第一次服用瀉藥的問題 - 瀉藥

瀉藥若長期使用的話當然是不好,不過你只是吃一次把體內的糞便排出來是沒有問題的,如果常常服用的話會導致不吃變成排不出糞便喲~~~~所以要調整自己的飲食習慣及嗜好~~~因為不知道你服的是什麼樣的用藥,所以下面的排便用藥供你參考囉
　一　飲食及生活調理
（一）飲食：多飲開水，每天清晨可飲溫開水或鹽開水一杯。多食水果、蔬菜及多渣食物，如筍類、麩皮、標准麵粉。
（二）定時排便鍛煉，養成良好排便習慣。
（三）加強排便動作(肛門括約肌一收一放)鍛煉，及腹肌鍛煉，特別是體弱、活動少者。
　二　瀉藥應用
（一）擴容性瀉藥：適用於少渣飲食，功能性便秘者。此類瀉藥能增加腸容積引起腸管蠕動。
　1、鹽類瀉藥：硫酸鎂10－20g；氧化鎂1－3g，一日3次。
　2、高滲性瀉藥：山梨醇5-l0g，日2-3次；60％乳果糖lO~30ml，2-3次／日。
　3、膨脹性瀉藥：作用緩和，甲基纖維素1.5－5g／日。
（二）潤滑性瀉藥 服後不易吸收，潤滑腸壁，石蠟油15－30ml，
　　　睡前服，久服可妨礙脂溶性維生素和鈣、磷的吸收。
（三）刺激性瀉藥 是峻瀉劑，刺激腸蠕動，對排便動力衰竭或缺乏有一定幫助，但因作用非生理性，故不宜長期服，只適於臨時處理
　1、蓖麻油15-30min，睡前服。
　2、甘油球1粒納肛。
（四）潤濕性瀉藥 使水分滲入糞便，軟化，膨脹而排出。
　　　如章丁酯磺酸鈉，每天50-200mg口服，適用於糞便堅硬，
　　　排便無力。
（五）腸蠕動促進劑 刺激腸道神經而引起蠕動增強而排便。
　1、bisacodyl(dulcolax)：5-l0mg／次，日1次。
　2、sennoside：l0mg／次，日1－3次。

我也便祕困擾很多年了，試過很多方法都效果不彰！後來是我朋友介紹我喝超速纖維茶，現在我都可以每天都排便，沒有副作用，也不會讓我的肚子有不舒服感！原本是為了要解決便秘的問題，沒想到因此變瘦了!我也介紹給我同事喝，都覺得效果滿明顯的！

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