腳踝扭到的幾個問題 - 止痛藥

By Edith
at 2008-04-26T00:00

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我已經扭到第四天了，腳踝還是很腫，從扭到到現在都有一直冰敷，不過今天感覺很痠，我兩天前開始睡前有吃肌肉鬆弛劑，跟止痛藥，為什麼今天還會酸酸的~
我要多久才能走路呢?

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By Freda
at 2008-04-30T21:08

想像天空藍：您好！
我已經扭到第四天了，腳踝還是很腫，從扭到到現在都有一直冰敷，
扭傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時內先冰敷，72小時後熱敷o
但我的見解與別人不一樣，這是我29年的臨床經驗與觀察所得o
以中醫正骨的理論而言：冰敷會造成血塊擬結不易消散，而且血腫反應是一種身體的自療機制的啟動，血腫液裡有自體修復時所需的養分，冰敷會造成血液流速減慢，養分供給減少，造成自體復原時間加長o
以我的經驗觀察，我不建議冰敷，因為關節整復完全的時候，外敷＂梔乳散＂就會慢慢的消腫，最多兩天就能完全消腫，一週瘀血就完全消散了，但有冰敷的傷患瘀血消散的時間會加長，越徹底冰敷的所需時間就越長，有的甚至三週瘀血才完全消散o
不過今天感覺很痠，我兩天前開始睡前有吃肌肉鬆弛劑，跟止痛藥，為什麼今天還會酸酸的~
因為您關節扭傷錯位沒有矯正的關係o
扭傷．錯位．脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱．韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位o
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫o雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小．輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移．不正，就會引起周圍正常軟組織緊張．紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應o
錯位不等同移位o即使X光．核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光．核磁共振中，並不能顯影出來o但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩o
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器．X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛o
我要多久才能走路呢?
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃藥．打針．針灸．復健．敷藥就能讓骨頭恢復原位的，更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正，以我多年的治療經驗，受傷24小時內整復完全，大部分都一次就能痊癒的o在二週的黃金期內關節如果有整復完全的時候，輕微的治療1～3次，嚴重的最多也二週就能痊癒了o
人體骨骼末端包覆著柔軟的軟骨，關節中狹窄的縫隙裡有一層薄薄的潤滑液，可用來保護骨頭不致因摩擦而受損o一般我們所談的可活動關節，大多是指滑液關節，也就是關節裡面擁有一個滑液腔，加上關節囊與韌帶的組合，使得滑液關節具有高度的彈性．緩衝與活動性o
當關節扭傷時會先拉開骨頭然後拉傷韌帶，因為韌帶是骨頭的固定帶，骨頭沒有拉開是絕對不會拉傷韌帶，所以韌帶拉傷骨頭絕對有移位o
因為骨頭．韌帶拉開時會牽動滑囊膜使他緊繃，造成關節腔形成負壓，當扭傷的關節要回復時，滑膜會被吸進關節腔內造成滑膜崁頓o
關節錯位會造成關節腔不平均，會去摩擦擠壓軟骨，如果沒有整復，到最後形成退化性關節疾病o
所以扭傷最好還是盡快去找真正精通正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發o
踝關節扭傷十分常見，平常走路一不小心，腳踩進坑洞裏，或走在凹凸不平的路上，或從高處跳下，都很容易發生踝關節扭傷的問題o
在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭傷o
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆29年的臨床經驗

By Harry
at 2008-04-29T14:46

通常冰敷以兩天為宜.冰敷過久容易造成肌肉凍傷或組織纖維化
肌肉鬆弛劑並不能通氣行血.止痛藥也只是暫時止痛.不會幫助病情改善..雖然暫時止痛.它把病情隱藏起來而已.所以仍然會酸
腳踝傷痛要掛復健科.才是真的有治療.吃藥只是延後病情
多久能走路.取決於傷勢嚴重度.治療方式.以及師傅的技術
你可以按藍色的天空..進入看一看..

By Susan
at 2008-04-26T03:21

你要熱敷(可以再洗澡裝一統熱水把叫泡在裡面好ㄌ再抹藥過幾天應該就好ㄌ)

腳踝扭到的幾個問題 - 止痛藥

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