怎麼樣白的比較快??<10點!!> - 藥品

By Carolina Franco
at 2005-09-03T00:00

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昨天跟朋友去打球
打回來全身都黑的根什麼一樣ˋˊ
請問...
有什麼辦法可以很快的白回來嗎?!

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By Lydia
at 2005-09-07T18:04

1。層層防曬：買把抗UV的洋傘，出門穿長袖衣服，［像大S撐洋傘、穿長袖、戴上遮陽帽。］這樣子真的很有效喔！
2。抹臉部隔離霜：CHANEL的隔離霜不錯喔！擦上去整個臉會亮亮的，皮膚也會很粉，防曬也佳
3。亮白淨化面膜：要美白不外乎面膜是最重要的！或敷SKII的水嫩美白面膜，也是可以每天敷。
想美白最好給自己一個月的時間，想要一天或一個禮拜完成，根本不可能…
只要持之以恆，相信你也可以快快美白喔！！
參考資料
想要擺脫膚色不佳，有如下的方法，依有效的程度，由上而下排列：
1.防曬：百『白』『防曬』為先，沒有做好一年四季不分陰晴的防曬，什麼美白法都白搭。因為防曬能阻止陽光所誘導麥拉寧細胞進一步製造黑色素。
2.美白藥品：口服的有維他命C、Transamin、中藥。外用擦的有對苯二酚。在醫師指導下使用，可快速又安全的美白。
3.果酸、A酸：其中又以果酸換膚效果最好，醫療通路的果酸治劑(濃度10%以上)次之。果酸能將已經產生的黑色素快速代謝掉。
4.儀器導入：皮膚對美白產品的吸收有限制，所以，利用超音波或離子導入，能有效提升皮膚的吸收效果。
5.鑽石微雕、超聲波鏟皮：將老舊暗沉的角質移除，使肌膚清潔平順，進而協助表皮更新。
6.美白保養品：主要有麴酸、維他命C和熊果素的成分，這些主要是用來還原或減少黑色素的生成。
7. 飲食：均衡的飲食，及水果蔬菜的攝取。
8. 壓力、睡眠：良好的睡眠和壓力的控制。
9. 按摩：適度的按摩有助於增加血液循環。
可以多攝取下面的食物：
1. 蔬菜類：玉米、豌豆、花椰菜、白菜、洋蔥、蘿蔔、綠色蔬菜等等。
2. 水果類：番茄、檸檬、草莓、奇異果、芭樂、櫻桃等等。
3. 核果類：芝麻、杏仁、核桃等等。
4. 中藥類：薏仁、紅棗則是較常被提及的藥材。
而那些東西是適度即可，過猶不及呢？
1. 九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑。
2. 紅蘿蔔、木瓜、芒果、柑橘、海苔如果吃太多，則會讓皮膚變黃。