嚴重貧血要改喝什麼飲料好呢？ - 藥品

By Olga
at 2007-11-19T00:00

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最近新聞不是有報導某小姐因為長期喝綠茶導致缺鐵性貧血嗎？我的情況就跟那位小姐一樣，不過我是以烏龍茶為主，平常多半以茶當開水喝，喝了也十年了吧(絕對不只)，因為之前的工作都不是很注重員工的健檢問題所以也跟我沒什麼關係，不過現在換到一家大公司後，做了健檢發現有貧血，公司叫我要復檢交報告哩！
這時我才知道原來常喝茶會影響鐵質的吸收導致貧血啊@@ 那怎辦呢？因為除了茶以外其他的飲料我都不愛喝(市售的含糖飲料，牛奶等等)就算叫我改喝開水，萬一出現想喝飲料的「禁斷症狀」時，該喝什麼來解饞呢？

Tags: 藥品

All Comments

By Donna
at 2007-11-23T15:21

嚴重貧血者，建議︰
1 每天固定運動半個小時以上︰尤其是慢跑，可以刺激足少陰腎經的湧泉穴。
2 多吃些營養食物︰如奶粉. 雞蛋. 肉類. 蔬果.五穀類. 堅果類，都要均衡攝取。
3 中藥燉雞肉或排骨︰聖愈湯～當歸3錢，川芎3錢，白芍3錢，熟地黃3錢，黨參5錢，黃耆5錢。一週服用三帖，早晚空腹各溫服一次。經來暫停，等經後三天便可以續服。連續服用三個月～半年，功效明顯。
聖愈湯︰四物湯＋黨參＋黃耆。
[功效]︰補養氣血。
[主治]︰氣血俱虛，導致面色無華(血色差)，心悸怔忡，夜寐不安，四肢酸麻乏力，手足冰冷。
[分析]︰
1 四物湯︰補血(，促進紅血球與血紅素增加)；且能改善血液循環(，讓四肢末梢血液循環良好)；調節子宮功能(，解痙攣，止疼痛)。
2 黨參與黃耆︰興奮中樞神經系統，可以強心，消除疲勞，增強免疫系統(，減少感冒或感染)。
若嫌麻煩，可以服用科學中藥〞聖愈湯〞3g／次，每天三次飯前服用。

By David
at 2007-11-20T09:33

你可以喝一些滋養豆奶　牛奶　更好的話你可以吃一些動物內臟
還有一些乳製食品
幫助鐵質吸收建議引用維他命C和果汁．

By Linda
at 2007-11-19T19:55

護理保健
　有貧血現象時，除應診斷出病因再對症下藥之外，從飲食、藥物、生活三方面做好護理與保健，也很重要。
定期檢查及早掌握狀況
　貧血是國人常見的血液疾病，多數人都會自認是營養不足而忽略背後可能潛在的疾病。血液專科醫師王成俊表示，貧血的病因繁多，患者在自覺有貧血症狀時，應依據血液檢查確實診斷出是否罹患貧血，罹患的是哪一種貧血。所以不論是女性或一般人，即使沒有特別的症狀，也可定期接受以下三項血液檢查──
紅血球數量檢查
　由一立方毫米血液所含之紅血球總數，可以檢驗出體內貧血的程度。紅血球的正常值是成年男性400至600萬/UL、成年女性380至550萬/UL。
血紅素值檢查
　血紅素為紅血球內所包含的複合蛋白體，主要負責血液中的氧氣運送。檢查血紅素值可測定出貧血、貧血程度和先天性或後天性血色素病變。血紅素正常值為男性14至18g/dl、女性12.5至16g/dl。
血球容量值（血容比）檢查
　血球容量值是指紅血球在血液中所占的體積，以百分比形式表示，此項檢查的正常值為男性42至58%、女性38至48%。當男性的血球容量值低於41%、女性低於37%時，表示已有貧血現象。
貧血的護理保健
　不是頭昏眼花、臉色蒼白就是貧血，也不是所有的貧血，都只要多吃補血的食物即可，不同性質的貧血宜先找出致病因，再對症採取防治之道。以下是各類貧血應多注意的防治事項──
1、缺鐵性貧血和失血性貧血如何護理與保健
飲食方面
均衡攝取造血食物，如動物性蛋白質、鐵、維生素C、維生素B群或葉酸等。
藥物方面
可補充鐵劑，但服鐵劑之後，忌喝牛奶、茶或咖啡，而且要多吃含維生素C的食物，以利鐵的吸收。
生活方面
有潰瘍或慢性失血性疾病，應及早治療，否則容易加重貧血。避免罹患感染性疾病，以免增加體力與養分的消耗，甚至引起消化道功能紊亂，影響鐵的吸收。
2、惡性貧血如何護理與保健
飲食方面
勿偏食，宜多吃富含維生素B12及葉酸的食物，如肝、腎、瘦肉、奶蛋類、扁豆、深綠色蔬菜或檸檬、香瓜和甜瓜等水果。
藥物方面
可以葉酸及維生素B12製劑補充。　
生活方面
惡性貧血者大多由於胃分泌和內因子缺乏，使腸子無法吸收維生素B12和葉酸所致，所以平常應多注意胃腸方面的健康，勿暴飲暴食，加重腸門的負荷。
3、再生不良性貧血如何護理與保健
飲食方面
飲食以高熱量、維生素豐富和易消化吸收的食物為宜。
藥物方面
勿濫用藥物，尤其是會影響骨髓造血功能的藥物，如氯黴素（抗生素）、某些止痛藥、抗癲癇藥、抗磺劑和含有benzene成分的染髮劑等；此外任用藥物都要在醫師的指示下，方可服用。
生活方面
勿接觸放射線或同位素照射；忌房事過頻，消耗體力；慎防感染，以免病情惡化；注意口腔、皮膚的清潔衛生，不隨意挖鼻孔，用軟牙刷刷牙，保持大便暢通，以免造成牙齦、鼻腔、肛門出血，影響病情。
4、溶血性貧血和地中海型貧血如何護理與保健
飲食方面
蠶豆症者（紅血球缺乏磷酸葡萄糖脫氫的患者）絕對不可吃蠶豆；酸性食物會誘發溶血，應避食；地中海型貧血者忌吃含鐵量高的食物。
藥物方面
蠶豆症者忌服磺胺類藥物，驅蟲的慞腦丸也要避用，否則會引起溶血。
生活方面
在治療期間須時時注意血液的變化和避免感染的發生；當患者因急性溶血而出現休克或腎衰竭時，應立即送醫急救：服用腎上腺皮質激素者，應留意副作用的產生，如果需要很大的劑量才能抑制溶血時，可考慮接受脾臟切除或骨髓移植。
自我診斷
◎皮膚
臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤。
◎眼晴結膜
用手指翻開下眼瞼若全部呈白色，則是貧血。
◎舌頭
舌面光滑、舌炎或舌痛。
◎指甲
指甲失去光澤、泛白且變薄、斷裂；指甲前端向外彎曲。
◎心臟
心悸、氣喘、心慌或心跳加快。
◎頭髮
頭髮乾燥、脫落。
◎腦部
頭暈、記憶力減退、注意力不集中。
貧血的高危險群
素食者
吃素的人容易罹患缺乏維生素Bl2或葉酸所致的惡性貧血，因為富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等，都是素食者忌口的。
速食主義者
嗜吃速食的人容易罹患貧血，因為速食為了保鮮，在加工過程中常加進一種不為人體吸收的聚合磷酸鹽。這種食品添加物很容易與鐵結合，導致鐵質也不被人體吸收，久而久之會形成缺鐵性貧血。
濫用藥物者
國人因用藥態度過於隨便，有許多病例顯示，不當使用藥物會破壞造血組織，引起再生不良性貧血。
腎功能衰退者
腎臟會分泌一種刺激骨髓製造紅血球的激素，一旦腎臟功能衰退，這種內分泌會減少而影響紅血球的生產，因而導致再生不良性貧血。
腸胃潰瘍者
腸胃道潰瘍時，往往伴有小量出血的現象，這種出血很容易被忽視，可是長時間之後，也會造成慢性失血性貧血，所以有慢性腸胃道潰瘍的人，必須儘早預防貧血的產生。
甲狀腺機能亢進或低下者
甲狀腺分泌異常，也會影響造血的功能，其表現出來的臨床症狀，也和貧血一樣。

By Puput
at 2007-11-22T21:09

1. 維他命C高的飲料，維他命C能幫助吸收鐵的能力提高30%喔！
2. 植物性蛋白質飲品，比如豆漿，紅血球的成分是蛋白質，不足的話會引起貧血。
3. 葡萄汁囉.... 含鐵但是一般都有糖....

By Frederic
at 2007-11-20T17:07

建議你多喝四物湯
我同學就是喝四物湯改善惡性貧血的狀況
吃鐵劑吸收的效果據說沒有比喝四物湯的效果好
你可以試試看

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