狂洗手事病嗎??我很悲觀嗎? - 藥品

By Rosalind
at 2005-12-31T00:00

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1.不知道為什麼，我很喜歡洗手，這不知道是我有潔癖還是怎樣。
我每天在學校每節下課10分鐘的時候，我都習慣去洗2次手，不過有沒有髒，我曾經10分鐘內一直洗手，
那天是這樣的→下課時我按照慣例去洗手，洗完後，進教室，就又覺得手髒了...又跑去洗了一次，後來我同學找我一起去上廁所，我推開廁所的門，我覺得手髒，還沒上到廁所我就洗了一次手，上完後洗一次手，出去廁所推開門，我又覺得手髒，又跑去洗手，回教室後，又覺得手很髒，趁還沒上課又去洗了一次手，才回位子坐。
這是怎麼回事啊!?10分鐘內我洗了6次手....我同學都說我有問題。
2.就是我快樂的時候，就會很悲傷..，..悲傷的時候，更悲傷...，我一直覺得我不快樂，而且沒有一個人，願意跟我說話or聽我說話，我也不想看見任何人，我也不知道為什麼。
我有時間就一直睡覺，我每天都要睡超過13小時，睡醒，還是覺得睡不夠，怎會這樣呢??
Update:
我同學叫我測驗憂鬱指數ˊˋ...
結果→你的憂鬱指數在29分以上
你是不是感到相當的不舒服，會不由自主的沮喪、難過，無法掙脫？因為你的心已『感冒』，心病需要心藥醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫生檢查，透過他們的診療與治療，你將不再覺得孤單、無助！

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By Barb Cronin
at 2006-01-02T16:18

【明心網】這是《與神對話》中上帝講述的一則寓言：
從前，有一個靈魂，它知道自己是光。這是一個非常急迫地要體驗的新的靈魂。他說，"我就是光"、"我就是光"。但所有的了解、所有的說法，都不能替代它的體驗。在靈魂出現的那個王國，除了光什麼也沒有。每個靈魂都是偉大的，每個靈魂都是神奇的，每個靈魂都發射出令人敬畏的光芒。所以，這個小小的靈魂是太陽中的一個蠟燭。在最大的光之中--它自己是其一部分--它看不到也體驗不到自己究竟是誰、是什麼。
現在，這個靈魂非常渴望了解自己。它的渴望太強烈了，這使得有一天我對它說："小傢伙，你知道要滿足你的渴望你必須做什麼嗎?"
"噢，做什麼，上帝?做什麼?我願做任何事情!"這個小靈魂說。
"你必須把你自己和我們其他一切分離開來，"我回答說，"這樣，你必須讓你自己去拜訪黑暗。"
"什麼是黑暗呢，神聖的主?"這個小靈魂問。
"你所不是的東西。"我回答說。
這個靈魂理解了。
但在完全的黑暗之中，它又哭喊出來，"聖父，聖父，你為什麼遺棄我?"
就像它在最黑暗的時期哭喊一樣。但我從沒有遺棄過它，而是一直站在它身邊，準備提醒它：你究竟是誰；準備著，一直準備著，叫你回家。
所以，面對黑暗要記住自己是一束光，不要詛咒它。
在你被異己的東西包圍的時候，不要忘記你是誰。而要對創造表示感激，即使在你要改變它的時候。
要知道，在你經受最大的考驗的時候你所做的事情，能夠成為你最大的勝利。因為，你創造的體驗是，你說出了你是誰、你想成為誰。
告訴你這個故事，這個的寓言，所以你可以更好地理解為什麼這個世界是它現在這個樣子，以及當每個人記起他們最高的現實的神聖真理的時刻，世界怎樣能夠即刻改變。
以下摘自方智出版　小靈魂和太陽
小靈魂在天上的協議
「當我攻擊你、打你的時候，」友善的靈魂回答：「當我對你做了你可能想像得到的最糟糕的事情時──就在那個非常的時刻裡……」
「嗯，」小靈魂打岔說：「然後呢……？」
友善的靈魂變得更加沉默了。
「請記得我們真正是誰。」
「喔，我會的。」小靈魂大喊著：「我答應！我會永遠記得：我就是在這個地方、這個時候看到你的。」
「很好，」友善的靈魂說：「因為，你知道，我必須辛苦地假裝，好忘了自己是誰。如果你不記得我真正是誰的話，而我自己可能也會有一段很常的時間不能記得。
「不，我們不會忘記的！」小靈魂再一次承諾：「我會記得你的！我將謝謝你帶給我這個禮物──這個親身體驗我是誰的機會。」
所以，協議達成了。
小靈魂進到一個新的生命期當中，並興奮地成為非常特別的光
於是，在那個生命期的每一個時刻裡，當每一個新的靈魂出現在舞台上，不管那個新的靈魂帶來的是歡樂，還是悲傷──特別是，如果他帶來的是悲傷的話……小靈魂就會想起神曾經說過的話。
「你要永遠記得，」神微笑地說：「我派遣給你的都是天使。」
這故事是與神對話的作者寫的，你來人間探險的情況就像如此
當你身處在光當中，你就看不見同樣是光的自己，
所以你周遭的人和所發生的事，都是先協議好，用黑暗圍繞住你，你才會知道你就是光。作為光的你，允諾要把光明帶來這世界，當你體會到孤單，沒有人瞭解你，你才會尋找內在的光。
多看一些好書，充實你的內在，你會發現你的本質，你會認識你是誰。當你瞭解自己是光，你會散發出自信智慧的光芒，你的朋友自然會被你吸引，你周圍的小天使們，他們也想藉由你，而瞭解憶起他們是誰。
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小靈魂和太陽本書作者經由神的指示，而寫下與神對話這部震憾人心的著作，因此我認為這本書也不是普通的寓言書，而是為了救贖人類心靈，而產生的蘊含著高度人生智慧與哲理的一本值得用心體會的好書。它能讓你知道你為何而來?
它能幫助你看清周遭不瞭解你、誤解你、打擊你的人，其背後隱藏的是一個愛的祝福.。
我想你是因自我要求高，你感覺到愛的匱乏，缺乏安全感，才會一直有想洗手的念頭。若有必要可看看醫師，但服用西藥有很多副作用，我建議你可先閱讀許多有益心靈成長的書，從中得到更多智慧的啟發　也許會有改善。紀伯倫的先知、方智出版的宇宙逍遙遊、天使的52個禮物，都是不錯的好書　你的心中會感受到更多的愛，且更充滿智慧，去發現隱藏在萬事萬物中的智慧和真相，會幫你克服對黑暗的恐懼。所以當你用新的眼光看待世界，就不會那麼悲傷了。
強迫症
　　其實，對於強迫症患者，其症狀僅僅只是一種表象的東西，而真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。
　　所以強迫症患者（包括其他神經症患者）的人生的首要任務，是其個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，代之以正常人的健全心態，樹立起自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。你要想：症狀出現就讓它出現吧，沒有什麼大不了的。即使對我造成一點不利的影響，也是暫時了、有限的、可彌補的。如果我能不怕，不與之對抗，我的心理素質就會越來越強，那麼從長遠來看，我會越來越好，我也一定會成功和幸福的。
順其自然」也是這樣，它不是「逆流而動」，也不是「無所做為」，而是按照正確的方向，去行動和努力。
　　不光是在症狀到來時「要「為所當為」。在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標，有所追求，增長學識，提高才幹，建立起真的自信；積極地生活，培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物，不逃避困難，正確對待挫折，培養自己解決問題的能力，提高自己對生活的適應性，逐漸增強自的心理素質。
http://www.psychcn.com/counseling/grwt/zhiyeshengy...