吃什麼樣的東西可以保養肝臟呢？ - 藥品

By Frederica
at 2005-08-08T00:00

Table of Contents

吃什麼樣東西可以保養肝臟啊？

因為想要從男友年輕時就開始照顧他的身體
當然我也是！
所以想知道吃什麼東西可以保養呢？

All Comments

By Andrew
at 2005-08-10T21:03

1. 多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。參考資料 rayii 元氣生活館 2. 我都是喝久業的多醣體保健，如果你真的很怕的話，最好是不要熬夜，如果一定要熬夜可以試試明日葉+檸檬+蘋果打成的汁，明日葉有顧肝的效果不過很苦，所以，以前我再喝的時候都是+檸檬+蘋果不然喝不下去~現在的話，就不用那麼麻煩了，不過我不想打廣告，所以建議你可以到有機店，去買明日葉回來打汁。參考資料 vivian

By Kama
at 2005-08-10T04:59

你好..肝要保養就是要早睡早起.但現代人.很難做到 .像我本身有B肝.醫生叫我要養生.早睡.但......
我媽幾年前..叫我每天要吃.宏星養肝丸(老牌子.我媽說的)我現在也每天都有吃..也定期做B肝檢查.醫生還說我很聽話.B肝都控制很好..其實我才沒有早睡早起呢.我都吃我媽買的.宏星養肝丸(純中藥的ㄛ)可以吃保養~~很好ㄛ

By Andrew
at 2005-08-12T19:12

台大醫學博士許清祥醫師
護肝良方 == 甘的靈芝飲
寧夏枸杞 3錢、炒山楂 2錢
炒白朮 3錢，晉黃耆 3錢
大棗 2錢、赤靈芝 2錢
炒甘草 1錢、打羅漢果 2錢
慢火 3碗水煎成八分滿每天飲用
慢性肝病及肝硬化居國人十大死因第六名，B肝帶原者日後罹患肝癌平均機率是一般人的30~50倍，因此：平時要如何做到保肝護肝呢？中國醫藥大學許清祥醫師，根據多年臨床經驗，創製出保肝良方，並透過嚴謹的科學及動物實驗加以檢驗，發現服用此方，能夠明顯減少肝損傷的面積，達到保肝護肝之功效。
本處方這八味中藥材，均具有補氣滋肝陰、清肝保肝的效果。在衛生署中醫藥委員會公布的中藥管理中，皆屬於藥食同源的食品，而且這些藥材均屬於神農本草經中之"上品"保養藥，不但記載可以"補氣、補血，養肝，明目"，久服更可以輕身不老，其中
【靈芝】因含靈芝多醣、有機硒，有保神、益精氣、強健筋骨之功能；
【枸杞】具補肝腎、生精血，是滋養強壯的藥物，含有豐富的維生素與礦物質，包括維生素A、B1、B2及C和鈣、磷、鐵等，實驗證明它具有抑制脂肪在肝細胞中沈積，與促進肝細胞再生的作用。
【大棗】可補氣藥，能調補脾胃，含有豐富的蛋白質與黏液質，具有滋養益氣保護腸胃道的功能。
【山楂】是消食導滯的良藥，因為它含有山楂酸能促進消化作用，同時可降低血中膽固醇。
【黃耆】有補氣的強壯作用，因為它能興奮中樞神經系統，同時也能保護肝臟，減少肝醣的消耗。
【白朮】為健脾的藥物，與黃耆同樣具有保肝作用。
【甘草】補脾益氣、調和藥性、解百藥毒
許清祥醫師的叮嚀：本護肝良方每天最好喝400cc~600cc，將其當成茶飲頻服，即可消除每日疲勞，讓人立即感覺神清氣爽，並達到保肝護肝之功效。
若嫌麻煩
7-11有售瓶裝『一盅精氣神』飲品，可替代之。長期飲用，真的不錯

By Blanche
at 2005-08-12T17:10

蔬菜水果類等等.........

By Irma
at 2005-08-08T04:27

吃什麼樣東西可以保養肝臟啊？
用蛤蜊半斤一次,洗吐沙後瀝乾置入碗中再置入電鍋煮,外鍋不用加水,熟後直接喝湯即可,很好的保養方式哦.

吃什麼樣的東西可以保養肝臟呢？ - 藥品

All Comments

Related Posts

可以”消脂”的茶有哪些?

吃什麼可以保養肝臟

八通關古道的由來....

關於肝的保養

如何養肝??