常常飲酒的人.請問您有顧肝臟的小秘方嗎? - 藥品

By Genevieve
at 2005-12-30T00:00

Table of Contents

常常飲酒的人.請問您有顧肝臟的小秘方嗎? 中醫~西醫~草藥都可以thanks!!
Update:
~~謝謝各位的解答~~thanks!

All Comments

By Kumar
at 2005-12-31T17:16

上班族每天三餐不定時定量、飲食不均衡、喝水量不足，種種的原因使得肝臟的健康問題，成了上班族的流行話題。建議上班族可多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。尤其是維生素B群中的膽鹼與肌醇，可協助肝臟的脂肪代謝、預防脂肪肝與肝硬化的發生。啤酒酵母富含富含維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素，可協助肝臟功能。卵磷脂富含膽鹼與肌醇，可以保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。在歐美先進國家，工作與生活步調也是十分繁忙，肝臟問題也同樣的困擾著他們。在歐美的一些臨床研究中發現，甜菜根所萃取的結晶物質，具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能，甚至可媲美含豐富保肝物質水飛薊素的奶薊子或朝鮮薊。也有許多個案在進食富含葉綠素與抗氧化成分的螺旋藻、綠藻、大麥苗粉後，肝功能都有恢復健康的現象。一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。

By Faithe
at 2006-01-02T07:11

肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查
有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科（消化內科）醫生，只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞，就可以用健保支付肝炎的檢驗費用。
我是B肝帶原者，常發現很多人對於肝臟的檢驗報告都弄不清楚，
這個部落格有不少肝炎肝病防治新資訊，希望對您有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合肝炎.各種肝病.皮膚問題（痘痘斑點）.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Catherine
at 2006-01-02T20:21

還是少吃藥吧
因為不論中藥或西藥
都需勞駕肝臟排毒
反而增加肝臟的負擔
早睡多運動
最重要的
少喝酒吧

By Jake
at 2006-01-03T08:08

保肝秘方！　　一般人總以為要花上大把銀子、才能保肝救肝，但是您可知道，護肝偏方其實就在你我的身邊? 保肝的祕方，就是我們每天所吃的蔬菜水果！「美國國家科學院進度報告」期刊的最新研究報告指出，服用葉綠素有助於降低黃麴毒素所導致的人體DNA損傷後遺症。當人體內DNA損傷的情況越嚴重時，即相當於人體暴露受到致癌物之影響越大。對負責解毒的肝臟來說，也有助於降低肝癌的風險。因此這項發現對於防治肝癌而言，具有相當的參價值　　由於肝病是中國人的主要健康問題，研究人員認為這是因為中國人愛吃醃漬食物的緣故。由於這些食物有大量的發霉成份、因此有可能因而使得人體過度暴露於容易導致癌症的發霉物質。　　研究人員要求 180名健康的中國當地居民進行實驗，實驗組每天服用三次葉綠素、每次劑量為 100毫克。對照組則改成服用安慰劑。實驗進行四個月後，所有受試者都要接受尿液和血液的分析。結果顯示，就黃麴毒素所導致的人體 DNA 損傷的比例來看，實驗組足足減少了55%之多。研究人員認為，葉綠素可以減少人體對致癌物質和傷肝物質的吸收，因此可以達到減少肝臟傷害之保健目的。由於這只是個初步研究，研究人員將繼續了解，葉綠素是否可以作為治療肝癌的輔助用藥。　　本研究經費是由美國國家衛生研究院環境科學中心所贊助。由於消費者往往勇於嘗試健康食品，而忽略一般飲食的重要性，因此研究人員特別強調：一般人若是有興趣加強服用葉綠素，其實不需要特別服用健康食品，只要多吃各種深綠色蔬菜就可以了。　　想要保健肝臟、遠離癌症威脅的你，不妨多多嘗試波菜、綠色花菜、豆類、青椒等這些食物，既能吸收葉綠素，也能夠多吃點膳食纖維呢如何防止肝硬化!肝臟是負責新陳代謝和解毒的器官，但是一般人卻不太愛惜肝臟。熬夜、亂吃油炸食物或大量醃漬食物、抽煙、喝酒、亂吃藥或偏方，這些舉動都是對肝臟傷害甚大的錯誤做法。　　肝臟受到破壞之後，會自動展開修復功能。就像一塊布破了一個洞一樣，手工巧妙的工匠，會把這個破洞修補的天衣無縫。肝臟會自動地長出新細胞，取代受損的部位。可是當自動長出新細胞的過程反應地太快時，就會導致整個肝臟感覺粗粗地、硬硬地，就像一塊軟軟的麻布，偏偏用硬硬的麻布補上去，不但人體會感覺不舒服，連帶地也會影響肝臟原有的正常功能。　　肝臟一但硬化，就會影響肝臟的新陳代謝功能，更會讓肝臟無法順利解毒。所以肝硬化的病人，身體會瘦下來，下半深水腫水腫的，進一步惡化之後，還會出現肝腦病變、意識不清的後遺症。肝臟這種硬化的過程，在醫學上叫做「纖維化」，由於肝臟硬化之後幾乎不可能回復正常，所以肝硬化就變成相當棘手的症狀。雖然說，肝臟的研究日新月異，但是能夠在平常就作好保肝愛肝的保健工作，還是勝過肝臟出了毛病之後的治療折騰。在此建議您遵守下列的保肝小祕訣：一、家族親友若有肝炎、肝癌、肝病等記錄，自己就要注意飲食、性行為、刮鬍刀等日常生活習慣的衛生。二、定期進行肝功能檢查。若醫師建議注射肝炎疫苗，則要配合醫師指導建議。三、不隨便亂吃藥物、偏方、健康食品，以免傷害肝臟機能。四、不熬夜、不喝酒、不抽煙五、肝炎病人首要戒酒　　戒「酒」是肝炎患者首要工作，因為肝炎患者的肝細胞已經受傷，因此對酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成肝硬化。六、少吃油膩、油炸、醃製品　　肝炎病人的消化能力不佳，因此油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙，因為他們的膽汁排出量不足，影響脂肪類食物及脂溶性維他命的吸取；同時專家建議肝炎患者應該實行少量多餐，以減輕肝膽的負荷。七、多吃易消化的蛋白質食品　　營養專家建議肝炎患者在挑選食物應該建立正確觀念，可以少油脂，但是醣類的攝取不可缺少，但也不能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品，如深海魚類、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不錯的選擇，可是萬一體重逐漸增加，則必須控制體重，以防形成脂肪肝。　　綜合上述，保肝必須多吃強化解毒機能的蔬菜，如花椰菜、甘藍菜、白菜，因為它們纖維質含量最豐富，可以排出體內毒素；另外，須少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容易造成過敏的食品；也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。 http://www.lavitamin.com/health/liver_aid.cfm

By Sierra Rose
at 2005-12-30T02:17

肝的致命傷
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。
4. 不吃早餐 → 透支。
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。
疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10. 急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂，
夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）
要不便先睡一覺，天亮再來。
倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，
如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；
因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，
不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；
另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

常常飲酒的人.請問您有顧肝臟的小秘方嗎? - 藥品

All Comments

Related Posts

乾薑要怎麼保存？

如何消除脂肪肝~

為什麼蚯蚓能夠改善土壤呢?

枸杞含有那些成份呢?

肝臟不好，要吃那些食物？