上火 吃什麼能消火氣 - 藥物,藥學討論

我很容易上火

舉凡腰果花生杏仁核桃芝麻紅棗巧克力堅果類

辣椒胡椒等辛香料

炸烤煎之類的烹調方式

還有太陽

一碰就上火

飲食方面還能控制的清淡點

但是曬太陽這個就沒辦法了 除非都不出門

麻煩的是一上火就全身癢 眼睛乾澀

一股熱氣在胸腔 感覺要內傷了

我試過綠豆湯 青草茶 菊花茶 喝了火氣會消一點 但是隔天會更旺

現在是喝蜂蜜 當水喝 一開始效果不錯 但是一段時間過去好像沒那麼好了

想請教板上各位 還能吃什麼能消火氣 謝謝!

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