢復效果比較緩慢。
另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室，主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務，我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇，雖然那是以自費方式在經營，但其專業度仍有採信的空間，它可以協助患者使骨骼回復到正常位置，並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆，使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一，如果患者真的希望自己能早日康復的話，最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。
希望以上說明對您有所助益，誠心祝您早日康復
日式整骨--劉炫見謹上

2009-07-22 23:35:24 補充：
根據本人臨床經驗，腰痛痛到腳，只要經由正確診斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，大約3~5次內即可逐漸復癒。
*****以上純屬經驗提供參考，實際狀況建議當面診視「重新評估」 *****

By Hardy
at 2009-07-25T04:59

如果你曾經跌倒或撞擊到腰(或臀部)就有可能，不然就是不良姿勢造成。
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

By Zora
at 2009-07-25T06:15

你可能有坐骨神經的問題了.你可以參考這邊文章
http://tw.myblog.yahoo.com/f091399510/article?mid=...

By Todd Johnson
at 2009-07-26T07:30

殺很大,大力
推薦你到台北馬偕醫院，去掛"骨科" 肌肉、關節疼痛特別門診。
厲害的醫師，最夯的乾針治療法，應該能幫助你...
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif

匿
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_11.gif

。。。
。腰痛痛。
。到腳痛。
。。。
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_17.gif

By Quintina
at 2009-07-23T01:42

腰痛有點久..
但看醫生都說是姿勢不良
過一陣子腰痛到腳痛有一度傾協走路
照過X光骨頭都正常說
會不會跟骨盆有關係?
睡覺躺直腰也很痛
該再看一次骨科嗎？

若是再看骨科ˋ其實還是止痛消炎較多ˋ最後當然還是開刀挖除腰椎的第4.5節的椎間盤軟骨ˋ當然要清晰的看見椎間盤軟骨突出問題ˋ只要照MRI電腦核磁共振斷層描即可以輕易的被發現ˋ當然也較容易建議開刀治療ˋ

1ˋ睡覺躺直腰也很痛ˋ此問題通常是腰椎前凸最多ˋ可以多練習上樓梯而不要下樓梯ˋ因為您的下樓梯會更痛ˋ腰椎後仰也會較容易酸痛出現ˋ此問題的DIY運動方式ˋ可以躺下時ˋ上半身與下半身抬高ˋ手腳伸直的抬高運動即可ˋ很像仰臥起坐ˋ

2ˋ腰痛到腳痛有一度傾協走路ˋ這是骶髂關節坎頓歪曲ˋ造成神經壓迫問題ˋ不過此問題ˋ只要找對徒手整骨專家確實可以較容易的矯正改善神經的壓迫異常ˋ通常非徒手整骨的專家ˋ照X光片還是難檢查出異常的情形ˋ通常醫藥醫師只是看側彎還有骨折骨裂ˋ其實在另類療法裡ˋ那不是重點ˋ而是需要重視患者的疼痛骨架平衡點來判斷ˋ才能使關節輕易的矯正坎入ˋ

3ˋ自己DIY檢查底盤歪曲異常方式ˋ其實也很簡單ˋ當您站立時ˋ將您的身體先左右歪曲時ˋ試試哪一邊最酸緊ˋ那就是骨盤歪曲ˋ若是前後彎腰時ˋ發現一個姿勢最酸痛時ˋ那就是您的骶骨前後錯位坎頓所致ˋ當然找對徒手整復專家是可以輕易的恢復ˋ但是找錯專家時ˋ還是依賴醫藥ˋ膏藥ˋ熱敷電療ˋ牽引ˋ按摩ˋ當然要根治的機會遙遙無期ˋ因為筋骨對您反應酸痛時ˋ那是因為您的筋骨關節失衡異常的警告訊息ˋ需要找對角度來復位ˋ但是現代人太聰明認為那些酸痛是精神異常的使用止痛藥讓它止痛控制就對了ˋ

By Emily
at 2009-07-26T03:36

你的症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。

By Bethany
at 2009-07-25T10:52

你得腰部邊的兩條大板筋. 有可能是有舊傷. 所引起的後遺症. 以上是我的經驗，以下是我的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腰部及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
推拿重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種推拿方式。
推拿方式︰
1、可輕壓其腰兩側的筋，若有不一樣的情況，如有腫脹、硬塊、凝血，應該使其散去。
2、假使患者整個人彎腰駝背，須進行推散或拔罐，使彎曲的腰背回來，同時給予適時的調整，讓整個筋能舒暢。如果無法調整回來，只好穿戴硬式背架，來調整固定腰部，使腰部能夠挺直。
3.可進行以下的復健，來幫助自已，使腰部能夠快速得到復原，促進健康。
復健：甩手側彎踹腳跟法
1、雙腳與肩同寬，雙手抬高與胸部平行，雙腳跟也一起墊高，同時雙手向同一方向甩去，微微超過肩，身體也隨之側彎，與甩手同方向，使腰部肌肉能夠拉緊拉直，運動到腰部的筋，即可回復正常，再次換邊做，完成後再進行下列動作。
2、再做下個動作（年長者須用一手扶住椅子，或其它東西），一腳向上抬高呈90度，腳尖朝上，另一腳站穩，讓90度腳向後彎曲，再用力向前踹去，切記腳尖一定要朝上，腳跟才會有力量，左右兩腳輪流進行此一動作。
3、踹時腰會感覺到一股振動的力量，使脊椎兩邊的筋慢慢地順氣，腰筋比昔日更為有力，不易再發炎或酸痛，常常做此動作，腰部就會慢慢恢復原有的情況，甚至比以前健康。
你可以試試看此復健動作。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法]可參考內容。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
網[[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠

By Lily
at 2009-07-25T03:30

1 我估计你的腰椎有毛病
2 增生或者腰椎间盘脱出或者扭挫伤，病变部位压迫神经根，造成坐骨神经痛。
3 要养成好的作息习惯，平时要注意不要常时间站或做。

By Blanche
at 2009-07-23T05:37

去大型醫院骨科詳細檢查一次
老實說台灣的醫師素質參差不齊
運氣好的遇到好醫生運氣差的就遇到兩光的
另外要給醫生看之前可以先檢視醫師的學歷
例如:XX醫學大學醫學系畢業(有校名加校系)--->本土出產的
如果只寫:中華民國XX科專科醫師--->這個就要小心
(通常是外國畢業的,EX:波蘭,無實習過的醫生可靠嗎?見仁見智)

By Victoria
at 2009-07-22T05:42

應該是有坐骨神經的問題吧!
這有篇相關文章可以參考
http://tw.myblog.yahoo.com/johnny868105-johnny/art...
希望能幫助到你喔!

By Thomas
at 2009-07-24T04:24

其實我也有腰痛的問題(以前是直排輪運動員摔傷的)，也都是說骨頭沒問題，後來是有位醫生告訴我，是骨頭與骨頭間的軟骨破裂，因為腰痛真的很多事都不能做，甚至痛到睡不好，之後一直問了許多醫生，有位醫生是叫我吃ㄧ種膠原蛋白，他是幫助軟骨再生，這樣腰間所受到的擠壓會減輕，吃了大概有2.3個月，真的有改善，你可以去藥局問問，但是也先再去醫院，問清楚到底是骨頭哪裡受傷了，不然痛一輩子，真的會想死!!!!

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