大家是如何看待憂鬱症 - 藥品

By Adele
at 2007-11-19T00:00

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我覺ㄉ憂鬱症都是他們自己造成ㄉ
應該由他們自己走出來
我覺ㄉ外人是無法幫得上忙ㄉ
說真ㄉ~就算沒有憂鬱症ㄉ一般人~就有一大堆煩腦要操煩ㄌ
那有時間去管憂鬱ㄉ人ㄋ

All Comments

By Belly
at 2007-11-22T04:30

你說得很對！一個人必須為了他們自己的狀態負起責任，不管是什麼病，憂鬱症也是。
不過，就算是知道一個人得了憂鬱症，那也沒什麼幫助，有幫助的，應該是讓他了解：如何幫助自己處理不舒服，不想要這些狀況。當然，假如我們也了解如何幫助憂鬱症的人的技術的話，我們就可以站在朋友的立場上給予他們協助，同樣都是人類伙伴，發揮「人飢己飢，人溺己溺」的精神，也是我們身為人應該對自己負的責任。當一個人幫助他人免於受若，或者：當你只是舉手之勞，卻讓一個人省去很多煩，不要說自己被別人感謝的部分了，自己應該也會覺得自己是個還不錯的人吧。
不用害怕憂鬱症的人，他們也是平常人，只是忘記什麼是快樂了，一些方法都可以幫助他們回復生活軌道，讓他們脫離憂鬱。
有一個身心科的醫師，寫了關於「憂鬱」這個主題的文章，我在這裡節錄一小段與您分享，您可以參考：
為何會憂鬱？
¡ 有些藥物也可能引起憂鬱症，如抗高血壓藥物、抗癌藥及類固醇等藥物均可能產生憂鬱症。
¡ 身體荷爾蒙分泌異常也可能引起憂鬱症，例如甲狀腺功能低下、腎上腺荷爾蒙不均衡，兩者之間甚至會彼此交互影響。
¡ 月經前、產後及停經後婦女，也常有憂鬱症
¡ 一般由生理疾病導致的憂鬱症，如：腦部的疾病，內分泌疾病，惡性貧血各種癌症患者、其他生理疾病，如心臟病。
¡ 藥物及其他物質的濫用，或個人對於生活重大壓力事件的調適困難，如孤獨、失業、貧窮、慢性身體疾病等因素的壓力。
¡ 營養缺乏：菸鹼酸、泛酸、維他命B2、B6、B12、維他命C、鋅等的缺乏也會導致憂鬱症。
¡ 產後憂鬱與營養缺失：懷孕期間，女性的DHA與花生四烯酸(AA)儲存量必須應付極大的需求，細胞膜脂肪n-3對n-6的比率若增加15%，得產前子癇的機率便下降46%。再者，緊接著孩子出生後，女性有六倍的機率發展出嚴重的精神疾病，例如抑鬱與強迫症，這種機率在產後兩年內還會更高。
¡ 好油不足也會憂鬱：魚的攝取與抑鬱發生率之間有負相關。抑鬱患者的花生四烯酸(AA)與EPA比率和臨床狀況嚴重性之間有正相關。並且，有趣的是，抑鬱與冠狀動脈疾病之間的正相關強過任何其他人格變數，包括「A型」人格。許多醫師報告說在治療中加上高劑量的n-3脂肪後，有快速改進抑鬱狀況之效果。
¡ 過敏與憂鬱的關聯：不論是急性過敏或是慢性過敏，都可能導致情緒的問題；你的食物可能就是你的問題。常見容易慢性過敏的食物包括：牛奶、蛋、小麥、黃豆、花生及堅果類、玉米、魚及甲殼類海產、鳳梨、酵母、及葡萄柚等。
抗憂鬱藥劑常見的副作用：
¡ 噁心
¡ 口乾
¡ 腹瀉或便秘
¡ 性功能障礙
¡ 暈眩
¡ 睡眠不適或頭昏
¡ 體重改變
¡ 易怒 / 焦慮
¡ 發汗
克憂果抗憂藥可能增加自殺風險
結論
其實，藥物的治療於短期間有其藥效，但常使形成憂鬱的根源更加難找，而且狀況無法真正提升，最後常淪為必須接受自己終身都得服藥之事實。若您確實有憂鬱的困擾，應解決的是造成憂鬱症狀的原因，而非針對憂鬱的症狀抑制。而且，藥物的副作用常常讓狀況惡化，自殺及暴力行為時有所聞，此外也導致您的身體裏累積過多的藥物毒素，造成身體的負擔，增加罹患慢性疾病(如腎臟病)的發生率。因此，在治療憂鬱症狀時，我的意見如下：憂鬱形成之原因很多，一定要想辦法正本清源，只要能夠找到原因，處理的方式也不會太過困難，除非那還不是真正的原因。您可以做一些檢測來了解身體的真實狀況(是否過敏、是否內分泌腺體有狀況、是否營養失調…)，只要找到原因，加以處理，相信您可以擺脫憂鬱，回復快樂的生活。
所以，了解自己(或朋友)憂鬱的原因，儘量從這些可能的原因先自己做處理，吃好的點，睡好一點，營養補充足夠，每天找個半個小時去街道散步，這些，都是幫助憂鬱朋友的好辦法喔！

By Zenobia
at 2007-11-19T08:46

我原本對你對我所說的事有點生氣,
但是看了你這一則,我很抱歉先前對你不太客氣,
我想對你說聲『加油』.
人有時不能選擇你自己的環境,
包括你的親人對你所做傷害事,
有時我也會有這樣的情況,也很無奈,
人生活不就是要受苦嗎?
常常換個角度想就不那麼在意了,
人的靈魂是無限的,
不要常常把自己鎖在那部份,
你自己情緒會影響到建康,
不管如何啦~加油再加油!!!!(希望你不要見外)

By Eden
at 2007-11-20T21:44

其實太多焦點放在自己身上可能會造成憂鬱症
多關心週遭的人們
將焦點從自己身上移開
多看看周遭人的需求,多去口頭關心及慰問
推荐您多看好消息電視台--基督教的電視台---都是優質的節目喔!
並推薦妳看一本好書--活出美好---好像福音書房才能買得到
這書的作者是一位美國最大教會--湖木教會的牧師-約爾奧斯汀
他的節目也可以在網路收看
GoodTV生命的贏家系列
雅虎執行董事鄒開蓮也讀這本喔!!
多接觸積極正面的地方---如合適的教會

By Gary
at 2007-11-23T13:05

或許....某天....
你怎樣了
人家.......也不會理你吧0..0
比如感冒...你自己不多穿衣服的....你自己休息啦!我身體也不好
比如肝硬化....你自己生活作息不正常的...大家都快忙死了...你自己解決
比如不開心.....你自己想開一點就好.我還有事先去忙
你可以這樣對待別人
所以.....別人這樣對待你想你也是應該ㄅ

By Sandy
at 2007-11-21T04:07

有憂鬱症的人本身很苦也很自卑˙他的家人更苦˙如先生孩子每天都在害怕萬一不注意˙病人想不開發生悲劇˙對這種家庭要多關懷˙主動接近帶給他歡笑˙想辦法讓她活得快樂自在˙比吃藥還有效˙

By Elvira
at 2007-11-20T21:36

很多人生轉彎處之前都是一片黑暗的，在轉彎後才雨過天晴，我覺得你說這些話讓人很羨慕，羨慕你沒有體會過憂鬱與擔憂或是壓力的困擾...。

By Kyle
at 2007-11-22T23:39

憂鬱症的人
會照成的原因很多
如果說是她們自己照成的，你說的很對。
不過是由她們自己走出來，你說的也對，但我就覺得你太自私了。
因為會得憂鬱症的人，就是想太多或是走不出某件事或是走不出陰霾！＜不要跟我鬼打牆，不管你怎麼說，他就是改變不了！＞
這如果她們自己走不出來，也外人幫不上什麼忙，但是！！！
如果適時的關心他或著適時的讓他知道有人關心他，他會有活下去的原因！
她會進一步知道自己要怎麼走下去，而不是原地踏步！
人活著，有很多事情，
如果沒有時間管憂鬱症的人，你可以不要管。
可是我覺得，如果每個人，都為了自己的事忙
那世界上哪來的愛呢？

By Skylar Davis
at 2007-11-22T20:05

怎樣的人算有憂鬱症???
自己覺得???
旁人覺得???
醫生判斷???
大多數的國人是沒有看心理醫生的觀念的
所以你的身邊包含你自己本身都有可能是憂鬱症患者
也因此不用太刻意去想怎樣去看待他
只要你能開開心心的過
並且也為身旁的人帶來愉悅這樣就好了

By Lily
at 2007-11-22T18:46

憂鬱症~~如你所說的,是他們本身造成的文明病...但他們也非想得到的病啊~~~~~
因為想不透看不開過於鑽牛角尖..才使自己步入這樣須靠藥物控制心理的路,不能怪於他們啦!!只是--問題發生當下無人可訴無人肯陪或者他們自己孤立孤僻~~才發現心理出現了問題;雖外人幫不上極大的忙;但是-至少可以減少他們自殺或輕生的念頭...
一般正常人雖有很多瑣碎事纏身,但是--我們有方法有樂觀之心或有自我管道發洩....而他們腦筋轉不過來又屬於沉悶少言的人;叫他們如何找尋另一個角度看世界呢??
我自己遇過憂鬱症的人~~也喚醒三位一個重度憂鬱症以及兩個中輕度憂鬱症的人;外加一個自己媽媽....這3+1人都走出這憂鬱症的路..但--不時常給予他們肯定與鼓勵;依舊容易復發的~~~我自己也有煩人之事,但是-我認為~我的事不算什麼;而他們容易有輕生念頭或者易有胡亂想會自殘等的舉動......要幫當然他們為重~~畢竟-會牽扯到性命;我的瑣碎事又算的了什麼;我又不是沉悶的人我也很懂得給自己紓壓的模式;他們必須有親信的人帶動與陪同才會慢慢釋懷心中不悅與苦痛.......................
要問我如何看待~~~~我只能說...(因有憂鬱症的人不易說出他們生病了)我盡我全力陪伴..和他們聊天...隨時注意他們的蹤跡..適時給予鼓勵.肯定.....做一位好聽眾與好軍師.......這就是我的看待了!!!

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