為什麼我的雙腳總是冰凍的？是氣血循環不好嗎？ - 藥品

By Kama
at 2013-07-30T00:00

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有幾個身體問題，想要弄清楚…
1)我在室內工作，但工作性質都經常要站立和走動，可是雙腳經常感到冰凍。
2)最近一個星期都感到頭暈(整個人昏昏沉沉)、頭痛(主要是偏頭痛)和胃部消化食物比較慢、嗜睡…
話說過去兩至三個星期前有感冒和鼻竇炎，是否因為這個而引起頭暈和頭痛？有人說我是血液運行不好，所以出現以上症狀，請問要是血液運行不好，是否跟血液不夠或是貧血有關？

Tags: 藥品

All Comments

By Damian
at 2013-08-01T01:38

女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。其實，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中藥。長豆豆中的很多人不是因為陽氣太旺，而是因為陰虛，陰不能涵陽，與其損其陽氣，不如滋陰更合適冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節省燃氣，在熱水裡泡上三十分鐘，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴就泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經地義的。
當然最好還是讓自己熱起來，過分的劇烈運動並無利於減肥，最有效的是腰腹部和大腿內部的拉伸動作，比如早上起來的壓腿，前後下腰，總之是以腰部為重點的運動，不要太急促，否則一停下來血會更多地淤集在腰部。溫和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推薦瑜伽，因為瑜伽更注重呼吸，氣行才能血行。很多女生都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳；泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用。
穿棉襪；純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。進補熱量食物；天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠；每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心；有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等
另外飲食養生首先要講“性”。“性”(或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為“四性”或“四氣”。
涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症像的西瓜；適用於咳嗽、胸痛、痰多等症像的梨等都屬於寒涼性質的食物。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症像的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症像的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等症像的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。
平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效中性和和平性食物
從中醫角度說，食物分為五大性，一般是平、寒、涼、溫、熱這五性。夏天我們主張人們多吃一點平、寒、涼的食物，如常見的豆類、木耳等。涼性的食品中豆腐比較常見，還有冬瓜、絲瓜。寒性的食物就是苦瓜、西紅柿、西瓜
平性食物有：
大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋，魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。
涼性食物：
蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物：
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。藥物調理：
中醫大師梅老先生提供的手腳冰涼調治妙方：潞黨參膏（可在藥房買到）每次兩錢（10g），早上配一枚核桃，晚上配兩顆紅棗，根據不同的年齡階段和虛症輕重。用一個多月，各種虛症即可以得到根本治療。
服用中藥美舒安丸（美舒安丸能溫中散寒、振奮陽氣），能直接溫暖胞宮，堅持服用可以改變女性體內的環境。
其實中藥中還有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，也可請中醫師開藥方。特別提醒：容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃（或少吃）生冷的食物、冰品或喝冷飲.

By Enid
at 2013-08-03T20:23

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By Jacob
at 2013-08-03T03:43

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By Faithe
at 2013-08-03T09:35

你好血液凝固與冷凍食品沒有太大關聯　　華法林鈉。　　【藥理作用】為香豆素類口服抗凝葯。化學結構同維生素K相似。其抗凝血作用的機制是競爭性拮抗維生素K的作用，從而使維生素K依賴性凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ等的合成顯著減少，延長凝血酶原時間。本品在體外無效，在體內需待已合成的上述凝血因子耗竭后，才能發揮作用，顯效時間決定於維生素K依賴性因子的血漿濃度及其消除速度。　　【適應證】防治血栓栓塞性疾病。防止血栓形成或發展，如治療血栓栓塞性靜脈炎，肺栓塞。用於心臟外科手術，如人工瓣膜置換術、血管移植術後防治血栓形成，或心肌梗塞的輔助用藥。對有血栓病史者以及術后血栓併發症危險者、風濕性心臟病患者，可作預防性用藥。　　【不良反應】一般反應為皮炎、脫髮、蕁麻疹、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、麻痹性腸梗阻、血清轉氨酶升高、肝炎、黃疸、短時間脫髮等。長期大量使用可有骨質疏鬆。較嚴重的不良反應為出血，尤其是泌尿道和消化道出血，其次是口腔、鼻腔、皮下出血。　　【禁忌證】妊娠婦女、術后3天內、有出血傾向患者（如血友病、血小板減少性紫癜）、嚴重肝腎疾病、活動性消化性潰瘍、中樞神經系統或眼科手術患者禁用。　　【用法用量】口服：成人劑量第一日5～20mg，次日起可給維持量2．5～7．5mg

By Edith
at 2013-07-31T08:36

我貧血一段時間,是因為有一年出禍到醫院才知道的,妳應該常常吃補血的食物吧,還是藥局買鐵劑吃,我發現自己有貧血後每次聽到有什麼食物可以補血我就會吃,鐵劑也買了兩年,也會買一點健康食品補一下。但是我發現我很努力了還是沒有辦法讓我的頭暈和心跳改善,也還是很怕冷。有一次認識一位長輩,她介紹我吃一種中藥幾個月痊癒，她説她女兒也有嚴重貧血吃中藥治好我才嘗試。
我記得我跟那阿姨説過貧血不是不會好嗎？她回答的也滿有趣的,她説以前她也只相信西醫,但是西醫治不好又看女兒因為貧血身體不適不得不找中醫嘗試,她跟我解釋説,她女兒吃中藥三個多月痊癒後,讓她感觸很多,體認到西醫治不好不代表中醫也沒有法子,西醫補鐵沒有辦法吸收所以改善不了貧血,是治表面治標,她女兒吃的中藥是恢復骨髓的造血功能,所以她女兒慢慢的恢復血紅素,疲倦、心律不整、頭暈目眩、怕冷的體質也都改善。我聽完覺得她説的也是沒有錯,貧血缺血好像是應該要從最初的病灶源頭治療,補鐵補血身體無法正常造血也不會好,我考慮一段時間後決定試試她女兒吃的中藥。我吃那個中藥膠囊三個月以後也是不例外的好了,我還去醫院檢查確定是不是真的,果真如此,而且我以前會生理痛後來都不會了。
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説保證吃沒效可以退錢

By Rae
at 2013-08-01T20:02

靈芝對於近三、四百種病症具有直接或間接正面效果。
靈芝的功效：對於　心臟循環系統病症：自律神經失調、中風半身不遂、腦溢血、血液循環不良、手足寒冷麻痺、強化心機、降血脂肪、防止血小板凝集、淨化血液、改善循環系統、脂肪酸過高、降低血脂
靈芝的功效：對於　神經系統：靈芝對中樞神經系統的疾病，如失眠、神經衰弱等有很好效果，靈芝的鎮痛作用也能消除癌症以及各種疾病所帶來的疼痛，靈芝也可改善自律神經失調
靈芝的功效：對於　呼吸系統病症：支氣管炎、氣喘、多痰、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咳嗽、支氣管哮喘
主題：靈芝的十大藥用功效
主題：美容新秀靈芝：改善宿便／消除皺紋／避免發生青春痘／保持年輕態／可以減肥
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巴西蘑菇也有相同的功效....
主題：巴西蘑菇‧陳俊志營養師
巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力，另外巴西蘑菇對抗癌和癌症治療的功效也是極受注目的。
經研究證實巴西蘑菇含有較他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現代人養生的最佳選擇。
【巴西蘑菇對身體的作用】
※巴西蘑菇其他作用
淨血作用、手腳冰冷症、五十肩、突眼性甲狀腺種、慢性鼻炎、花粉症、宿醉、腰痛、虛弱體質、膠原病、蓄膿症、德國麻疹、風濕性關節炎、肩膀酸痛、眼病、精神減退、流行性感冒等..
經研究證實巴西蘑菇含有較其他蕈類多的β－葡聚糖，對於提昇人體免疫力、抑制癌細胞增生和消滅癌細胞方面的能力也比其他蕈類如靈芝、舞菇等要高，是現代人養生的最佳選擇。
主題：巴西蘑菇 -忠孝醫院‧陳俊志營養師
主題：巴西蘑菇的魅力 -中山醫學院附設醫院‧趙佩君營養師
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所以給您的建議：靈芝 +巴西蘑菇　對糖尿病、高血壓、保肝、抗癌有一定的功效。
華研生技極品靈芝，是靈芝 +靈芝（鹿角靈芝 +赤芝）的組合很特別，值得參考。

By Yedda
at 2013-07-31T16:32

血液循環疾病
有許多疾病與血液循環問題有關，當膽固醇沈積於動脈管壁造成動脈硬化及緊繃時。由於血管緊張，增加了血液壓迫血管的力量使血壓上升，造成高血壓，而動脈硬化也是由於脂肪沈積於血管壁，使動脈變窄，而致血液循環不良導致，此外，血液循環的問題也會導致中風及心絞痛。
另一種較嚴重的血液循環的疾病叫雷諾氏症或稱對稱性坯疽(Raynaud's disease)，它的特徵是手指、腳指及鼻尖等血管未稍處發生緊縮及痙攣的現象。傷風、緊張、抽煙及其他因素均可使手指、腳指、麻木失去感覺。由於血液循環不良及動脈抽筋，使血管未梢可能蒼白無血色。這種病最常見於女性，偶爾會導致壞疽，第一種由於靜脈管壁失去彈性所造成的靜脈曲張也可導致血液循環不良。
因為有許多因素會造成血液循環緩慢，故若有任何持續發生的現象，應請醫師詳細檢查。
建議假如是高危險群的人，可以吃魚油
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Kama
at 2013-08-01T13:27

頭暈痛的原因頗多，請先掛心臟內科、腦神經內科。貧血者、血壓不穩者、心臟功能不好者，都會造成血液循環不良；因此，常人只要蹲下、坐著或躺著時，猛然一起來就會感到眼前一片黑或一片白，大約10～30幾秒，甚至更久，才會逐漸恢復正常。先天的暈痛也是遺傳病的一種，通常為某類基因的缺陷或突變所導致，通常較難根治，但也有少數個案是例外。突然感到頭暈、頭痛、耳鳴、癱軟無力、腸胃不適、肢體麻抖、冒冷汗…等的原因很多，可看心臟內科、胃腸肝膽科、腦神經內科、耳鼻喉科、內分泌既新陳代謝科。貧血的原因眾多，有分先天的貧血與後天的貧血，只要能檢查出真正貧血的病因，就可控制改善。但人體內主導血液循環的牛耳，可是心臟喔！手腳冰冷、頭暈眼花較常見於血液循環不良，而貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好，而心臟是主導體內血液循環的牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫，而使血流阻斷。血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，
危及病人喔！內容︰報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到驚人的發現如下︰有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有
「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重
複用藥」。因為這些問題處方將會對病患的健康產生危
害！調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫
師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資
深的醫師與女醫師，相對要高出許多。也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相
對安全許多。請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報
告後，有何感想呢？病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當
呢？回答︰高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險，避免醫療誤判。血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等，這些都是心臟內科的專業。心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。備註︰醫學中心級以上的大醫院，都有固定的門診量，不是外面的小醫院、小診所，有的醫師反而不喜歡門診量過大，本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗，後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師，發現醫德比其他醫師好很多。
最近高雄整型名醫告高雄長庚醫療疏失，獲判賠成功，因為他去美國動手術，美國提出醫療檢驗報告，才得以勝訴。若是一般多數患者，將如何得知有醫療疏失呢？根據非官方統計，台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上，但多數患者為不知不覺，少數提告患者，獲勝機率不到千分之五，因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師，別無他法，這是做功德、積福報。
本人發表感言，限於1500字以內篇幅限制，以及每日不得發表多次的規定，只好再用其他名稱發表，還是一句話，這是做功德、積福報。資深的「林慧君」女主治專科醫師，她的病人自然會互相介紹，本人只是給自己做功德、積福報。

By Zenobia
at 2013-08-03T02:19

血液方面的問題的話可以分享愛♠家♠人補♠養♠液這項保健食品可以喔!
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愛♠家♠人補♠養♠液裡頭擁有豐富的牛磺酸及維生素B12~
據說牛磺酸對是視力和腦部的發展非常良好喔
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只要每天1瓶，食用時，分數次含於口中30秒後吞下且食用後20分鐘內不要飲水，達最佳吸收喔!!!
這就是愛♠家♠人補♠養♠液喔~~
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