▒〃†我．要．減．肥♥〃◊▒ - 瀉藥

By Suhail Hany
at 2005-03-31T00:00

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減肥是很多女生都很想問ㄉ問題　我也是其中一個
但我是過很多減肥方法　我知道減肥也是要看美ㄍ人ㄉ體質而異
想請問大家　有沒有什麼減肥方法是簡單又快速有效ㄋ？
我本人試過ㄉ方法
1．節食→但真ㄉ很痛苦
2．空腹睡覺→超級有用
3．去看減肥醫生→但他都只是開瀉藥　所以ㄅ好
除ㄌ以上這些方法隻外　有沒有蝦米其他好用ㄉ方法押？
減肥要運動　但有沒有什ㄇ是ㄅ用太劇烈ㄉ運動咧？
或者一些小秘方之類ㄉ囉　希望大家能夠提供我多一些意見唷

Tags: 瀉藥

All Comments

By Rachel
at 2005-03-31T15:38

雖然條件漫嚴苛說
但是還是有很多滴辦法辦法啦!
不過最重要的是能不能持之以恆......
辦法1. 隔絕特定的一種營養
像是不吃含澱粉的東東...其他東西還是可以狂吃呦!(例如肉類.青菜...)
不過五榖根莖類跟糖水都含有澱粉...要小心
辦法2. 多喝水
多喝水不但可以增加飽足感也可以增加新陳代謝
辦法3. 手術
像是把腸子截掉一小段就可以非常直接的減少熱量的吸收...(不會覆胖)
不過是不建議啦...因為不知道會有什麼後遺症
辦法4. 飲料
像是之前統一有出一種飲料.就是早上補充營養用的.鋁箔包裝銀色的軟袋
有科學證明有消耗熱量的功能...
至於運動...
我是不太清楚啦...可是愛美的女生千萬不要跑步.這樣會跑出大腿的肌肉...
就醬啦...希望大家減肥成功......加油!

By Gary
at 2005-04-02T05:15

其實人會胖並不是真的胖~而是體內的毒素太多了~只要把毒素清乾淨了
自然會瘦下來~我就是一個例子~我是有吃一樣不錯的產品~使我的身體不但變健康~而且還瘦下來ㄌ~你可以寫信給我~我很樂意跟你分享~因為瘦下來真的比有自信

By Hazel
at 2005-04-04T18:28

多運動，努力運動，拼命運動。總之就是要運動。

By Daniel
at 2005-03-31T21:42

如何瘦身--洗澡篇1
洗澡篇
1.先用一般肥皂清洗全身，沖水至身體發熱(使身體發熱可加速血液循環並避免等一下按摩時因體溫下降而起疙瘩，毛孔收縮)
2.用粗鹽於腿部由下方往上以打圓圈方式按摩至鹽完全融解(過程不可過於用力會刮傷皮膚)，沖水至身體發熱(粗鹽買一般市面上一斤十幾元的即可，或是可買有香味一罐一百多的，不須用所謂的“塑身鹽”)
3.用減肥皂同2 按摩5分鐘以上(減肥皂也是便宜的即可，幾十元至一百多左右)
4.擦乾身體後，上緊身霜按摩至完全吸收(緊身霜依吸收快慢分兩種，一種號稱是不須按摩的，通常這種緊身霜屬液狀或膏狀，較易吸收，另一種則為須按摩3-5分鐘的，這類緊身霜常為油膏狀，吸收時間較長。不論何種都請適量取用，不然不僅浪費還須等很久才能穿上衣服。另外在價錢上差異頗大，建議在大特價時再買，六七百元左右就可買到，至於何種牌子較好??依個人喜好吧!!)
5.出浴後，做緊身操，雙腳前後與側抬各五十下
注意事項
1.使身體發熱不是要燙熟上桌更嘵在浴室內暈倒了!!
2.不論鹽或減肥皂或緊身霜都請適量，用倒是不會讓妳的贅肉快速瘦下，只會讓妳的錢包快速瘦下去!!(適量取用一個月不用五百元喔!!)
3.有在進行斷食的人最好先別試，因為斷食期間體力較不足也易頭暈，不太適合洗較高溫度的熱水澡!!
　如何瘦身--洗澡篇2
首先，在洗澡之前，可將要瘦的部位塗上乳液，再用保鮮膜將其包裹起來，然後利用時間做以下三個步驟的體操：
1. 縮肩運動。兩個肩膀盡量向上縮起，縮到好像要碰到耳垂。動作非常簡單但是最少要做三十下。
2. 站著或躺著，將身體盡量地拉直，往上方做延伸。
3. 向後踢腿，剛開始可以只踢五分鐘就休息，待自身的調息完畢之後，再繼續進行這個動作，一直運動至流汗為止。流了一身汗，當然想去洗個澡，而接下來要說的塑身妙招，其實正是在浴室裡所要進行的「絕地任務」。先照著一般的程序洗好了澡之後，再利用海鹽刷洗自認該減去贅肉的部位。在一番刷洗完後，緊接著便開始用力拍打搓揉贅肉部位，像揉麵糰一樣使勁的揉，一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。皮膚變紅正代表了你的血路已是暢通。

By Edward Lewis
at 2005-04-04T08:53

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