哪種離子太多易得高血壓？哪種離子太少易得骨骼疏鬆？ - 藥品

By George
at 2006-04-05T00:00

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老人家體內＿離子太多，容易得高血壓？
　　　　　＿離子太少，易得骨骼疏鬆症？

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By Skylar DavisLinda
at 2006-04-05T17:41

哪種離子太多易得高血壓？哪種離子太少易得骨骼疏鬆？鈉離子的攝取:黑人、老人、高血壓及糖尿病病人的血壓受飲食中的鈉量影響很大。飲食中75%的鈉來自加工的食品。目前建議每日鈉攝取量不要大於100毫克莫耳（mmol），即相當於6公克食鹽。降低鈉的食用可減少抗血壓藥物的使用，減少利尿劑造成之鉀離子的消耗，預防左心室肥大，減少由尿液排泄出的鈣離子而可防止骨質疏鬆症及腎結石的發生。鉀離子的攝取：鉀離子攝取不足會使血壓升高。一般每日建議攝取90毫克莫耳（mmol）的鉀離子，日常每日所需之鉀離子可由水果及蔬菜中獲得。若低血鉀症出現，可給病人含鉀鹽的食物或藥物，或給予保留鉀鹽的利尿劑。但有腎衰竭，或使用血管張力素轉換霉抑制（angiotensin-converting enzyme inhibitors,ACEI）或血管張力素第二型接收體阻斷劑者（Angiotensin II receptor blockers），要小心鉀離子過高的情形。鈣離子的攝取：食物中鈣離子不足和高血壓的盛行率有關；但足以降低血壓每日所需鈣離子攝取量仍未有定論。鎂離子的攝取：有些報告指出飲食中之鎂離子會導致高血壓，但每日應攝取量仍無定論。(老年性 )骨質疏鬆症：男女皆可發生。發病機轉主要因老人之活性維生素D合成降低，致使胃腸道鈣離子之吸收下降，血鈣偏低而導致副甲狀腺分泌增加，以致『破骨細胞』之活性增加。此外老人之『造骨細胞』之功能亦下降，因而骨質隨年齡老化而逐漸流失(約每年下降0.5~1%)。有人將骨質疏鬆症之危險因子歸類如下：種族：白人及亞洲人較黑人有較低之骨質密度，易患骨質疏鬆症。生活型態：包括抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動或運動過量者。性別、年齡及體質：女性因骨質密度較男性低，又因停經後骨質大量流失，加上平均壽命較長，故患骨質疏鬆症為男性之6至8倍。此外，年齡愈大、未產婦、初經較晚、體型瘦小、危險性也愈高。遺傳體質：有骨質疏鬆症之家族病史者。性腺功能不足：男性患有性腺功能不足或女性不論自然性，或因手術性所致之早發性停經者。藥物：如長期使用利尿劑、抗癲蕑藥、類固醇、甲狀腺素、四環素、肝素、化學療法、鋰鹽、cyclosporin，GnRH 作用劑或拮抗劑及含鋁之抗酸劑等。

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