車禍斷了右邊四根肋骨…呼吸都會痛…醫生可能沒開止痛藥給我吧！
有人知道怎麼樣比較舒服的方法嗎？躺著可以安穩的睡覺的方法嗎？
Update:
呃呃．．現在坐著還是怎樣呼吸肋骨骨折那邊好像都會磨來磨去的…又像有泡泡一樣．．反正呼吸很難受＝ ＝
我只想求一個安穩的睡眠．．醫生開給我的止痛藥好像沒什麼用的樣子吧．．
Update 2:
我平躺著這個現象好像更明顯更難受了…
連呼吸都有點不敢呼吸．．難受啊．．．
有人知道怎麼樣比較舒服的方法嗎？躺著可以安穩的睡覺的方法嗎？
Update:
呃呃．．現在坐著還是怎樣呼吸肋骨骨折那邊好像都會磨來磨去的…又像有泡泡一樣．．反正呼吸很難受＝ ＝
我只想求一個安穩的睡眠．．醫生開給我的止痛藥好像沒什麼用的樣子吧．．
Update 2:
我平躺著這個現象好像更明顯更難受了…
連呼吸都有點不敢呼吸．．難受啊．．．
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當然也可預防局部血腫所造成神經血管刺激而產生疼痛
使用彈繃或其他貼布固定
最主要.要避免感冒.否則ㄧ咳嗽.症狀會再加劇
可以要求醫師開藥或以藥膏塗抹
前3天冰敷.3天後開始熱敷
注意自己是否有血胸或者氣胸現象(咳嗽有血絲或者呼吸不順)
躺著可以安穩的睡覺的方法.以平躺或者半坐臥姿勢或傾向未受傷的一邊
使用束胸帶或其他固定包覆
或躺向健側*(左邊)，患側*(右胸)處周圍用棉枕托高並固定
要不活動或呼吸一牽扯到都不會適
採腹式呼吸(吸氣脹肚子吐氣縮肚子)會比較舒服
不過疼痛耐受性每個人都不同
建議如果這些物理治療嘗試仍無減輕
睡前靠藥物緩解會讓你比較安穩入睡
這樣也身體比較快修復
祝福你早日康復^_^