生完才會分泌乳汁嗎? - 藥品

By Jessica
at 2008-03-11T00:00

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是ㄅ是要等生產完才會分泌乳汁呢??
我目前38周但是都ㄅ會覺得胸部脹痛ㄟ@@"
是正常的嗎?還是沒有奶水@@?

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By Jacob
at 2008-03-12T08:16

分泌乳汁是生產完才會分泌的,如果在非哺乳期卻出現乳頭會分泌乳汁的現象，醫師表示，這是腦下垂體腫瘤在作祟，除了會導致內分泌失調，如未及早診治，恐有失明，甚至致命的危機。

產後氣血恢復及促進乳汁分泌
（一）炒活蝦
材料：大蝦200公克、紅蘿蔔半條、豌豆莢少量、薑10公克、米酒或黃酒20公克、麻油各三大匙
作法：
1.大蝦背部切開將泥腸拿掉，剪去鬚足，黃瓜斜切片，紅蘿蔔和薑切成薄片，用模型作花。
2.鍋內放麻油加熱，把薑炒成淺褐色，再把蝦子放入，淋上米酒或黃酒，炒2分鐘左右取出。
3.用同一個鍋加入黃瓜和紅蘿蔔混合炒，再把蝦子放入，加適量的水，炒2分鐘左右即可。
（二）清蒸鮮魚
材料：鮮魚1條約300公克及薑3～4片
調味料：鹽、米酒1／8小匙
作法：
1.魚洗淨，去鱗片及內臟。
2.薑帶皮洗淨、切片或切成薑絲。
3.魚放入蒸盤中，加入薑片，移入電鍋，外鍋加1／2杯水蒸至開關跳起即可。功效：此菜味清淡鮮美，產後哺乳婦女應多食用。
貼心叮嚀：
1.鮮魚可選當令的季節魚，大小以一餐吃完為佳。
2.也可用微波爐蒸魚，快速且魚身較不易破碎。大約5～6分鐘即熟，魚肉較嫩。
（三）竹笙干貝烏骨雞
材料：烏骨雞腿500公克，竹笙2～3條、干貝3～4粒、薑2～3片
調味料：米酒1小匙，B料：鹽1／2小匙
作法：
1.生干貝放入清水中泡開。竹笙泡水約15分鐘，撈出，放入滾水川燙，撈出，切1公分小段。
2.烏骨雞腿洗淨，放入滾水川燙，撈出，剁成7、8塊；薑去皮、切片。
3.雞腿塊放入電鍋內鍋中，加入干貝粒、竹笙和5杯水，再加入薑片，移入電鍋，外鍋加2～3杯水，燉煮至開關跳起。
功效：此湯清燉，可促進乳汁分泌，並可消除疲勞、增強體力和抵抗力。
營養分析：烏骨雞能益氣補血，又含極佳優質蛋白質，尤適合產後體質虛弱者，可促進體力之恢復。干貝含蛋白質，具益氣補腎功效。
貼心叮嚀：雞塊亦可用全雞煮，量多可分成兩、三次食用。泡干貝的湯之亦可加入湯雞。
（四）干貝高麗菜
材料：干貝3～4粒、高麗菜300公克、薑2～3片
調味料：A料:鹽1／8小匙、太白粉1小匙
作法：
1.干貝泡水變軟；蔥洗淨、切段；薑切片，放入盤中加干貝蒸煮至軟，撈出，撕成干貝絲。
2.高麗菜剁成5～6公分片狀。
3.鍋中倒入1大匙油燒熱，干貝絲大火翻炒數下，加入高麗菜片及少許水或泡干貝的湯汁，翻炒數下至高麗菜熟，加入A料調勻即可盛出。
功效：菜色鮮嫩，令人垂涎，可調理身體、補血、增強抵抗力，並能促進乳汁分泌。
營養分析：干貝肉質細嫩、鮮美，屬高蛋白質食品，能滋陰補腎。高麗菜富含維他命C，味甜美、性溫和，尤其生產前水腫者可助水腫消除。
貼心叮嚀：高麗菜用剝的，吃起來口感會更脆，需大火快炒，加少許水才能維持翠綠。
增加乳汁的食物
（五）啤酒酵母
（六）發乳立效散材料：蓬萊米(白米)、糯米、萵苣子(蔬菜種籽店有售)各一把(不用太多)，加甘草粉半兩(中藥店有賣)
作法：用水煎熟，一天分三次食用(若三次食用後奶量太多，可斟酌食用次數)。
2008-03-11 21:22:26 補充：
（七）玉米鬚汁
除可通乳還可利尿
材料：玉米鬚
作法：一兩玉米鬚煎水喝汁。
（八）豬腳燉花生
豬腳不可去蹄，且應在產後才吃
材料：豬腳、花生(也可用黃豆或小紅豆)適量
作法：燉熟即可食用，加通草(中藥店售)效果更加，若想更補一點，可加鱉、紅棗、老薑、陳皮。
2008-03-11 21:22:41 補充：
（九）青木瓜鮮魚湯
補虛勞、助乳汁分泌、助潤腸
材料：海水魚一尾、青木瓜三兩、薑絲一小匙、蔥白一小匙、南杏仁2錢
作法：鮮魚切塊，青木瓜去皮切塊，湯鍋倒入5碗水，煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮入味，起鍋前加入鹽、薑絲、蔥白即可。
（十）黑芝麻粥
適用產後乳汁不足
材料：黑芝麻25公克、大米適量
作法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨，加水適量煮成粥。每日吃2~3次，或經常佐餐食用。
2008-03-11 21:23:01 補充：
（十一）紅糖豆腐
滋陰養血增乳
材料：豆腐2~3塊、紅糖50公克
作法：豆腐切塊、水煮，加紅糖，可再加少量米酒。水沸20分鐘後可食。每日一次，連服5天。
（十二）雞蛋沾芝麻末
材料：雞蛋(隨個人消化能力而決定數量)、芝麻粉
作法：雞蛋煮熟、去殼，沾芝麻粉食用。
（十三）豌豆粥
材料：豌豆50公克、白水適量
作法：先煮白水，待水沸騰時，加入豌豆續煮至熟。空腹食用，每日兩次。
2008-03-11 21:23:21 補充：
（十四）萵苣子粥
材料：萵苣子10或15公克、生甘草3或5公克、糯米100公克
作法：先將萵苣子搗碎，與生甘草同煎取汁，再入米煮成稀粥。
（十五）通草鯽魚湯
材料：通草3公克、鯽魚適量
作法：將通草、鯽魚洗淨，一同放入鍋內煮熟，不加油、鹽，吃魚喝湯。
（十六）燉豆腐豬蹄香菇
材料：豆腐5塊、豬蹄(前腿)一隻、香菇25公克、絲瓜250公克、生薑絲少許
作法：豬蹄切塊先煮再加入香菇、生薑絲、鹽，後放絲瓜、豆腐。此量需在1~2天吃完。
2008-03-11 21:24:32 補充：
素食育兒的迴響，聽素寶寶的媽媽怎麼說？<健康素寶寶怎麼吃？>
在吃方面，則以容易消化且富維他命、礦物質的食物為主，並注意蛋白質的補充，盡量採用有機的蔬果、五穀。坐月子時不吃生菜沙拉，也不吃所謂涼性蔬果，如白菜、白蘿蔔、西瓜等，多食用熱性食物，如桂圓、酒釀，蔬菜類如大頭菜、山藥、地瓜葉、紅菜、蒲公英、紫蘇、玉米、甘藍菜、蓮藕、佛手瓜等，均很適合；另外，芝麻、核桃、杏仁、腰果、葵瓜子，加葡萄乾、無花果乾也很好。烹調時則多用薑、茴香(fennel)或西方常用的暖性調味料，
2008-03-11 21:24:53 補充：
如肉桂(cinnamon)。至於藥膳方面，剛生產完時喝了幾帖生化湯，之後的一個月內也繼續服用四物湯等適合月子期間食用的中藥，偶而會用紅棗、當歸、枸杞燉湯喝。平時可煮糖蜜薑茶飲用（老薑拍碎煮水，再加糖蜜）。
素食者可用：
．花生仁5錢＋粳米10兩＋紅米10兩，煮粥吃每日2~3次
．赤小豆10兩＋紅糖少許水煎服每日2次
．青木瓜煮糖水每日2~3次
2008-03-11 21:25:11 補充：
餵母奶時期，食物的品質更是要講究，沒有農藥、化肥的有機食物才是最佳選擇。在餵母奶時，我固定吃苜蓿丸(alfalfa tablet)，書上說可以發奶，書上亦說啤酒哮母粉(brewers yeast)也可發奶。朋友告訴我吃葫蘆巴豆丸(fenzgreek tablet)也很有效，但我自己沒試過。對我來說，芝麻最發奶。我吃的是有機的棕色芝麻(organic brown sesame)，在一般健康食品店均可買到。台灣的一位讀者試過，告訴我黑芝麻對她也很有效。大部分時間我是一把一把的生吃，吃一點就奶漲得很厲害。
2008-03-11 21:25:31 補充：
授乳期進補的食譜 :
麻油麵線
材料：麵線、米酒、薑片適量、麻油。
做法：麻油入鍋加熱，薑片推入鍋內炒熱，依食用量加入水煮開後，放入麵線煮至水滾，加入米酒即可食用。
鯛魚湯
材料：薑絲適量、水、鯛魚片、鹽、米酒、蔥花。
做法：鍋預熱，倒入麻油、薑絲稍微拌炒，倒入水煮開，將鯛魚片放入煮熟，倒些米酒煮滾即可食用。
豆腐魚湯
材料 : 魚頭一個（約四百至五百克）豆腐三塊、蕃茄一個、清水三至四碗、蔥、鹽、味精適量。
做法 : 魚頭去鰓洗淨，用少許鹽醃十五分鐘，蔥切粒，蕃茄、豆腐切塊，用油煎魚頭至金黃色，加入清水三至四碗蓋及魚頭、蕃茄、豆腐用文火一齊煮，煮至湯水變奶白色，調味後撤下蔥花即可。
2008-03-11 21:25:48 補充：
生魚煲紅棗
材料 : 生魚一條（重約三百至四百克）紅棗二十克、薑二片、鹽少許。
做法 :生魚去鱗削肚，洗淨、撒少許鹽醃五分鐘，用少許油煎略至微金黃色，鏟起，瀝乾油待用。浸軟紅棗去核，洗淨待用。把所有材料一同放入湯煲內，加入適量滾水，以慢火煲約二小時至湯滾，加入調味料，即可趁熱飲用。
青木瓜燉排骨
材料：排骨適量、青木瓜一顆。
做法：排骨洗淨，水滾後，將排骨放入鍋中燜煮至熟。
麻油螃蟹（紅蟳）
材料：螃蟹一隻（紅蟳）、麻油適量、薑片適量。
做法：以麻油熱鍋，加入薑片爆至金黃色，將處理好的螃蟹下鍋，倒入米酒，鹽少許燜煮熟即可；也可以加蛋燜煮。

By Belly
at 2008-03-15T19:36

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By Quanna
at 2008-03-13T23:18

跟你分享產後瘦身資訊還有媽媽減肥
產後 ~腰圍~小腹~下半身真的不好瘦,
我自己產後胖了10幾公斤用過很多方式也都瘦不下來但是現在身材已經比產前還要好囉!!
所以ㄧ定要找有效的方式,才不會瘦到不想瘦的地方..
網路上廣告太多要找瘦身資訊很容易被誤導喔
你想要的資訊可以到 yahoo部落格 >>搜尋關鍵字>>> 豐胸瘦身美體日記
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By Sandy
at 2008-03-14T13:15

不一定喔！
像我的經驗是懷孕後期要做乳房護理
洗澡時按摩乳房
順便做擠乳的動作
就會看到有乳黃色的液體流出(初乳)
那就是乳汁囉！
產房小姐說初乳在4~5個月就有可能分泌了
所以
妳是正常的
要趕快做乳房護理
讓乳腺管通暢
否則
到時候漲奶會很痛苦的(漲奶痛僅次於生產痛)
還有做乳房護理時
若有子宮收縮情形就要停止喔！

By Emma
at 2008-03-14T18:31

我正在做月子，我也是生完才有奶水的喔
大約2-3天才有比較多的奶水

By Carol
at 2008-03-11T12:27

大部分都是等生產完的三天到七天就分泌乳汁囉
像我自己本身生完大約第二天吧就有乳汁了也就是隔天
如果你生產的醫院是提倡親善的話建議你
可以先跟醫生護士協調說生產完如果你體力可以
先不要直接報到嬰兒室先讓你的BB熟悉你的ㄋㄟㄋㄟ
我自己本身是在慈濟生產哪邊就提倡母乳跟親善
所以我的小公主醫生下來還沒洗澡就趴在我身上
學習著如何喝ㄋㄟㄋㄟ喔且一呆就呆再我身邊兩小時(邊吸ㄋㄟ邊睡覺^^")我還有她沒洗澡趴在身上喝ㄋㄟ的相片唷!!
之後才讓護士抱去洗澡唷
或許是這樣的關係我的乳汁分泌的非常好
我生產完到今天剛好兩個月我的小公主喝的ㄋㄟㄋㄟ
是全母奶唷!!!沒有給他喝到任何配方奶呢^^

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