吃海苔放臭屁?! - 藥品

By Gary
at 2009-01-07T00:00

Table of Contents

如題
我每次只要吃很多海苔或是紅毛苔就一定會放臭屁耶!
這是什麼原因呢?
Update:
請針對題目回答哩!!
我只想知道海苔和放臭屁的關聯
目前的001和002的回答都沒有回答到我的問題

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By Enid
at 2009-01-11T04:00

1. 藻類食物：藻類食物如海藻、海帶、洋菜、紫菜、海苔等等，含大量膳食纖維，海苔是乾燥藻類，豐富的膳食纖維經過乾燥之後，比率更增加到40％，食用加工調理過的海苔，因為辛香料與調味料使人口渴，也會適度飲水，使膳食纖維遇水作用，讓腸胃蠕動良好，除了辛香料與調味料可能含鈉量過高有可能讓新陳代謝不好的人水腫，食用海苔，應該會加塊腸胃蠕動，促使排氣。
2. 寡糖：藻類食物也富含寡糖，海苔中含的寡糖不為腸胃吸收，腸胃中的多種菌種中，對人體友善的菌種正好以寡糖為食物，過程中也可能產氣，與服用大量果寡糖、吃大量地瓜牛蒡洋蔥等，短時間會產氣是同樣的道理，如果長期吃大量果糖，排氣的現象就會減緩，並且排氣也沒有特殊氣味了，當然，為了公共場所的禮儀，有些人在放假期間才吃藻類、大豆、地瓜這些多含寡糖與膳食纖維的食物，至於牛蒡洋蔥，由於大量食用的機率不大，所以因為寡糖而引起的排氣機率不大。
3. 蛋白質：如果同時進食的食物中，含有大量蛋白質，可能產生特殊氣味，如果長期大量進食含蛋白質量高的食品，如果蛋白質滯留腸道，可能產生特殊氣味的機率就很大，此時如果食用大量膳食纖維或寡糖，腸胃蠕動快，剛好把氣味帶出。
當然藻類自身也含蛋白質，但是，如果只進食藻類加上蔬果，雖然排氣但是不會有難以忍受的氣味，而且長期食用藻類與蔬果五穀雜糧的話，可能排氣也不用擔心特殊氣味了。
****存在我們腸胃中的菌種多達四五百種，其中有一部分細菌會分泌類似抗生素物質，如乳酸、醋酸、蟻酸，可以對抗沙門氏菌、大腸桿菌、白色念珠菌、產氣莢膜梭菌等有害菌，這類細菌稱之為益生菌。而寡糖就是這類菌類的食物。

By Bethany
at 2009-01-09T09:50

據我所知道的
放屁(打嗝)是因為在吃東西或喝飲料時多吸入的空起所造成的
像在吃完飯會打隔就是你再吃東西時邊吸氣邊吃東西
所以才會有氣體流在肺部以外的地方
身體也為了要把這些多於得氣體排出才會往嘴巴(打嗝)屁股(放屁)
將氣體排出身體才不會有不舒服的感覺
你在吃的時後可能就是因為這樣所以才會想放屁
順便說一下吧
小嬰兒也是在吃東西時呼吸
所以吃完東西會哭
只要拍拍後背把氣體排出就好囉
這是我的經驗
希望對你有所幫助

By Dora
at 2009-01-07T13:29

醫師表示，其實人會有「放屁」的感覺，是因為人體排出了50C.C左右的氣體，但如果一天排出超過500C.C的話，其實也是不健康的。
50C.C其實很難憑空去想像到底有多少，而家醫科醫師何一成表示，如果一個人頻頻放屁，有可能是因為他多吃了地瓜、或柚子類含有高纖維質的食物，但也有可能是因為他的腸道壞菌太多；當腸道壞菌佔優勢時，會讓糞便與排氣味道都難聞，並增加肝臟解毒負擔。
要讓腸道內的壞菌減少，平時應少吃動物蛋白質和脂肪，多吃植物性纖維；另外，吃進像大蒜、洋蔥等等較為辛辣的食物，也會導致排出較難聞的氣體，若不想放臭屁影響他人，飲食上應多加留意。何一成也強調，其實「有屁快放」才健康，若怕尷尬而憋久了，讓有毒氣體在體內停留太久，對身體是不好的。

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