哺乳中...脹奶脹的好不舒服?吃卵磷脂有效嗎? - 藥品

By Hedda
at 2011-07-11T00:00

Table of Contents

哺乳中...
現在寶寶才2個禮拜
喝奶也喝的不多
所以寶寶喝完還是一樣會脹奶噎
脹奶脹的好不舒服
吃卵磷脂有效嗎?
還是要怎麼處理?

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By Edward Lewis
at 2011-07-13T04:10

何謂脹奶：
圖片參考：http://farm5.static.flickr.com/4106/5197098412_7f6...
脹奶的表現及變化：
在產後頭幾天，當奶水明顯增加時，妳可能會覺得乳房變熱、腫且脹，這就是脹奶。在脹奶時如果沒讓寶寶多吸奶的話，可能接著發生持續的乳房腫脹。這個時候乳房整個變脹而硬，使得輸乳管受到壓迫，奶水反而比較不容易流出。乳房的皮膚看起來會比較緊繃，而使得乳頭比較平。此時寶寶不容易含住乳房，不但吸不到奶，也比較容易因為吸奶姿勢不好，而造成媽媽的乳頭痛及破皮。有時會合併皮膚發紅、及發燒，但是通常在24小時內就自動退燒（有的媽媽會覺得像兩顆大鉛球掛在胸前，又硬又痛）。
脹奶的原因： 1.乳房內的乳汁未適當排空。2.寶寶含乳不正確。3.未給寶寶吸吮或過度限制寶寶喝奶時間。脹奶的處理脹奶的處理方法：
脹奶的處理1.按摩乳房讓乳汁順利流出
當乳房有局部硬塊，可以用手指由乳房的外側往乳暈的方向環形按摩；每一個方向都要做，尤其是硬塊的地方。硬塊揉軟後擠奶或讓寶寶吸奶效果更加。餵奶前輕柔的擠壓乳暈，擠出一些奶水讓寶寶比較容易含入乳房。也可以試試不同的餵奶姿勢。
脹奶的處理2.冷敷或熱敷
在餵奶前可以依媽媽自己的感覺選擇冷敷或熱敷。使用冷敷的話，要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。過度的熱敷有時反而會使血管充血腫脹，所以餵奶前使用不要超過三到五分鐘。
脹奶的處理3.浸泡水或淋浴
坐著用一盆溫水放在膝蓋上，將上身彎向膝蓋，使乳房泡入盆？
，輕輕搖晃乳房藉著重力可使奶水較易流出。或者讓溫水衝擊你的背部，使自己放鬆，同時一邊按摩乳房可使奶脹的疼痛減輕。淋浴不如泡澡或是將一對奶奶浸在熱水裡,泡個5~10分,你會發覺有軟一點,這時應該是脂肪受熱給軟化了,快把bb捉來吸吸準沒錯!淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺~省時又省力的方法就是整個身子泡在水裡哦。如果真的痛得無法忍受時，可以請醫師處方使用短效的止痛藥，對寶寶沒有影響。
脹奶的處理4.繼續讓寶寶多吸奶
寶寶親餵,什麼手擠,擠乳器擠都沒有用,就算你排空也排不出塞住的那條腺,所以還是把bb捉來吸吸吧脹奶的處理5.吃活力mama卵磷脂來預防乳腺脹奶
來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。你應該試試看
圖片參考：http://farm3.static.flickr.com/2640/4033235599_fa6...
脹奶的處理6.當寶寶不吸奶；而你仍有脹奶的情況時，可以擠奶在擠奶前，可以嘗試刺激噴乳反射，讓妳更容易擠奶。妳可以試看看下面幾種方法:
•有的媽媽發現和其他同樣在擠奶的媽媽一起時，比較容易擠奶。可能的話，抱住寶寶，有肌膚的接觸。或是看著寶寶。即使看寶寶的照片也可能有幫忙。
•喝一杯溫熱有安神作用的飲料。如：紅棗蓮子湯、酒釀芝麻湯圓等，不要喝咖啡。
•熱敷乳房，或是泡溫水，或是溫水淋浴。
•用自己的大拇指及食指，輕柔地拉或揉乳頭。
•輕輕地按摩乳房。可以手指端或是梳子輕柔地撫摸乳房，或是以拳頭朝乳頭方向輕柔地滾壓。
•請人按摩背部。妳坐著，身體前傾，手臂彎曲擱在身前的桌上，並將頭趴在手臂上。不穿衣服，或是穿寬鬆的衣服，。
•讓乳房輕鬆地下垂。請一個人由上往下按摩妳的脊椎兩邊。將她的手掌握起，大拇指朝前，以大拇指用力地做小環狀按摩。同時按摩脊椎兩邊，由頸部到肩胛骨，約二到三分鐘。
圖片參考：http://farm2.static.flickr.com/1406/5196467633_da9...
●擠奶的方法
最簡單而方便的方法就是用手擠奶。先徹底的洗手，準備好乾淨的容器。舒服的站或坐著，拿著容器靠近乳房。將大拇指放在乳頭及乳暈上方的乳房上，食指在乳頭及乳暈下的乳房上對著大拇指，以其他的手指托住乳房。將大拇指及食指輕輕地往胸壁內壓，要避免壓太深，以免阻塞輸乳管。再以大拇指及食指相對，壓住乳頭及乳暈後方。反覆壓放，應該不痛，如果會痛得話，表示技巧不對。在一開始可能沒有奶水流出，但是在擠壓幾次後，奶水開始滴出。如果噴乳反射活躍的話，奶水會似泉水湧出。以相同方式擠壓乳暈兩側，確定奶水由乳房各部位被擠出。避免以手指摩擦皮膚，手指的動作應比較像滾動。避免擠壓乳頭本身，壓或拉乳頭不會擠出奶水，這就好像寶寶吸乳頭一樣。一邊乳房至少擠三到五分鐘，直到奶流變慢，然後擠另一邊，如此反覆數次。可以使用同一邊的手擠同一邊的乳房，如果累的話，可以換手。一次可能要花二十到三十分鐘，尤其是剛開始的時候，隨著你擠奶的
技巧越熟練，奶水量就會越多。如下圖：（正面）
圖片參考：http://farm5.static.flickr.com/4126/5197068352_9cd...
（側面）
將手指向胸壁的方向下壓，下壓時避免手指離開正確位置
圖片參考：http://farm5.static.flickr.com/4112/5197068302_632...
•錯誤的擠奶手勢：
圖片參考：http://ent.msn.com.tw/plus/msn/LOTTEkoala/images/i...
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By Hazel
at 2011-07-15T23:29

順道提醒您：近日天氣悶熱多雨，室內室外溫差很大，小心別著涼感冒或淋到雨了，如果循環不好.手腳易冰冷.有水腫現象或產後坐月子清潔保養方面的困擾，可上網查薑汁達人都可找到相關資訊，希望對您有幫助，有空也歡迎到我的部落格參觀。

By Kyle
at 2011-07-11T06:33

建議你寶寶沒喝那麼多的話
先將奶擠出來儲存在冰箱冷藏..等下一餐再溫奶給寶寶喝
超過3天一定要用母乳袋冰在冷凍庫,可放3個月
若要全母乳的話,一定要這樣做
不然寶寶將來越來越大需求量一定會大
若你奶量不足,你可是會很氣餒的喔
吃卵磷脂是幫助軟化乳脂肪,減少乳腺阻塞
是保持乳腺暢通的..對脹奶問題好像談不上邊..
脹奶一定要餵奶或擠奶,這樣才會保持乳腺暢通
而且奶量才會充足,
若想滅輕脹奶時的不舒服可以冷敷
若要擠奶時可以先熱敷再按摩,會比較好擠喔

By Linda
at 2011-07-15T05:04

寶寶如果沒有喝那麼多. 把多餘的乳汁擠出來冰著......
吃卵磷脂只是補充一些營養素.不可能會讓漲奶消除的.......
但如果妳想補充營養素......
建議補充最好的產品.經過多個公正團體認同.以及加拿大政府評鑑化驗為全北美及加拿大境內所有營養保健品第一名的公司(((USANA)))所生產的優質營養品.......
你可上WWW.usana.com或來信與我聯繫.....

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