上班需要長時間使用電腦，眼睛不適該怎麼解決? - 紅棗

你應該用電腦三十分鐘就要休息十分鐘，眼睛才不容易酸，平時也可以按按眼周穴道，睡覺前熱敷眼睛，可以讓眼睛疲勞減緩，我是從事電腦軟體設計業，也是長時間需要盯著電腦，所以我買了品御方的紅棗枸杞茶放在公司隨時可以喝，喝了好幾個月感覺眼睛真的比較不容易疲勞乾澀，連晚上失眠狀況都減輕了。
品御方的紅棗枸杞茶只需要沖泡就可以喝了，所以我把平常提神的三合一咖啡換成紅棗枸杞茶，比較養生，對身體比較好，你也可試試看喔!!!!

平常只要拿枸杞泡茶喝就可以囉～
另外除了喝枸杞茶來保護眼睛，也可以用熱敷來舒緩眼睛痠痛的情形。
像我也是長期使用電腦的人，我是用護眼包來改善眼睛疲勞及痠痛的問題。
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21309077298514
我在露天拍賣找到這個：草本熱敷袋 [薰衣草護眼包] 眼罩
非常好用，只要用微波爐加熱20-30秒有微熱感，敷在眼睛上很舒服。
而且它是天然草本的，所以在敷眼睛時，也會聞到薰衣草香味，敷眼睛時也會放鬆心情，非常好用哦。
它也可以冰敷，只要放入夾鍊袋，放在冰箱冷凍庫冰一下，再拿出來用，
放在眼睛上涼涼的。或小朋友有發燒當冰枕來用也很實用哦。

平時可以使用保養眼睛的保健食品可以預防眼睛方面的疾病喔
像我因為工作關係 一天中有10幾個小時都在盯著電腦
導致我的眼睛疲勞 酸澀不堪 狂點眼藥水也沒有用
後來男友買ETONIC液動明♥清補養♥液(葉黃素)讓我飲用
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=406
食用方法滿簡單的 只要一天空腹喝一瓶
一開始我也是抱著懷疑的心情 想說用喝的眼睛就會好!!?
結果沒想到神奇的事情就這麼發生了!!!
開始使用後明顯發覺我的眼睛不再容易酸澀不堪
狂流眼油的情況也大幅減少 眼睛感覺都亮起來了
真的不是我在誇張 我也有去S美人網站看過他的成分都是很天然的喔
葉黃素+黑大豆鼓+枸杞子/維生素B群+胡蘿蔔素
而且還有經過國家認證 像HACCP、台灣GMP、ISO...等等
也得過無數獎項! 像國家品質保證金像獎/全國消費頂級商品金鑽獎 /消費者滿意金品獎
客服專線也是全年無休!! ★ 0*7-6*9*0*9*7*3*7★
對於靈魂之窗這麼重要的器官 產品一定要慎選像這樣安全有保障的阿!!

您好，長期使用電腦，容易造成視疲勞，就會感覺到眼睛酸脹不舒服，可以點滴新淚然眼藥水，這是一種人工淚液，對眼睛乾澀、疲勞有很好的效果，並且不含防腐劑，沒有任何副作用，如果說點滴了幾天後，仍然有此癥狀的話，您可以去醫院就診，看是什麼原因引起的並對症治療！ 您說的那個眼鏡是防輻射眼鏡嗎？還有給電腦裝保護屏等，這些不一定能起到一些效果，主要是您需要養成一個良好的用眼習慣，平時注意用眼衛生，感覺眼睛疲勞，可以每隔半小時休息5到10分鐘，閉目休息或者遠處眺望。
[更多健康知識 推薦 http://www.uuuwell.com/ 有健康網]

我姐姐是個上班族,對於保養眼睛很有一套唷!
姊姊跟我說她是靠S鎂人 的 明清✹補養✹液..
每天一瓶空腹使用來保養眼睛..
讓眼睛不會這麼疲勞感..自然工作效率就提升了!! 連老闆也喜歡呢^^
而且她們同事也都帶這款呢!!!! 產品都經台灣GMP廠多重認證合格.
眼睛對我們來說很重要,一定要好好保養~也要常常讓眼睛休息啊~~~
❶眼睛時常看遠方，眼睛永保健康。 (多看綠色的山)
❷多吃紅蘿蔔及含維他命A的食物。
㊝最重要的是一定要S鎂人 的 明清✹補養✹液…來保養眼睛囉^^
這款是現在上班族最愛的保養聖物呢!!!!!
我姊她都打客服專線07-6909633找黃小姐訂購的!!
也可以網路訂購唷～網址➸ hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/list-a1.php?pro_id=406&CID=9

紅棗枸杞茶蠻方便的啊！不用燉煮，用保溫杯、熱水沖泡的就可以了，只是要連枸杞紅棗你都要吞進肚子裡。
建議你在紅棗枸杞茶裡加幾朵菊花，成紅棗枸杞菊花茶，效果會更好，菊花就不用吃掉了。

所以補充眼睛所需要的營養素就很重要,所以我推薦你一家上櫃公司的產品他們的東
西都是複方的喔,像是有葉黃素.枸杞.小米草之類的,想要更清楚可寫信給我喔