剛剛吃深海魚油 - 藥品

By Agnes
at 2009-07-21T00:00

Table of Contents

剛吃2天不清楚吃深海魚油是算醫療用藥還是單純是保健用品
多吃會對身體造成負擔嗎本來一天一顆納一天2顆會比較有效
嗎瓶身上面有寫
omega-3
fish oil
1000mg
我知道fish 是魚的意思
吶omega-3跟 1000mg 是代表什麼意思

Tags: 藥品

All Comments

By Kristin
at 2009-07-22T19:21

為什麼你會買深海魚油來吃呢?不是想保健嗎?還是有什麼疾病才去買來吃?
Omega-3與Omega-6都是人體必備的多元不飽和脂肪酸，在維持人類身心健康上扮演著重要的角色，兩者都無法由身體製造，必須從飲食中取得。但攝取過多Omega-6脂肪酸時將會導致許多病變的產生，而Omega-3卻可以平衡人體對Omega-6的吸收，防止過多Omega-6帶給人體的負荷。
然而，現代人雖然飲食無缺，但隨心所欲的飲食習慣卻造成營養失調，且在許多油炸食物中，亦不自覺地攝取過多的Omega-6脂肪酸。
Omega-3脂肪酸可增強生理機能、減少疾病發生的功用。Omega-3中的組成成份--EPA和DHA多元不飽和脂肪酸，可以抑制過量Omega-6負面反應的重要元素，至今已有大量的科學證據證實EPA及DHA對健康的益處。
1000mg-每一顆魚油1000毫克（含不飽和脂肪酸EPA xxx毫克、DHA xxx毫克)

By Susan
at 2009-07-22T02:49

我每次都是去這里看的哦, http://lvmiss.com/
卟劬凹之仾侱偤

By Bethany
at 2009-07-24T07:26

不會因為那是保健食品
我都是照三餐一餐2顆一天顆間隔都6小時
沒什麼負擔
DLC的魚油軟膠囊
我部落格有圖片介紹可以進來看看
http://tw.myblog.yahoo.com/as09530953/

By Ida
at 2009-07-22T15:53

魚油，就是魚的脂肪，
只要吃魚，就會吃到魚油，
所以，魚油算是醫療用品嗎？當然不是。
多吃深海魚，對身體很好，可以保護心血管，
所以美國心臟科協會網站上有建議，
每個禮拜應該至少吃一次巴掌大的深海魚(鮭魚、鮪魚等等)，
就可以有效降低罹患心血管疾病的機率，
但是要注意，是「降低機率」，而不是「保證不會得」。
多吃魚對身體好，不過，有痛風的人要注意，
魚肉當中的嘌呤值蠻高的(凡是海鮮類都很高)，
所以，魚油膠囊這類的產品就出現了，
它把魚肉脂肪當中，對身體有益處的Omega-3萃取出來，
保留了好的，去除了不好的嘌呤和重金屬等等。
有關Omega-3的詳細介紹，網路上很多，
不過我建議你可以看看這個網站，
解說得蠻詳細的，看完也會了解該如何選擇魚油。
上面那個網站裡也有提到，
愛斯基摩人每天深海魚油的攝取量為 7000 mg，
而現在市面上一般的魚油膠囊含EPA+DHA的量都才幾百mg而已，
要吃到過量，一天可能要吃到20顆才有可能，
基本上，Omega-3對身體是很好的東西，不會有過量傷身體的問題。

By Caroline
at 2009-07-22T14:25

深海魚油不算是醫療用藥祇是單純的保健用品,至於omega-3跟 1000mg 是代表該物品一顆裡面fish oil的含量高低.
就標示言,因該物品對fish oil屬高含量,一天一顆已足夠,不宜一服用兩顆,會得反效果的.

By Connor
at 2009-07-24T05:38

omega-3指的是脂肪酸 1000mg是1千毫克
算是保健用品
多吃並不會對身體有負擔
只會會排出體外
瓶身應該會有建議成人1天攝取幾顆小孩幾顆

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