免錢減肥法20點拜託感恩 - 藥品
By Sierra Rose
at 2012-01-09T00:00
at 2012-01-09T00:00
Table of Contents
1 本人國2 165公分 75公斤 1年前還50幾公斤 但發生ㄖ1個大事就是本人因家庭因素 而開始出現換氣過度 胃莖巒(簡單說就是胃抽筋)已有8次 每次都是救呼車善後 有2次甚至呼吸終止 在那之後有超多人說我胖很多 救我阿
本人平常作息1.極端的不正常 ex.幾乎熬夜 亂吃 只要有東西就吃 肚子餓就去買
凌晨也是 2.有在運動 不過我不是有規律的運動 不過一運動起來 只要我有興趣就會變成運動狂 一但沒興趣一下子就放棄ㄖ 3.平常在家就是玩電腦 其他都很少
平常運動打球
我只想4點可以達成
1. 瘦到60
2.鮪魚肚
3.大象腿(離譜)
4.肉肉得身體
謝謝
即；jooe861123
本人平常作息1.極端的不正常 ex.幾乎熬夜 亂吃 只要有東西就吃 肚子餓就去買
凌晨也是 2.有在運動 不過我不是有規律的運動 不過一運動起來 只要我有興趣就會變成運動狂 一但沒興趣一下子就放棄ㄖ 3.平常在家就是玩電腦 其他都很少
平常運動打球
我只想4點可以達成
1. 瘦到60
2.鮪魚肚
3.大象腿(離譜)
4.肉肉得身體
謝謝
即；jooe861123
Tags:
藥品
All Comments
By Elvira
at 2012-01-13T13:56
at 2012-01-13T13:56
你之前胃抽筋有吃藥嗎?? 藥含有類固醇 用久也是會變胖的唷
你可以考慮我的方法喔 三餐就算正常吃也能達到瘦身的效果喔
我已經成功瘦下來了 我是使用比較天然的方式喔
對身體完全沒有副作用 而且有經過6項檢驗合格和投保明台產物保險產品責任險2000萬喔
我原本體重是64公斤 連家人都嫌我胖總是想減但不知從哪下手 由於工作上較沒時間
所以只能靠節食來減肥 但結果反而適得其反越減越肥 身體還會搞壞
後來姊姊告訴我說他在網路上看到網友們都大力推薦***窈窕網<點我>
還有一位叫型男川的驗證下 我便打去客服詢問 客服推薦我使用搭配組合
草本超纖膠囊+活力纖錠+SOSOLA超纖素<<<詳請由此進
草本~三餐飯後15分鐘~1小時吃ㄧ顆
不僅可以代謝囤積已久和吃進來的脂肪油也可以在大吃大 喝後睡前或飯後吞3顆當作救急喔
活力~三餐飯前30分鐘~1小時吃2顆
可以阻斷油脂.澱粉類 油炸類及糖份的吸收也可增加飽足感抑制食慾喔
SOSOLA超纖素~一次喝兩包 使用前後空腹3個小時喝效果更好喔
可以排毒 清宿便把體內不好的廢物排掉喔
果真搭配組合的效果超級好的 我已經瘦了16公斤囉
我姐也說怎麼那麼神奇 所以他也使用了 我們現在都一起訂購
訂購越多優惠越多喔 對於日後的保養也不能少喔
除了持續服用搭配組合外 對於局部不滿意的地方
我還有使用******<<點我 真的很有效喔
現在肌膚都變的緊實有彈性喔 絕對不能再讓我的身材走樣了
順便給你訂購電話07-690-8896有需要可打去問一下 客服小姐都很親切喔
By Joseph
at 2012-01-12T06:16
at 2012-01-12T06:16
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，幫助有緣人囉^^
By Brianna
at 2012-01-12T00:02
at 2012-01-12T00:02
全身雕塑30吋~全部瘦在下半身
瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦
http://www.5168.url.tw/32843/
By Ida
at 2012-01-09T12:49
at 2012-01-09T12:49
如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：
我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不是大品牌的話，也盡量挑出有特色的產品，再加上近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
這一組算是全方位的，代謝、油脂、澱粉全都有~~
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代餐是很好的方式，但要有耐心，因為很難忍的住不吃其他的美食~~~
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也可以參考這個，加減動一下，效果更佳：
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注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
By Kumar
at 2012-01-10T18:25
at 2012-01-10T18:25
圖片參考：http://i.minus.com/iYju8JryfSNH4.gif
大大你想要減肥瘦身成功的話，還是應該要把生活作息調整好唷~
這樣對你的身體也比較健康唷~分享我的減肥方法給你!!
小時候的我肉肉圓圓的，聽到的總是稱讚我好可愛，
但漸漸進入青春期後聽到的變成嘲笑或諷刺，讓我很受傷，
尤其是同學的互相比較，讓我下定決心要減肥，
媽媽擔心我使用不當方法傷害身體，
特地去打聽天然有效的***瘦身產品，買給我使用，
一開始先使用超纖素，兩個月就讓我瘦了6公斤，
後來我又乘勝追擊買了活力纖錠及草本超纖膠囊，
三種搭配一起吃，現在的我已經瘦了15公斤，和以前大不相同了呢!
讓之前嘲笑我的人知道醜小鴨可是會變天鵝的唷~
現在表妹跟著我和媽媽一起使用，
我們三個一起合購的話還有優惠唷！
這是網址
圖片參考：http://i.minus.com/iZTJ3WuhWAypn.gif
http://fwd4.me/07oN
By Hedda
at 2012-01-11T18:29
at 2012-01-11T18:29
是綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％
我自己一個月差不多吃一瓶，現在都有特惠組很划算。
我自己也搶購了幾瓶～
效果很好，超值得一試。
樂 天 市 場 / 美 靚 活 力 館 / 美 體 素
By Franklin
at 2012-01-10T20:00
at 2012-01-10T20:00
By Puput
at 2012-01-11T22:27
at 2012-01-11T22:27
By Elma
at 2012-01-09T19:42
at 2012-01-09T19:42
要減肥一定要固定作息,運動的話看個人情況拉 如果你覺得你那天吃特多,那你
就可以運動阿,不過如果你是懶人,那建議你平常多多走路即可
減肥又不花錢一定是靠飲食和運動,而且減肥必定是漫長的路,一定要記住這句話
如果你想暴瘦,搞的自已身體情況差,又復胖那當然是很得不償失
By Sarah
at 2012-01-12T00:24
at 2012-01-12T00:24
以上三點都做不到
那無解只能花錢去醫院
By Charlotte
at 2012-01-10T01:31
at 2012-01-10T01:31
那想要局部瘦身的話可以
看"邱醫師我要瘦這裡"這本書
裏面有教局部瘦身的有氧操
我妹每天都在家做
我看他做得很開心也說有效果
所以你也可以去書店翻翻看
http://www.gscline.com/fat-drchiu.htm
By Isabella
at 2012-01-11T08:43
at 2012-01-11T08:43
By Rae
at 2012-01-09T21:38
at 2012-01-09T21:38
只要做好飲食分類就可以瘦..其實不需要什麼菜單.一定可以瘦
只要記住3個原則
1早餐吃的飽.吃的好.吃什麼都可以~愛吃什麼就吃什麼
2午餐可以吃澱粉的食物.也就是可以吃飯或是麵.或是其他
3晚餐吃的少.而且不碰澱粉的食物.只吃蔬菜.水果.蛋白質的都可以4不吃東西並不會瘦比較快，身體需要熱量代謝(要吃對東西)我們早餐吃的東西到睡覺前.都可以消化完成(吃什麼都可以的)但中午吃的熱量一直到晚上睡覺前大約可消化7~8成晚餐就消化的更少了遵守這些原則就可以瘦囉~~越晚吃澱粉類的東西..囤積的部位就會是在腰跟下半身~澱粉類是指米飯.麵條.麵包.飲料.汽水所以傍晚過後就不要再吃澱粉類的囉盡量不要吃澱粉類的.因為晚上吃澱粉類的會容易胖在下半身所以你可以選擇蛋白質類的食物，避免澱粉類的飲食.蛋白質不容易餓晚餐請吃少一點.輕淡一點..例如:茶葉蛋.燙青菜.冬粉蛋花湯.下水湯(不加魯汁只川燙過的魯味..以內臟.豆類.海帶.蔬菜為主肉類: 不是油炸煎炒的豬,牛,羊,雞,豆腐及豆製品.豆乾.水果不要吃瓜類的.例如:西瓜.哈密瓜.木瓜.香瓜.(因為糖分很高)可以吃芭樂.大番茄.奇異果.柳丁.火攏果.蘋果遵守這些原則就可以瘦囉~還有晚餐盡量最晚在8點以前解決 減肥真的是一條好辛苦的事..1盡量保持3000cc~5000cc的進水量..水分可以幫助體脂肪的代謝 2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..我覺得你無法撐很久..也許執行幾天..隔幾天會因為補償心裡就吃吃喝喝..就是又會發胖 3要補充B群..這也是幫助減肥的一個很棒的催化劑 4晚餐不要吃澱粉類的..可以吃蛋白質 燙青菜..非瓜類的水果 ~ 如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，但不可以過量喔而騎單車的方式，最傷膝蓋。要騎必須穿護膝喔~而不會游泳的人.可以做在水中做來回行走的運動..如果出外運動不方便，可以每天原地走路1萬步，可以買計步器建議你可以諮詢一下專業的老師幫你規劃(以上運動可瘦全身喔)以下我推薦的鄭多燕健身舞，我覺得簡單又有效.你可以去youtube找http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM&feature...
除了飲食控制.運動…食物的分類也很重要不管你是選擇運動、代餐、還是減肥藥.絕對不可以用斷食的方法因為這樣更容易復胖，急速下降的不是脂肪而是肌肉與蛋白質…要多多做拉筋的動作．．伸展的動作．．可以讓體型永保完美，不會變成金剛芭比~●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重..
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