二瓣膜脫垂的毛病該怎麼克服? - 止痛藥

我有去看醫生，
醫生把我判定為二瓣膜脫垂，
有人說這種病會容易造成胸悶、胸痛、容易緊張、呼吸不順，
現在我在飲料店工作，
老闆跟同事常說我很容易緊張，
有時我緊張過度手會開始斗，
呼吸開始急促，而且還會心臟痛，
雖然我有吃止痛藥，
卻發現也沒什麼用，
現在我不知道我該怎麼跟他們說我是因為這個毛病才會這樣，
我也很想去克服它，
更希望能完全好，
但緊張這個毛病，
我真的不知道該怎麼辦..
Update:
我的止痛藥是醫生開的，
但有時發現吃完後不是沒效，
不然就是造成反效果。