高血壓一定要吃藥控制嗎? - 西藥

By Caitlin
at 2012-05-11T00:00

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媽媽有高血壓的問題,長期吃西藥控制,但我覺得這樣對身體反而是負擔,想請問高血壓一定要吃藥控制嗎?會完全好嗎?

All Comments

By Agatha
at 2012-05-12T00:51

高血壓的出奇控制還是以飲食控制跟運動為主，但是如果成效不彰還是要加上藥物的幫忙，至於要吃中藥還是西藥，其實各有所長，西藥控制高血壓的速度較快，但是比較容易有副作用，而且對於周邊器官的保護作用不如中藥。
中藥也許沒有向西要降閜壓的速度那麼快，但是對周邊器官的保護作用有時候反而讓病人生活比較有品質。
當然最好的方法還是養成固定運動的習慣。

By Emily
at 2012-05-11T02:33

高血壓是引起中風和冠狀動脈心臟病等的重要原因之一
飲食上要控制：
01.採用低鹽飲食，這是要降低血壓必須改變的生活習慣，只降低納的攝取是不夠的，飲食中必須將鹽完全排除，在選擇食品時，應仔細閱讀標籤凡是有鹽、碳酸鈉、鈉或Na標示的，都該避免。
02.食品或食品添加物也要避免，包括味精、蘇打粉、罐頭食品（除非標示無鹽）、半成品食品、無酒精飲料、含有防腐劑或含糖食品、醬油。
03.多吃高纖維食物、新鮮蔬菜及水果，如蘋果、蘆荀、香蕉、綠花椰菜、甘藍菜、甜瓜、茄子、大蒜、葡萄、深綠色蔬菜、檸檬、豌豆、黑棗、葡萄乾、菠菜及蕃薯等。
04.飲食中可加入些果汁，如，甜菜汁、紅蘿蔔汁、芹菜汁、醋栗汁、小紅梅汁、枸櫞類水果汁（橘子、柳丁、檸檬、柚子、文旦、葡萄柚等）、菠菜汁及西瓜汁等，都是有益的果汁。
05.多吃全穀類食物，如，糙米、蕎麥、小米及燕麥和多喝水。
06.避免動物性脂肪，如，培根、紅肉、肉湯、動物肝、醃漬品、乳製品、香腸、煙燻或加工食品。但可食用魚類、不含皮的雞肉（白肉），但也該適量。
07.避免各種酒類、抽菸及咖啡因。
08.若服用抗憂鬱葯、降血壓葯、抗發炎葯抗癌症葯是屬於單胺氧化酶抑制劑的這類葯物，則要避免含有酪胺酸和酪胺成份食物，包括杏仁、酪梨、香蕉、牛肉、雞肝、啤酒、乳酪、巧克力、咖啡、蠶豆、鯡魚、肉類軟化劑、花生、醃黃瓜、鳳梨、南瓜子、葡萄乾、香腸、芝麻、酸奶油、醬油、白酒、酵母萃取物（包括啤酒酵母）、優格等食品，因為這些含酪胺酸和酪胺的食物會與單胺氧化酶抑制劑結合，使得血壓驟然升高，嚴重時會導致中風，也就是任何醃製品、發酵品、加工品、或放置過久的高蛋白食品都該避免。另外自行購買的感冒葯和過敏葯也不可和上面所提葯物並用或間隔服用，應詢問醫生。
09.保持理想體重、規律的運動習慣、充足的睡眠、避免壓力。
10.適當的營養補充品調理。
營養補充品方面：01.強鈣：含鎂，缺乏鈣和鎂與高血壓有關。02.輔酵素Q10：促進心臟功能。03.魚油：提供必需脂肪酸，對血液循環很重要，並能減輕血壓。04.OPC3：降低凝血傾向。05.綜合維生素：對血循環功能和血壓很重要。06.消化酵素：有助蛋白質完全消化，清淨血液循環。
★OPC3所含成份碧蘿芷Pycnogenol已獲得國際多項專利，除此之外，尚有許多專利申請中。
榮獲美國五大醫學專利：免疫、循環、神經、內分泌系統、性功能
含97%生物類黃酮 42種有機酸
專利1：碧蘿芷Pycnogenol能夠預防和消除自由基的有害作用
專利號：U.S.A Patent4,698,360
日期：1987年10月06日
※抗過敏(皮膚、鼻子)
※抗發炎(關節炎)、腫脹
※抗癌、抗老化
※增強體力、保護肝功能
專利2：碧蘿芷Pycnogenol有效抑制血小板異常凝聚作用
專利號：U.S.A Patent5,720,956
日期：1998年02月24日
※增進微小循環，保持血管暢通。
※增進血管彈性，維持血管通透性良好。
※抑制血脂肪LDL低密度脂蛋白過氧化，防血脂肪酸敗及動脈硬化。
※抑制血小板凝集作用，防血栓形成，防心血管疾病、腦中風及高血壓、糖尿病之併發症。
※能通過腦血管障壁，保護腦細胞，防老人癡呆。
專利3：碧蘿芷Pycnogenol能治療婦女經痛與子宮內膜異位症
專利號：U.S.A Patent6,372,266 B1
日期：2002年04月16日
opc3-碧蘿芷相關研究網頁：
http://tw.shop.com/5h
如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品
本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達9成以上的吸收）
當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

By Olga
at 2012-05-13T12:34

我家也有遺傳高血壓，我很了解血壓控制是漫漫長路，一開始當然比較難適應啦，如果醫生有開藥給你還是要持續控制，即使要停也要詢問醫生的意見不能自行停藥，像我爸就很迷信"藥就是毒"，所以中藥西藥他都不碰的，但年紀愈來愈大加上血壓不控制真的不行，所以他很早就聽我阿姨(藥師)的建議吃李博士Q10來做預防了，目前狀況維持得很不錯喔!我現在(30歲)也開始吃囉!控制血壓最重要的當然就是飲食習慣和生活作息囉
定期量血壓。
注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。
食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。
不要吸菸、喝酒。
經常保持大便通暢，預防便秘發生。
不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。
適度的運動。
要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動。
*另外列了幾項我想的到的精緻食品，一定要戒除喔!
1.醃製蔬菜,如:榨菜.酸菜.醬菜等.
2.加鹽的冷凍蔬菜,如: 豌豆莢.青豆仁等.
3.加工蔬菜汁及蔬菜.各式罐頭.
4.醃製.燻製的食品,如火腿.香腸.燻雞.滷味.豆腐乳.魚肉鬆
5.乾果類,如: 蜜餞.脫水水果等
6.油麵.麵線.泡麵等.
7.味精.豆瓣醬.辣椒醬.沙茶醬.甜麵醬.蠔油.蕃茄醬.雞精等
8.麵包.蛋糕及餅乾等零食，速食

By Necoo
at 2012-05-11T06:44

你好,以下提供你一些生活及飲食注意事項,
1.定期做血壓的檢查。
2.注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。
3.食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。
4.不要吸菸、喝酒。
5.經常保持大便通暢，預防便秘發生。
6.不要用太冷、太熱的水洗澡或浸泡過久。
7.做適度的運動。
8.要有充份的睡眠與休息，不要焦燥激動
另外提供你一篇文章,希望有幫到你^0^
文章出自鄭醫師的部落格高劑量維他命D補充有助於降血壓! 　根據一項最新醫學研究，服用維他命D補充劑，有助降低血壓，特別是日照時間較短的冬天，但維他命D補充劑不能用來治療高血壓。　人體90%的維他命D來自陽光照射，研究人員在丹麥位於北緯56度的荷斯特羅醫院（Holstebro Hospital，位在這個緯度上的城市還有莫科斯等），對112名病人進行20週的觀察，以對照方式研究服用維他命D的效果；其中92人在研究伊始即有維他命D偏低問題。　研究人員在倫敦舉行的「歐洲高血壓學會」（European Society of Hypertension）會議上發表研究報告。研究結果顯示，那些每天服用75微克維他命D的病人，收縮壓及舒張壓都大幅降低。沒有服用維他命D的對照組，收縮壓降6.8毫米汞柱，舒張壓降1.7毫米汞柱。　負責這項研究的拉森博士（Dr Thomas Larsen）表示，許多缺乏維他命D的歐洲人也有高血壓問題，他們所做的研究顯示，食用維他命D補充劑有助他們降低血壓，特別是在日照很少、時間也很短的冬天。　不過拉森強調，這是個小樣本的研究，需要有進一步的大樣本研究，以進一步確定補充維他命D與降血壓的關連。他表示，維他命D丸有助降血壓但不能取代治療高血壓藥物。1010426 鄭醫師補充:這是在歐洲高血壓醫學會議發表的研究報告，故無期刊引用出處，維生素D係以維生素D3(Cholecalciferol)為計量標準。 1μg=40 I.U. 維生素D3，75微克維他命D是3000I.U.。算是較量補充。相關報導可以參閱:http://www.dailypioneer.com/home/online-channel/he...

By Zenobia
at 2012-05-15T16:18

本上醫生都會開降血壓藥物來控制
簡單幫你介紹高血壓藥物四類
1. 鈣離子拮抗劑：抑制動脈的周邊肌肉裡鈣離子通道阻止鈣離子進入肌肉細胞抑制血管收縮、減緩心跳速率、有短效型與長效型兩種、治療高血壓用長效型副作用與注意事項：便秘、頭痛、心悸、起紅疹、牙齦腫大、小腿及腳水腫　不可與葡萄柚汁併服（喝葡萄柚汁前後兩小時不可吃這些藥）2. 利尿劑：降低體內液體的量、促使腎將更多的那排到尿裡、有效且便宜、減少鈉的攝取濘讓藥物更有效副作用與注意事項：頻尿、鉀離子流失或蓄積、軟弱無力或站立時暈眩、血糖或膽固醇指數可能稍微增加、尿酸指數增加、腎功能不好者要留意鉀離子平衡的問題
3. ACE抑制劑：主要作用在阻止身體製造一種會使血管收縮的物質、ACE抑制劑合併利尿劑時降壓效果更顯著副作用與注意事項：乾咳(約20%人，女生比男生多)、起紅疹、味覺改變、食慾減低、嚴重腎臟病和想懷孕及已經懷孕者不可使用這種藥物 4. 血管收縮素受氣阻斷劑：主要作用在阻止血管收縮物質的作用、屬於較新的降壓藥、作用與ACE抑制劑類似，但不會造成乾咳副作用與注意事項：副作用不常見但有些人服用後會引起暈眩、鼻塞、背部及腿疼痛、腹瀉、消化不良和失眠、嚴重腎臟病和想懷孕及已經懷孕者不可使用這種藥物飲食和體重控制效果會比單吃藥物來的好喔!得舒飲食(DASH diet) 原理是使用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富、飽和脂肪酸節制的飲食，許多人在吃DASH diet的同時體重會自然下降一、五穀雜糧類（熱量、纖維的主要來源）7-8份：選用未精製的全麥類，像是糙米飯、五穀米、麥片粥、全麥土司、雜糧麵包（每天可以有一餐的主食使用精緻米麵的產品，白飯、麵條、米粉等）二、奶類（鈣及蛋白質重要來源）2-3份：以低脂或脫脂乳類及乳製品為主（增加鈣攝取）三、蔬菜（富含鉀、鎂、纖維）4-5份：深綠色蔬菜每天不可少，避免蔬菜太多的感覺可以選擇多樣化、不同口感的蔬菜、打成蔬果汁四、水果（富含鉀、鎂、纖維）4-5份五、油脂類：選擇好的植物油烹調（沙拉油、橄欖油、花生油、葵花油等）奶油、豬油等動物油最好減少使用、少吃油炸六、蛋白質豐富的食物（富含蛋白質、鎂）：以豆製品、不帶皮家禽、魚為主，避免紅肉，魚以外海產、動物內臟、蛋類膽固醇含量高，不建議多食七、堅果種子類（富含熱量、鎂、鉀、纖維）1份約10g不含殼種：花生、核桃、杏仁果、開心果、腰果、葵花子
鈉（鹽）是必須的，中度限鈉就好（一天＜6g 鹽）
活動度增加，維持理想體重對控制血壓也很重要喔！
血壓控制好的話其實不太需要一直吃藥物~如果單吃藥物飲食上沒做調整是不會完全好的，且藥物還會影響營養素吸收及流失!!!!!　
　
希望以上解答有幫助你獲得一些資訊：）

By David
at 2012-05-15T19:02

飲食控制是最的方式，如果吃藥不控制飲食，其實效果也是有限。
不過高血壓的治療方法除了自己好好控制飲食之外，最好還是要聽從醫師的指示，畢竟他是有危險性的ㄛ!

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