醫治經痛的方法？每次也讓我痛得想哭… - 止痛藥
By Poppy
at 2006-04-23T00:00
我想知道除了吃止痛藥之外…
還有別的方法醫治嗎？因為每次來mc的時候
都會很痛…
痛經的自我調理 痛經的病人除了尋求醫生的診治外，平日的自我調理亦很重要。自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點，必須在日常生活上注意要有規律的生活、適度的運動、均衡的營養、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單，但您做到了嗎？ 痛經的飲食及營養療法： 痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命B1、 B2 的食物，如．糙米．胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等，或以維他命 F 供作 B1、B2 的補充。而平日有骨盆腔充血、月經來時下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命 C、E 的食物，如：黃綠色蔬菜、柳丁、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等，以改善骨盆腔的血循環，緩解骨盆腔充血的疼痛。至於月經來時整個腹部都痛的人，則日尤宜注意飲食及營養，少吃生、冷、油膩的食物，可以維他命B群、優酪乳、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引起痛經的人，月經來時多有頭痛或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜、或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經的情形可以逐漸改善。 瘺經的物理療法：痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質的人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌之寬）的按摩，對骨盆腔血液循環的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經期間並不適合盆浴，此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓10分鐘至20分鐘，可以減輕或消除痛經。 簡單的藥茶療法：痛經伴有四肢發冷、面青唇白時，可以等分量的生薑（或乾薑）、 大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重，明顯拒按的，可以川紅花三錢，沖泡300 CC熱開水當茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食補：痛經覺得腹冷或喜熱敷的，可以羊肉半斤、當歸、生薑各五錢、桂皮酌量調味燉煮來吃；痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝痠軟的，可以當歸二錢、黃耆一兩、雞1/4隻或排骨四兩，虱目魚半尾燉服。至於經痛綿綿，伴有下腹空重量且下墜的感覺，則可以聖癒湯（高麗參二錢、黃耆四錢、當歸三錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢）加燉雞1/4隻，味道十分鮮美。
勸你不要吃止痛藥喔
我以前也會吃止痛藥~~~
我後來不敢吃 是因為我的藥劑越來越重
原本只要吃一顆 變一顆半 後來增加到兩顆
據說 這樣藥劑加重 未來如果得病了
要吃止痛藥 可能要打嗎啡才止的了痛了
真的很誇張喔!!!
我經期來也是會痛
我就聽中醫師的話 去買四物
因為我本身比較懶就喝青木瓜四物飲
我加熱喝~~~我覺得滿好喝的
而且 喝了一陣子後 我的經痛就不再痛了
而且手腳冰冷狀況也改善很多
真的你可以試看看 要記得月經來的一個星期後喝
連喝一個禮拜~~~
對調理身體真的很好喔^^
會經痛的話太冷的東西都不可以吃
也盡量少喝冰的...不只是生理期的時候少喝。。
平常就不要喝太多。。冰的對女生來說真ㄉ不好！！
例如瓜類也不能吃太多。。
尼可以去買玫瑰四物飲來喝〔大S最近代言的那種〕
在mc完的第一天第二天起床和睡前各喝一瓶，
第三天和第四天睡前喝一瓶，
這樣的話....下次來得話就會完全沒有感覺唷！！
就不會痛惹捏！！
超神奇的～
下腹部疼痛與經痛(二)吳伯瑜醫師 週期性的疼痛 最常引起週期性的疼痛就是經痛，在有月經的女性當中，有將近一半的人會有經痛現象，經痛可分成原發性的經痛及續發性的經痛，原發性的經痛指的是沒有骨盆腔的病變，續發性的經痛則是可以找到骨盆腔的異常，原發性的經痛通常在初經開始後1到2年，排卵狀況正常後發生，而且可能持續到40幾歲，續發性的經痛會在初經後好幾年才慢慢產生，在沒有排卵的週期也可能產生疼痛。 原發性經痛：造成原發性經痛的原因是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。前列腺素在成熟的子宮內膜也就是黃體期的子宮內膜特別容易產生，這也是為什麼有排卵的週期比較會痛的原因。 症狀：疼痛通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後，而且會持續1至3天，恥骨上會有痙攣性的疼痛，有時會伴隨著腰酸，疼痛也可能牽連到大腿，噁心、嘔吐、腹瀉的情況也很常見，嚴重的病人甚至可能暈倒，按壓肚子、按摩腹部或改變姿勢會減少經痛的症狀，這與其他因為化學刺激或是感染造成的腹膜炎不同。 診斷：要排除掉其他可能造成經痛的病因，同時醫師會詳細了解病人的過去病史 、月經狀況，經痛的發生是不是週期性的而且十分規律，在做內診時，原發性經痛的人子宮、卵巢或者是其他臟器都是完全正常的。治療：非類固醇類的止痛藥(前列腺素抑制劑)，對於原發性經痛的療效 可以達到80%以上，許多女生害怕服用止痛藥，怕成癮，或是怕藥物愈來愈沒效，其實一個月服用幾次藥，並不需要擔心這些問題，但是這些藥物要在經痛發生前或剛剛發生時就開始服用，每6~8個鐘頭就要服用一次效果才會比較好，在藥物的選擇時，至少要嘗試過3種以上的藥物，而且要經過4~6個月的治療週期才能夠確定藥物 的效果，部分對藥物有過敏或有胃潰瘍的人必須選擇其他的替代藥物服用，如果妳剛好也有避孕的需要，不排斥，也沒有服用避孕藥的禁忌時，避孕藥不失為一個良好的選擇，大約有超過90%的原發性經痛病人在服用避孕藥後疼痛可以得到緩解，如果上面的治療都沒辦法發揮效果時，一些類固醇或者是較強的麻醉止痛藥可以選擇性的使用，但是 醫師也會評估患者的精神狀態或心理因素的影響。除了這些治療之外，針灸或者是經皮的電刺激治療，目前也有越來越多的人認為可以發揮效果。 續發性經痛：通常發生在初經以後幾年才開始，主因是骨盆腔有 病變造成經痛的情形。症狀：疼痛通常在月經來潮前的1~2週就開始，而且會持續到出血停止之後幾天才慢慢緩解，病因相當的多，子宮內膜異位是最常見的原因，其次是子宮的腺肌症 或是子宮內避孕器造成的疼痛等等。診斷：超音波、內診、血液檢查、腹腔鏡都是可能需要的工具，目的也就是找到可能造成疼痛的病因。治療：續發性經痛與原發性經痛不同，一些非類固醇類的止痛藥或口服避孕藥在治療疼痛的效果不如原發性經痛來的好，治療主要還是要針對造成疼痛的病因加以處理，如果藥物治療無效，也可以考慮薦骨前神經切除術，效果可以達到50%至75%。子宮腺肌症：子宮腺肌症指的是子宮內膜的組織長到了子宮肌肉層裡面去，與子宮內膜異位有一些不同，不過，子宮 腺肌症、子宮內膜異位及子宮肌瘤常常都會同時存在，子宮肌腺症比較容易發生在40歲左右的女性，發生的症狀除了經痛之外也會有性交疼痛、經血過多的現象。子宮 腺肌症的診斷，通常是由臨床上的症狀以及超音波影像等等來做為判斷，但是如果要確定的話，需要取子宮的組織做病理檢查才行，也就是要手術，可是對大部分的人來說，這個步驟其實是沒有必要 的，因為大部份的其實沒有明顯的症狀，而且就算診斷確定，通常也不會改變治療的方式。實際上在手術之前懷疑有子宮肌腺症的病人在子宮切除後確定有的比例大約只有48%。 治療的方式有藥物、手術、荷爾蒙療法等等。 婦產科疾病☆經痛痛經是一種自覺症狀。凡在行經前後或行經期間出現下腹部疼痛，稱為"痛經"。常因精神因素、受寒、子宮發育不良、生殖器炎症等引起。 忌宜忌食生冷飲食，戒煙、酒。 食療驗方向日葵15克，乾山楂30克，上二味焙焦研末，加紅糖60克，分二次沖服或煎服，1日服完，經來時即服，連服2～3天。 棉花子120克，搗碎，加紅糖60克，煎水服。 乾絲瓜1個，煎水服。(常見病驗方) 寒性痛經：生薑18克，紅糖30克，煎水服。(同上) 寒性痛經：食盬500克(研細)、生薑120克( 切碎)、蔥頭 1握(切碎)。共放一起炒熱熨痛處。(同上) 血瘀性痛經：雞內金10克，山楂50克，紅花3克，煎水服。 氣血虛性痛經：乾薑8克，山藥30克，龍眼肉20克，熟地 15克，小茴香6克，煎水服。
**有一個按摩穴道的方法優^^"
*+不知對你有沒有幫助！
就是按你的虎口(大拇指和食指中間那塊肌)*
稍微用一點點力按摩那個地方,,我是有用臘~~+
不知道對你是否有幫助^^就是是芭~＊
要治經痛必須生理期前7天不可以吃到任何冰冷的任何食物有些疏果生性屬於冷的也不能吃，生理期來時可以用桂圓直接泡茶喝，甜甜的，去一般超市或中藥房都有賣，桂圓比較燥熱，一般會經痛都是屬於體質較冷的人 喝完比較舒服而且我覺得經血也會排的比較乾淨耶~~~個人認為，這方法很簡單不管你是上班族或學生都可以試試看，
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我媽跟我說
他這幾ㄍ月MC一次都來［半ㄍ月］！
而且會［劇痛］！
吃止痛藥也能短暫ㄉ止痛而已
他ㄆ敢ㄑ看醫生
因為他抽煙 喝酒
怕檢 ...
我經前， 前幾天或前一周就會 \and#34;腳酸\and#34; \and#34;頭暈\and#34; \and#34;特別餓\and#34; \and#34;有時會胸脹脹的很不舒服\and#34;但不是每個月。
可是頭暈 ...
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小腿肚就會很酸痛...
很像平常沒在跑步的人...突然跑個3000公尺..的樣子= =
整個酸到連走路都有困難...
車禍斷了右邊四根肋骨…呼吸都會痛…醫生可能沒開止痛藥給我吧！
有人知道怎麼樣比較舒服的方法嗎？躺著可以安穩的睡覺的方法嗎？
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