事情是這樣的：
1.一開始我的脖子酸，然後僵硬，一直不舒服，甚至有抽筋的感覺，就是硬梆梆的；
2.然後開始慢慢延伸，先到肩膀，之後肩胛骨、鎖骨、手臂都會痠痛；
3.現在是左邊比較嚴重，左肩肌肉感覺有微腫，好像是被打到腫起來的(我本身並無運動傷害，也無任何感冒症狀)，脖子後面的肌肉延伸至左肩肌肉都不舒服，會疼痛、會酸；
請問，為什麼會突然這樣子呢？(這樣疼痛已經兩個禮拜了)
我該怎麼辦？(目前有到小診所看醫生，醫生開了消炎止痛藥給我)
謝謝！
1.一開始我的脖子酸，然後僵硬，一直不舒服，甚至有抽筋的感覺，就是硬梆梆的；
2.然後開始慢慢延伸，先到肩膀，之後肩胛骨、鎖骨、手臂都會痠痛；
3.現在是左邊比較嚴重，左肩肌肉感覺有微腫，好像是被打到腫起來的(我本身並無運動傷害，也無任何感冒症狀)，脖子後面的肌肉延伸至左肩肌肉都不舒服，會疼痛、會酸；
請問，為什麼會突然這樣子呢？(這樣疼痛已經兩個禮拜了)
我該怎麼辦？(目前有到小診所看醫生，醫生開了消炎止痛藥給我)
謝謝！
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有關於你身體所發生的狀況而言，以人體構造組織來談，這其實都是屬於同一條經絡神經組織的脈絡，而之所以會造成此種現象，主要是因為潛在性的肌肉緊繃現象，漸漸的影響到深層的頸椎壓迫神經組織及穴道性功能障礙等問題，這就是發生在於你身上酸痛的主要來源。而以一般西醫而言，其實不外乎止痛針或藥劑來做暫時性控制，但藥效一過痛源便會因此再度降臨，如以一般民俗療法按摩 推拿 整骨 針灸 牽引術 ..等等，或許較前者為佳，但說到療效其實還是相當有限，主要問題則是發生在於以上方式其實也都是針對於人體的單方面做調理，確忽略到許多人體中的重要性結構組織，如經絡--穴道--神經組織--肌肉--脊椎等等，其相互間的影響因素。而這也就是許多人經過許多嘗試一直無法收到效果的主要重點因素，至於你的問題，因為發生時間不長，仍是屬於搶救黃金期，所以建議你能盡早找到真正的專業為你調理，以上提供參考。
假使你一直都撥不出時間到大醫院檢查，又覺得你只是肌肉拉傷、筋膜發炎之類的毛病，那建議你自己DIY刮痧就好，你可參考我的方法試試!
2008-05-02 17:14:54 補充：
請到奇摩布落格打 酸痛僵硬 搜尋即可
稱冰凍肩.無論上舉.抓癢.放後屁股口袋的皮包等方向有困難疼痛等.這種病.好發於五十歲左右.不常運動的人..
治療上以不吃藥的復健運動.並配合民俗療法的..熱敷拍打.刮痧做綜合性的治療.療效最為迅速