在游泳池使用SAP冲背，結果長了大量痘痘，該怎麼護理？ - 藥品

在游泳池使用SAP冲背，結果長了大量痘痘，該怎麼護理？
有看過醫生了，只有開葯給我吃。
我在想，我是不是還應該為自己做點什麼護理呢？
我有用抗痘沐浴乳洗澡、洗玩澡我會在痘痘部分噴一下
背部痘痘專用的噴霧，這樣做夠了嗎？
那麼吃東西飲食方面，我還要注意哪些呢？
總之我真的很不想在背部留下大量痘疤，
我覺得自己現在這樣很噁心，請幫幫我吧！！
PS：我是男生。