吃旃那葉(淨腸茶)的效果 - 瀉藥

By Yedda
at 2007-07-01T00:00

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請問有人知道長期吃旃那葉及薄荷葉這種藥草對身體有害嗎?因之前都有便秘習慣,自從喝這種茶之後,每天排便順暢,但不知這是否就是瀉藥,而且如果不服用之後多久才能調整回來,我已經服用四個月了
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我一直在減肥瘦身,賀寶芙或其它產品都有試過了,其中賀寶芙讓我受了十公斤下來,但便秘問題一直未得到改善,人家說的玫瑰茶或其它產品都沒效果,纖維質更不用說了,我每天的三餐如下：早餐(一份地瓜+生菜+奇異果+無糖豆漿),午餐(蒟蒻+生菜+小黃瓜),晚餐(二顆奇異果+半個蘋果),每天的菜單都是如此,偶而會在生菜上變化一下,持續二個月了,但便秘還是未改善,唯有喝這個之後才會正常如廁,所以其它的產品已試過不下幾百種也都沒用,還真不知該怎辦耶
2 個已更新項目:
以下謝謝各位的解答及介紹,現在我主要是想停用各式的產品,讓身體回規到自然的情況下排便,是否還有其它食物可幫助排便的,我在試著吃五穀米,還有其它食物可幫助排便的嗎?

Tags: 瀉藥

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By Eden
at 2007-07-02T05:41

便秘是飲食缺乏膳食纖維造成的。便秘是萬病之源，所以平時應避免便秘，多攝取含膳食纖維的食物，就可避免。
一般來說，一天一次為輕度便秘，二天一次為重度便秘。食物進入胃腸在16小時內能排出最好，就像嬰兒1天排2～3次。假如我們攝取含有膳食纖維的食物，大部分食物會在16小時內會被排出。含豐富膳食纖維的食物有燕麥、小麥、蕎麥、小米、玉米、五穀雜糧、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅豆、綠豆等。還有大多數的蔬果。
方1：
如果便秘已經2～3天未排出，可吃一條香蕉和一杯鮮乳及可幫助排出。
方2：
奶昔：奶昔含膳食纖維能預防便秘和改善便秘，其分子結構很小，容易被小腸絨毛所吸收，以及改善下痢的功能。另外每天在食用6粒的高纖錠。
方3：
蘆薈：蘆薈也有改善便秘的功能，便秘時把濃縮蘆薈汁30CC與奶昔一杯合倂使用。

By Bennie
at 2007-07-02T03:15

Sing yi:你好
我朋友便秘十年，吃美安酵素不到2~3天就見效。
許多明星都是美安愛好者，如:名模-林嘉綺、林可彤、江美琪、向麗雯、陳玉玫、于台煙、崔麗心等..。(報紙數次報導)
每一份含7種消化酶、1.5億的有益菌，為粉末狀加等量的水後，口感酸酸甜甜，10分鐘便可吸收達到95%以上。
本團隊中有還有醫生及營養師，我及家人使用效果很好，希望能幫助到你，可點選左上角「kaomay」與我連絡。
祝健康
高妹(MSN:[email protected])
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/kaomay-888

By Leila
at 2007-07-05T23:30

旃那葉：本名番瀉葉，來源：為雙子葉植物藥豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。功效：瀉熱導滯。主治：治熱結便秘，積滯腹脹。性味歸經：甘苦，寒。《飲片新參》: "苦，涼。" 入大腸經。用法用量：內服: 煎湯(後入)，1～2錢；研末，0.5～1錢；或泡水服。用藥忌宜：體虛及孕婦忌服。《飲片新參》: "中寒泄瀉者忌用。"藥物配伍：配枳實；消積導滯；配牽牛子，行水消脹。
這個東西我記得之前有新聞說有人喝過量,也不過原本一天喝一包茶,結果就多喝了一到兩包,沒想到竟然因此魂歸西天,所以適量就好,別太貪心.
另外前一陣子有看過電視,她們有介紹蘆薈雖然會通便,不過長期喝下來,由於蘆薈皮中含有易造成腹瀉的大黃素，建議勿長期食用蘆薈，就算吃也一定要去皮。而且停下來吃蘆薈後,便秘依舊,所以還是別太依賴外物比較好.

By Carolina Franco
at 2007-07-03T14:38

我自己也有便秘的問題~
但是我使用了賀x芙的產品一陣子之後就改善了耶~
我想其中一定有什麼可以改進的~
可能就是多喝水吧~
不知道你平常水喝多少呢?
還有就是多吃蔬果類的食品囉~
但是我看你的情形....
很可能是長期壓力太緊張~
導致腸胃擩動不正常～
不知道你是不是這樣子的情形呢？

By Bennie
at 2007-07-02T21:26

形成便祕的原因很多，宜先評估病因，千萬不要自己亂買藥。最常見的原因是大腸蠕動功能不良所造成的。它往往和飲食不均衡，運動不足，壓力過大，生活不規律等因素有關。
　　攝取豐富的膳食纖維來改善及預防便祕是重要的。膳食纖維利於增加糞便體積，刺激腸胃蠕動，而且有助於腸道細菌生態的平衡，有利整腸與正常排便。未精緻的全穀類食品、蔬菜水果都富含膳食纖維。吃蔬菜水果時應細嚼慢嚥，要連渣滓一起吞下去，也請儘量以新鮮水果取代果汁，才能吃到蔬果中完整的膳食纖維。
　　水也要喝得夠，它可以軟化糞便與增加糞便體積。有些人早上起床喝一杯水，可以刺激排便，不妨一試。
　　養成定時的排便習慣有利於通便的正常。也要讓自己適度運動﹐運動可以刺激腸胃的正常蠕動﹐也可以讓身心的壓力舒解。說到壓力﹐真的不要給自己太大的壓力﹐包含看待便祕這件事。既然已經便祕了﹐不妨以「放輕鬆」的心情看待便祕這件事。有經驗嗎?!越逼著自己上大號﹐越上不出來。
　　至於使用蹲式馬桶(或以蹲式培養便意)﹐熱水坐浴都有助於培養便意﹐克服便祕。
　　如果是疾病造成的便祕，也應從疾病的改善治療著手
有幾項產品你可以參考看看，吃了隔天就有排便的感覺了，希望有幫助到你。
酵素活菌 http://www.ecosway168.com/prodshow.asp?ProdId=3612...
水果餅乾 http://www.ecosway168.com/prodshow.asp?ProdId=3699...

By Puput
at 2007-07-02T13:20

我也便秘過，不過已經完全不會排便不順了，經同事介紹我喝妮妮雅纖活素之後，就再也沒有便秘過了，效果非常的好，記得剛開始使用的第一天，在睡前我泡兩包草莓口味的纖活素來喝，喝起來挺不賴的，隔天早上起來～我的媽ㄚ排非常多的臭便便耶！
裡面還有一層油ㄟ，奇怪的是它完全不會肚子痛，又排非常的多
排完之後感覺非常的舒服，整個因為便秘而漲起來的小腹，排一排之後都消了ㄝ，它真的好有效，還因此瘦了4公斤，真棒
留下網址可以去買來用用看呦 http://www.soeasy88.com/

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