關於冬季溫補飲品? - 藥物,藥學討論

小弟這裡有一事想請教各位大大

因應冬季快到了 因為本人頗怕冷
且時常手腳冰冷
所以想買一些有溫補作用的藥材
在天氣及寒冷時可以沖泡飲用


目前的疑問是

1. 桂圓紅棗是否適合
2. 假若是泡人參茶,是否還建議配合其他藥材


順便補充一下 本人的身體狀況

有十二指腸潰瘍/食道逆流 的病史
曾被醫生把脈說是陽虛
睡眠品質不算好
體重很輕


以上
希望各位多多給予意見
小弟感激不盡

謝謝



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