拜託...救我一下~我要變瘦邊高 - 藥品

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By Gary
at 2005-09-03T00:00

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我155公分..體重46~47公斤...可是我那個來了..但是我想長高想瘦身..有什麼方法可以長高變瘦的呀??就算吃減肥藥也沒關係
Tags: 藥品

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-09-03T04:00
瘦身茶】

【材料】：
黃　　　耆　　　　 三 錢
烏　　　梅　　　　 三 錢
仙　　　查　　　　 三 錢
陳　　　皮　　　　 二 錢


桑　　　葉　　　　 一 錢
甘　　　草　　　　 一 錢
車　前　子　　　　 三 錢
決　明　子　　　　 一 兩

【作法】：
將以上所有中藥材料、用布袋或紙茶袋包裝、用熱滾水 1500 cc 煮二十分鐘即可、當茶喝飲。置入冰箱冷藏，亦可當清涼冷飲 飲用。
　

【功效】：
　　消除疲勞、生津止渴、清頭目、減脂的功能。

青春期增高藥膳
材料
1. 肉桂1錢、黃耆3錢、西洋參3錢、白朮3錢、茯苓3錢、甘草2錢、當歸2錢、白芍2錢、熟地3錢、川芎2錢（以上為十全大補湯）、枸杞3錢、杜仲3錢、六汗2錢、懷七2錢、川七3錢、桂圓肉2錢、紅棗5粒、九層塔3錢，含殼草3錢。 （上述藥材中藥行均有販賣）
2. 雞1隻（約2斤左右）
3. 生薑、米酒、鹽少許。
作法
1. 上述藥材1.置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約1小時後過濾取湯汁備用。
2. 雞肉洗淨切塊狀燙過備用。
3. 取一大瓦鍋，放入洗淨的雞塊，倒入上述藥汁，放入生薑數片及米酒1大杯，再加入水以醃過雞肉些許，後置入電鍋，外鍋加11/2杯水，肉熟後加鹽即可。
功效
能大補氣血，填精髓，壯筋骨，適合小孩青春期服用，促進發育增高有功效。
藥補羊肉爐
材料
1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。
作法
1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
40分後過濾取湯汁備用。
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。
3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
功效
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。
神奇的增高體操
一、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
　　二、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
　　三、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25－50米。重復4－6次，每次之間稍事休息。
　　四、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重復6－8次，中間稍事休息。
　　五、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿並攏。身體先向左、右轉動，再向前、後擺盪，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。每次做4－6分鐘，每個動作重復6－8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重復數次。
　　六、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。
周做操不少於3次，每次35－45分鐘持之以恆，必有佳效。
　
Bethany avatar
By Bethany
at 2005-09-06T17:50
跟你推薦一樣不錯ㄉ,
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b215114...
你好!!
你可以ㄑ了解看看,看關於我有我ㄉ聯絡電話!!
本身自己有在食用,粉不錯...
我有朋友瘦20公斤
供你參考看看,希望可以幫助到你 ~~~

參考資料
親身體驗,分享
Charlie avatar
By Charlie
at 2005-09-05T15:59
你好 你的標準體重是45公斤如果你想減肥得化你可以每天必備2公升的水 佳里千萬不要有零食 或是你可以主義郭ㄉ綠豆湯 少堂 ~~每天你一起床就先喝杯水~~ 不要賓ㄉ就好~~喝完你就區吃早餐 隨你要吃什麼 但是不要喝奶茶 紅茶 豆漿可以 崇吃完早餐到吃中參ㄉ這段時間可以喝水 俄ㄌ就ㄑ喝綠豆湯~~或吃水果~~
到了中參 你可以不要吃 也可以要吃 但吃ㄉ量千千萬萬要比早餐ㄉ少又更少 如果還是惡 可以吃拔樂 喝綠豆湯 或喝水 到ㄌ下午會俄ㄉ化 就ㄑ喝水 吃水果 喝綠豆湯 ~~任你挑選~~晚餐就不行吃囉~~晚餐就喝水吧~~還是惡ㄉ話舊吃水果~~但是你再7點後就不能吃東西ㄌ~~稅前就做仰臥起坐~~台腿~~降我一星期受ㄌ4.5公斤~~現在43 我之前是52ㄉ~~
如果要漲高 你可以早餐喝一杯水 改成牛奶 多ㄑ打球 籃球 與球都型~~
每天規定自己跳繩500下 也可以瘦身~~每天稅前做完那些仰臥起坐ㄉ運動後 就可以做些身掌操~~ 降子久而久之 你一定會長高ㄉ~~我也是過來人 ~~希望這些可以幫助到你

吃藥的時候

Selena avatar
By Selena
at 2005-09-02T00:00
吃藥的時候 大部份的人配的是水 有一些人就會配藥酒或其他的飲料
但吃藥的時候 最忌的就是葡萄柚汁(舒跑) 每次我拿藥的時候 藥劑師千叮嚀萬交待 ...

墮胎藥跟流產手術哪個好?

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-09-02T00:00
兩個都傷身
但選擇哪個比較好
我大約兩個月多了..= =
謝謝大家回答
已更新項目:
只要回答就好了
多餘的意見 就不用了
謝謝!

類風濕性關節炎和尿酸?

Frederica avatar
By Frederica
at 2005-09-02T00:00
請問這兩種病的1.症狀 2.病因(起因) 3.如何解決 4.哪些飲食需注意 ? 謝謝!

褪黑激素有用嗎

Olivia avatar
By Olivia
at 2005-09-02T00:00
請問有誰失眠服用過褪黑激素有用的,用量多少,謝謝
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請問進補有甚麼原則與禁忌？

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-09-02T00:00
請問進補有甚麼原則與禁忌？
請問進補有甚麼原則與禁忌？