女生MC來時~~ - 藥品

By Necoo
at 2005-04-19T00:00

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女生MC來時~~真的不能喝茶類的飲料嗎?!
那養樂多ㄋ?!優酪乳ㄋ??
到底有哪些是該避免去吃的呢?!

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By Emily
at 2005-04-21T04:01

. 經期前後避吃生冷食物
冰淇淋、汽水、沙律和凍飲在月事期間都要避免，應多喝溫水熱湯，能減輕下腹不適。
2. 充兄睡眠
在月事期間盡可能爭取休息，保持充足睡眠。
3. 適量運動
多做運動不單可增強抵抗能力，更可幫助身心鬆弛，減輕經痛帶來的痛楚。
4. 禁吃食品
月經期間女性凝血機能最差，方便排出經血，而阿斯匹靈、魚油和銀杏等類食物會妨礙血液凝結，所以不要在月經期間服用，以免流失過多血液。
此外也可從外在因素著手，舒緩經痛。
若不幸受到經痛煎熬，可參考以下方法，以減輕經痛帶來不適。
5. 服止痛藥
含阿司匹林或甲滅酸的止痛藥都能有效抑制前列腺素產生，減低經痛程度，但卻可能引致頭暈、頭痛、嘔吐、胃痛、胃或十二指腸潰瘍等副作用。
6. 熱敷下腹
一般的經痛可以用暖水袋熱敷下腹，幫助下腹盆腔血液循環，舒緩痛楚。另外溫水浴、喝熱飲等也能達到同樣效果。
7. 服避孕丸
避孕丸可抑制經期及排卵周期，令子宮不會收縮而引致經痛。
8. 對症下藥
定時作息，保持心境平靜。若情況仍嚴重，應看醫生，用藥物治療。

By Daniel
at 2005-04-20T00:47

不能吃冰的東西、瓜類、空心菜、麻油雞、補品
(涼性的東西都不能吃)

By Andrew
at 2005-04-20T17:52

MC來時最好不要喝冰冷的飲料,或吃冰冷的食物.不然你的子宮本來是在排出廢
血,但是你喝冰冷的進去,子宮會突然收縮,廢血就會排放不乾淨,積存在體內.

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