墮胎/小產/之後坐月子要注意什麼?食譜料理中藥進補的疑問 - 紅棗

By Joe
at 2007-12-31T00:00

Table of Contents

我人在美國男朋友是老外
親朋家人都不在身邊真的很可憐都沒人可以幫助我或照顧我
已經害喜很嚴重了到我受不了
下禮拜終於排到時間去墮胎
真的希望有經驗的婆婆媽媽姐姐幫幫我吧
真的希望有經驗的婆婆媽媽姐姐幫幫我吧
我知道我問題很多願意獻上20點已表謝意
如果有更多回答或補充資料我更可以另外開問題再獻20點
拜託拜託幫幫我
想先請問個小問題
墮胎當天應該已經是第八週了
我應該選擇 RU486 用藥墮胎還是手術刮胎呢???
我真的非常害怕
醫生又不是中國人
凡事都要靠自己我也不過20初頭
真的希望有經驗的婆婆媽媽姐姐幫幫我吧
再來是重點............. 假設是藥物墮胎之後我要注意哪些事情?
基本上不吃辣不碰冰涼的東西我知道
我有個非常大的疑問是我搜尋了一堆坐月子資料後發現
太雜七雜八!!!!!
我不懂這些食物應該哪時候進補????
可以有經驗的人和我說一下嗎??
希望能詳細一點譬如墮胎後第幾天可以開始吃這些東西
或是流完血之後....或是墮胎完就可以之類的描述
如果可以的話如果可以幫我排個更詳細的計畫表更好
以下是我找到需要進補的東西
我列出來麻煩大家幫忙看看
基本上我本來身體就不太好
月經不規律出血也不是健康的鮮紅色
加上常常三不五時的腰痠背痛
所以如果有其他建議也可以謝謝
麻油雞, 麻油麵線
麻油杜仲腰子
生化湯
鱸魚湯 ..... 可以只喝湯不吃魚嗎? 我不喜歡吃魚醬有用嗎?
中將湯
綜合維他命C....還有害喜用的維他命B6墮胎之後可以拿來吃嗎?
桂圓紅棗茶包+老薑茶包....可以拿來天天當飲料喝嗎?茶包有用嗎?
榴槤...我買到的榴槤事已經經過處理包成盒裝的冷凍榴槤, 因為我
買不到整顆的這樣我可以吃嗎?? 等他解凍我再吃可以嗎?
還有我有個迷思問題我查到知識家有人說
"許多婦產科都要在產後一星期，才准產婦吃麻油雞酒，或生化湯加酒，以免傷到產婦子宮傷口
若在產後一星期才服用麻油雞酒或生化湯，則產後子宮內的惡露早已隨經絡流漫身體各經絡臟腑而不易消除乾淨了，惡露的流散乃為婦女乳癌、子宮癌的病源"
所以.....到底麻油是哪時候吃阿???
真的希望有經驗的婆婆媽媽姐姐幫幫我吧
真的希望有經驗的婆婆媽媽姐姐幫幫我吧
我知道我問題很多願意獻上20點已表謝意
如果有更多回答或補充資料我更可以另外開問題再獻20點
拜託拜託幫幫我
已更新項目:
還有
四物湯
香菇雞湯
的進補時機

Tags: 紅棗杜仲

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By Cara
at 2007-12-31T10:46

做月子時休養不夠，的確會影響身體，但不是一定會影響一輩子。不要太過於緊張，所以建議有機會就躺著休息，束腹帶ㄧ定要束著，餵母奶建議多喝湯湯水水的東西(魚湯、雞湯...)。
至於洗頭真的沒有關係，但是因為懷孕及產後的免疫力較差，建議妳在洗完後，在浴室中就把頭髮吹乾，出來時也要先用包布包著保暖，這樣就比較沒有問題了。
坐月子並不需要禁止喝水，但是在營養的補充上要多注意造血元素的補充，例如鐵、葉酸、維生素B、C等等。
提供的適食水果清單：
1.木瓜：生津、潤便
2.櫻桃：補氣、怯風寒
3.榴槤：補氣血、怯寒
4.山楂：健胃消食、活血化瘀
5.桃子：補氣生津、活血消積
6.葡萄：補氣血、強今古、利尿
7.蘋果：健脾益胃、生津、潤燥補血
忌食水果
寒性水果：有礙婦科器官恢復
1.西瓜
2.蕃茄
3.柳丁
4.水梨
5.椰子
6.香瓜
女人作好月子，可以改善體質
食 : 首先，產婦要先排掉懷胎10月累積在身體內的毒素 ; 清乾淨以後，再開始補氣血才是正確的作法。
(1)‧在產後的第一周，就須要靠生化湯及麻油豬排掉累積在身體內的毒素。它們都要用酒來煮、炒 ; 因為「要做到滴水不沾」，想起來是有點辛苦，不過為了往後自己幾十年的身體，建議妳咬著牙照作。
生化湯到中藥店都有在賣，只要注意藥材新鮮即可，自然生產者7帖，跟我一樣剖腹的產婦，要吃到12~14帖。(記得用紅標米酒去煮，另外市面上有一種叫「懶媳婦」的煮藥器，蠻方便的。)
麻油豬肝 : 產後7天總共吃 7 付豬盰(一天吃兩付也不反對)，用紅標米酒、老薑去炒，建議可多放一些紅標米酒，可以當水喝。
蹄膀花生:如果妳自己覺得乳量不夠，可以加紅標米酒燉蹄膀花生來補充。
(2)‧第二周，要吃 7 付麻油豬腰，也是用紅標米酒、老薑去炒。這時候可以開始炒一些蔬菜來吃，可是不要去選涼性的蔬菜(像竹筍、白菜)，而是要選高麗菜、紅菜等。
(3)‧第三周以後，開始吃炒麻油雞、蔬菜，也可以開始一些水果，如木瓜、哈密瓜、葡萄，還有可以開始少量的咖啡和紅茶，享受一下久違的咖啡因。
(4)‧如果很口渴，可以喝女人香坐月子水當成水來喝。

　衣 :坐月子當然不用去穿什麼漂亮的衣服，可是有幾個問題卻要注意。
(1)‧專家建議，為了保持妳的胸形，坐月子期間妳還是要穿胸衣，以前的胸衣可能會穿不下了，最好事先能去買個兩件預備著;漲奶時穿大件，如果餵完奶，就可以穿小件。
(2)‧凸出的肚子可能是妳最受不了的事，筆者有一個朋友，生完孩子，馬上把自己塞入以前的牛仔褲，效果還真是不錯 ; 如果妳跟我一樣受不了這種「苦刑」，市面上有種一透氣的束腹，最好把它束著。

　住
(1)‧產婦不可吹到風，所以窗戶應該是關起來，室內溫度最好維持在22度c到26度c，這也是妳小寶寶會很舒服的溫度，絕對不要吹電風扇，冷氣在夏天可能避免不了，但是出風口一定要避開。
(2)‧在房間佈置一個授母乳或餵牛乳的地方，讓妳的腰儘量舒服。在床上或椅上授乳時，用幾個枕頭支住妳的腰、背，也可以放一個枕頭在膝上，使嬰兒的身體高度更合適。如果媽媽、寶寶都可以躺著授乳或餵乳那最好。
(3)‧室內燈光柔和。

　　
活動 : 產婦在坐月子期間應該充分休息，可以不要離開房間，儘量不要離開房間，一些餵乳設備、開水，最好都拿到房間 ; 如果是婆婆幫妳作月子，不好意思請她端飯進房間，最好請先生去做個誠懇的溝通。
　
在現代大家都這麼忙碌的社會，要讓產婦靜下心來坐月子，好像都會覺得是一種奢侈的事，可是為了自己的身體，產婦應該自己有坐好月子的決心。如果真的找不到家人可以好好為妳作月子，現在外面有很多的坐月子中心，可以完全按照產婦的意思來幫產婦坐月子，就當作為自己的身體投資一些時間和金錢吧！
坐月子食譜請用紅標米酒(純米酒)和女人香坐月子(純米酒水加藥膳)
http://www.wine4us.com/News_Woman_7.htm
網站
2007-12-31 13:08:45 補充：
炒豬肝
材料
1.豬肝：先洗乾淨並濾乾，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60公克，如以產後50公斤則要300公克，以此類推。
2.老薑：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，以致吃後火氣上升，口乾舌燥。切記！用量：則依產後體重每10公斤用6公克。
3.麻油：一定要用低溫烘培的麻油，依體重每10公斤攝取6㏄。
4.米酒：一定要用米酒，先以米酒三瓶煮成一瓶的米酒水來備用。
做法：老薑先用麻油炒香，使其成淺褐色，放在鍋邊待用，再放入豬肝【炒前用米酒先淋洗過】，用大火快炒，再倒入米酒水煮開，馬上將火關上趁熱吃。
吃法：豬肝適於早、中餐吃，每次煮的份量可分三、四次吃完。
網站
2007-12-31 13:09:13 補充：
網站列舉如下：
http://www.mother-baby.com.tw/cgi-bin/forums.cgi?f...
http://wine4us.com/News_Woman_2.htm
http://www.dadupo.com.tw/food1-all.htm
下面為其他的參考資料
http://home.pchome.com.tw/star/168vip/obs15.htm
http://www.mommyhouse.com/classroom_month.htm#%E5%...
網站
2007-12-31 13:10:17 補充：
人工流產後注意事項：
1、月經來後才能行房。（一般30天後會有月經）
2、二星期內儘量不要蹲。
3、2～3天至2～3星期內有點狀出血或是沒有出血都是正常的。
4、第一次及第二次M.C.量比較多是正常的有時會有血塊來。
5、第一次M.C完後再回診所複診。〈一般30天後會有月經
還有出血就不能喝生化湯之類的東西以免出血不止〉
6、若出血量多亦要回診所複診。
7、若腹部輕微脹痛是正常的，但劇痛亦要複診。
該怎麼補身體?
網站
2007-12-31 13:10:47 補充：
1、大補帖綜合維他命，補充流失的血液。服用法：每日早餐後一粒。
2、生育醇維生素E 幫助子宮復原。服用法：每日早餐後一粒。
3、墮胎後飲食和作息和一般正常作息一樣.但如果是以引產方式墮胎的話就必須做個月子補補身體。因為墮胎是與生產一樣必須做整體重建的工作，所以等於坐月子，在食物方面與坐月子一樣，忌食辛辣油炸燒酒冷飲多吃營養食物即可。
4、飲食中則避免生冷食物。多吃些高蛋白食物有助修復，咖啡、茶、酒不可碰。
PS..墮胎後要注意避孕，六個月內讓子宮獲得休息。
網站
2007-12-31 13:11:41 補充：
剛做人工流產手術身體會變得比平時虛弱、人較易攰，和小心護理陰部以免發炎。最早可於手術後二十七天恢復其排卵功能。平均大約在七至九週可見手術後第一次月經的出現。
而正常的月經代表著卵巢功能是否健全，及是否具有正常生育功能的重要顯示。如果黎左就唔駛擔心。而卵巢排卵功能回復，較月經回復正常明顯較快，所以請注意做足避孕措施。
墮胎後惡露(開始鮮紅色-->深啡色-->淡紅色)在手術後十天應該變得清淡。惡露未清之前, 避免進食行血及去瘀的食物，如薑醋、當歸、蔘茸等。之後你可以煲
網站
2007-12-31 13:12:37 補充：
蕃茄薯仔滾魚湯
薯仔含有碳水化合物、蛋白質、果膠、食物纖維、維他命A、B、C、鈣、磷、鉀等，營養豐富。蕃茄含有蕃茄紅素，能抑制真菌，有助消炎去腫。魚則含豐富蛋白質，最易為人體消化和吸收。
材料：蕃茄3個、薯仔2個、木棉(大眼魚)1條、薑1大片調味：鹽少許、油適量
做法：(1) 蕃茄洗淨切件、薯仔去皮洗淨後切件
(2) 大眼魚去皮洗淨後，用鹽醃味備用
(3) 下油1湯匙爆香薑片後，加入蕃茄、薯仔略炒盛起備用
(4) 再下油1湯匙將大眼魚略煎 (5) 將所有材料加入6碗水滾20分鐘後即成
網站
2007-12-31 13:13:16 補充：
西梅汁和小紅梅汁：小紅莓Cranberry有效防治尿道發炎等問題，可保尿道健康。手腳冰冷、頭暈、疲倦、氣促，都是貧血的徵狀。貧血即血紅素濃度過低，要改善情況，則應補充鐵質。水果之中，又以西梅的鐵質最豐富。 (墮胎失血多要飲)你可到超市買現成的或自製：
鮮橙西梅汁 ...材料：鮮榨橙汁500毫升、西梅乾(去核)10粒、低脂乳酪3茶匙、玉桂粉少許製作：所有材料洗淨後放入攪拌機榨汁即成。
可以買呢樽--->...鐵+ 維他命B雜（附加雞精) ..同呢樽--->..十全大補丸補補佢
網站
2007-12-31 13:13:45 補充：
會陰肌肉運動~~
防止小便失禁：
1)仰臥，屈膝；2)腳板並排，膝頭分開約一呎；
3)收緊腹部，臀部及大腿肌肉。同時收緊肛門，陰道口和尿道口；收緊五下，放鬆五下。這運動並可以在坐或站立時進行。
收緊陰部運動：
時間：手術後第十至十五天開始
做法：彎腳約成直角，身體挺起用肩部支持，兩膝併攏腳分開同時收縮臀部肌肉，重覆數次，每日兩遍。
日常注意事項：
1. 腰部護理要點：切記提東西時，不可彎腰，要屈膝，以防傷害手術後較脆弱的腰部。
2. 正確起床方法：側臥，雙腳放出床邊，雙手支撐上身起床。
3. 正確坐、立姿勢：背要直，腹部收入。
網站

By Madame
at 2008-01-03T21:00

糖尿病

By Elvira
at 2007-12-31T15:54

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

雅虎搜尋 [ YES貸款 ]，若有打擾之處，敬請見諒，在這跟您說聲抱歉

By Caroline
at 2008-01-01T17:37

市售的【滴雞精】、【鱸魚精】，【雞精】領導品牌來超級比一比
發現一項驚人的數據 :
這三種產品的【游離支鏈胺基酸】含量，鱸魚精竟然是滴雞精的10倍,@@~
品純萃鱸魚精 : 279.40mg / 100g ( 大勝滴雞精11.6倍 )
滴雞精第一品牌 : 24.02mg / 100g
雞精第一品牌 : 22.13mg / 100g
一包【品純萃鱸魚精】就擁有十倍滴雞精的營養價值
Dr.mami親子網 http://migre.me/jfv7P .

By Frederica
at 2008-01-01T09:23

流產小產對女生的身體是很傷的,盡量找大一點的醫院或有名的醫生,降低人為疏失的傷害,假如處理不當是很有可能會造成感染與大量出血!
反復做人工流產或刮宮過度,可導致子宮內膜損傷,都有一定的機率造成不孕,所已請不要輕易嘗試,做好避孕措施!
所以流產後的調裡就更重要了,補充流產所流失的營養及所需養分,我之前有使用過一個方便又有效的小產調理包"天一本草愛小月",它是由有名老字號天一藥廠所製成，成分都是中藥草本類,裡面有功效跟使用方法可以進官網看看喔，都蠻詳細的

By Anonymous
at 2008-01-02T17:27

有一種營養補充品在美國當地就買得到,聽過Herbalife?
假如你想知道詳情可到我blog留言.
http://tw.myblog.yahoo.com/hsfinlan
finlan(兩個孩子的媽)

By Victoria
at 2008-01-01T01:05

1.胎兒八週了，算是很大了建議直接做引產手術,比較安全
胎兒大,萬一吃藥排不乾淨,問題更多
2.小產第一週不可以吃到含有麻油.酒.辣椒的東西,請多躺著休息
這時候的食物要以溫補為主,例如高麗菜.地瓜葉.紅菜.葡萄.草莓.
蘋果.魚.雞肉.多吃腰子.豬肝補血.不可以吃鴨肉
3.第二週開始,每天一帖生化湯,排除惡露,喝個3-7帖,出血量出喝3帖就好,飲食同第一週可以加入麻油了
4.第三週喝勝癒湯，一天一帖,喝7帖
5.第四周可以喝四物湯或是十全大補湯,一天一帖
麻油雞, 麻油麵線.麻油杜仲腰子第二週再吃
鱸魚湯第一天就可以吃,+薑就好,建議吃肉對湯口癒合快
桂圓紅棗茶包+老薑茶包可以當茶水喝
其它應該可以不用了

By Andy
at 2008-01-04T22:10

這是我的部落格我裡面放了一些你需要的一些補品食譜
2008-01-05 04:08:03 補充：
http://tw.myblog.yahoo.com/aimei-aimei

By Regina
at 2008-01-02T11:01

你在國外...不知道外國的規定如何
如在國內...一般來講懷孕7週內才適宜吃ru486
7週以上則必須選擇手術流產
本人在今年吃過ru486但失敗
於是後來又選擇人工手術
這是我整個流產過程
有興趣可以去我部落格看看
http://tw.myblog.yahoo.com/stupid577462-stupid5774...
如果是吃藥流產
我的醫生告訴我
在下次月經來之前任何補品都不能吃
因為ru486的作用是要阻斷胚胎的營養源
讓胚胎自然萎縮死亡
然後再加上前列腺素的刺激
讓子宮收縮促進胚胎排出
如果貿然進補
只會讓流產不完成
最少必須等到回診醫師確定流產成功後才可以吃補品
不過我想你的周數應該已經不能吃藥了
手術的話
因為流血天數及血量都會比較少
所以只要在流血停止後即可吃一些補品
切記不要吃生化湯
許多大出血的案例都是因為喝了生化湯
我的醫師千交代萬交代我不許喝
所以我一口都沒喝到唷
只在出血停止後開始吃四物湯
你說的那些補品只要在出血停止後都可以喝
避開冰冷食物即可

By Annie
at 2008-01-02T01:35

墮胎藥只能在懷孕7週內使用,一般來說會有排不乾淨的機率約一成,或是大出血劇烈腹痛的危險性,這是因個人的體質而易,也有人在週數內服用並無什麼不舒服的症狀就.....,至於手術只要麻醉後約5-10分就完成了,飲食方面西醫方面只是不吃有關酒方面的食物,因為會影響子宮收縮,食補是中醫的說法,其實只要飲食正常即可,過與不及都是不好的,還有若醫院方面詢問(是否於事後施打所謂的營養針其實是不用的)以上是秘密.....,可服用葡萄或櫻桃
2007-12-31 08:39:59 補充：
以上為護理經驗

By Irma
at 2008-01-03T13:37

1.我認為人工流產較安全!藥物怕你不懂危險徵兆.又沒人照顧.最好不要使用
2.生化湯 .產後即可使用.須服用14帖以上!麻油雞, 麻油麵線
麻油杜仲腰子須手術後7天才能吃!鱸魚湯隨時可喝.最好加黃耆.促傷癒合
3.維他命隨時可吃!桂圓紅棗茶包+老薑茶包可當茶.但是茶包效果較差!冷凍榴槤須解凍後吃!
4.吃麻油雞酒，或生化湯加酒如題一回答!
5.四物湯香菇雞湯.隨時可喝!但是四物湯最好改八珍湯!較好呵.作用也較好!
本人...中醫檢覈及格.也是護士及一個小孩的媽!最後提醒!最好不要墮胎.!!!因為危險性仍有!且可能ㄖ後不孕!請尊重生命及自己.!!!

墮胎/小產/之後坐月子要注意什麼?食譜料理中藥進補的疑問 - 紅棗

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