關於腳趾紅腫現象 - 藥品

By Mia
at 2008-02-18T00:00

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最近因為比較寒冷之故，腳趾前端出現紅腫寫有疼痛症狀，
請問各位大大是什麼原因??
感恩~^^

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By Liam
at 2008-02-21T00:37

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
肯定是凍傷可能是局部1度凍傷OK！　可以穿上襪子　這樣比較保暖！也比較不容易凍傷
局部凍傷的表現主要在復溫以後。按組織損傷輕重分為三度。
一度：受凍部位紅、腫、自覺熱呼呼的癢或痛。多在數天後消失。局部脫一層皮，不留疤痕。

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請掛皮膚科詳細診療生活起居正常飲食均衡多做運動是不生病及抵抗疾病的不二法門
調整作息，宜十一點前睡覺
並宜放鬆心情
飲食盡量要清淡
切忌油炸燒烤類食物
若有抽煙喝酒
用心考慮把抽菸喝酒之習慣戒掉
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
手腳很冰冷
1：勤運動．勤甩手
冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議妳不妨一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上 30 分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔！
2：多補充維他命 E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用 210-250IU 才足夠。
3：多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢！
4：多吃堅果．胡蘿蔔
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
5：常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身的功效，手腳也能不再冰冷。
中藥中有許多藥物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻 ... 等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！
抗手腳冰冷食補 3 帖：
＊人參枸杞湯
人參、枸杞各 5 錢，加入 1500cc 的水，用大火煮滾後，再用小火煮 15-20 分鐘，即可飲用。
＊人參核桃飲
人參 7-8 片、核桃 15-20 顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮 10-20 分鐘，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一併服用。
＊紅棗龍眼飲
紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。
6：不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
7：服用中藥
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，如果妳沒把握，也可請中醫師開立藥方。
8：注意保暖
別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。
9：精油泡澡
有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。
10：穴道按摩
中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔！
＊如要加強腳的保暖
妳可按摩 ... 位於腳小拇指生長處外側的至陰穴和湧泉穴，湧泉穴位於當腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋中央處。
次數 ... 皆為每天 2-3 次，每次按壓穴道各 40-50 次。另外，也可將每根腳趾搓揉一下，這樣腳就會很暖和了，搭配上乳液和嬰兒油，效果更棒喔！
11：泡泡碳酸溫泉吧！
碳酸泉富含二氧化碳，可以促進血液循環，降低血壓。
12：睡前喝杯熱牛奶
在冷冷的冬夜中，睡前先喝1杯熱騰騰的牛奶，有助妳暖和身子，並且幫助入眠。！

By Queena
at 2008-02-19T20:04

以下是我親身經歷的狀況，請慢慢看完
從除夕開始，一直飽受凍瘡所苦，現在狀況好多了
我先跟您說我的症狀
我剛開始是腳指頭附近接近指甲的地方紅腫又癢癢的，類似蚊子叮癢的感覺，過幾天，雙腳的全部腳指頭又紅有癢，碰到又會痛，甚至連腳底板也是，只要有紅腫的地方，踩到地板就會有刺痛的感覺，連沖澡水碰到都會不舒服，半夜睡覺時也會被癢醒，這種感覺真的很痛苦，只好去皮膚科就診，醫生說這是凍瘡(請看一下附註的地方)
一般而言，凍瘡發生，輕微的通常保暖及休息就可以自癒(手部約一周，腳部則要二至三周)。如果症狀較嚴重，有水泡潰瘍或持續復發，還是建議找專科醫師診治。
近日天氣嚴寒(寒流連連來襲)又潮濕，若您的體質強弱且血液循環不良，又未做好完善的保暖措施，很容易讓自己不知不覺得了凍瘡，不要懷疑，我也是第一次。我是屬於末端血管循環不良的人，且不愛穿室內拖鞋直接與冰冷的地板接觸，近日寒流連連來襲，腳部受不了低溫而受凍。您應該是屬於輕微性的凍瘡，要注意自己腳部的保暖(穿襪子、室內拖鞋)，擦針對凍瘡的藥膏(含蘆薈成分的乳液也不錯)，或是適度補充維生素E促進血液循環，當然多活動(別一直站著、坐著)讓身體血液活絡，血液循環自然好，如果天氣回暖，這種狀況依然未改善，請務必去看皮膚科哦，如果您想要快點好起來，去皮膚科就診，醫生會開藥給您吃
腳部的凍瘡自癒的速度較慢，醫師有開藥給我，只是含有類固醇成分(緩解發炎、過敏症狀)，我沒有服用，我只是土法煉鋼，隨時隨地穿襪子且洗完澡後在腳部擦乳液保溼且適度的按摩，幫助足部的血液循環，再套襪子睡覺，狀況真的改善很多，從除夕到現在已經快三個禮拜了，真的需要點耐心。這是我個人的壯況，請依照醫生的指示哦
凍瘡的臨床表現：主要發生於肢體遠端血液巡環不良的部位：手指、手背、腳趾、腳跟、腳邊緣、腳背、耳輪、耳垂、面頰、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。
附註：
凍傷泛指因低溫而引起的局部身體傷害。常見的凍傷有凍瘡(frostbite)與壕溝足(trench foot或稱浸泡足immersion foot)。凍傷的形成機轉主要有二：其一是低溫造成的組織冰凍與脫水，冰晶在細胞內與組織間隙形成而造成細胞壞死；其二是微小動脈收縮，使局部組織灌流不足而缺氧。----台灣山岳雜誌

By Barb Cronin
at 2008-02-21T17:30

是因為血液不循環吧
我跟妳一樣阿
腳指會紅紅腫種痛痛的
是因為天氣冷凍傷
我晚上睡覺還會痛到睡不著
你可以擦點凡士林或小護士
在穿上襪子
這樣會比較改善喔!
紅腫也有可能是因為你腳指本來很冰冷
在洗澡時沖了很熱的水
這種情況下腳指頭會受不了就會有你那些情形
其實擦點小護士那些在穿襪子就可以囉!
如果很嚴重的話阿還是建議去看個醫生!

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