運動受傷，手腳痠痛，該吃什麼中藥好??? - 止痛藥

By Oliver
at 2010-08-02T00:00

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去年運動受傷，隔了好幾個月才去看醫生...
受的傷不是很嚴重，都是那種很煩的小傷= =
像是手腳有點痠痛這樣...
這些狀況已經持續快一年了= =..
想請問各位，我該去中藥店買什麼東西自己來進補好呢?
而在飲食，生活作息上，又有什麼需要注意的呢??
(我現在就每天會貼藥膏，擦藥，然後拉拉筋這樣..)
Update:
我現在是在外面租房子，約一到兩個月回家一次
我只要每次回家，就會去找我看的那家國術館 (一直都是看這家
然後就是一直這樣吧= =..從寒假到現在..
痠痛絕對有好轉，只是有差那麼一點點就可以痊癒的感覺..
而看醫生是說看西醫嗎?
我對西醫印象不太好==覺得他們只會開止痛藥給我之類的..所以沒考慮過..

Tags: 止痛藥

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By Tristan Cohan
at 2010-08-05T13:55

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。藥物、針劑的副作用難以想像，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需要專業的評估協助。受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Eartha
at 2010-08-02T19:18

1.琥珀能量追風精油隨時擦摩在會不舒服處 ,舒緩不適
少量免浪費及太溫熱,萬一擦太多太溫熱請冰敷緩和
http://blog.udn.com/sadouligardenamber/article?f_A...
沾有琥珀能量追風精油勿擦到眼睛及小孩眼睛
2.
7/31/2010參加彰基失智症治工培訓下課不願等電梯直接由11樓走下到1樓又走1公里回家太久未如此運動,結果小腿貼腿(台語)酸痛
擦了琥珀能量追風精油舒緩 ,8/01為省停車費(270/天)來回又走2公里再擦一次, 8/2/2010舒緩多了

By Edward Lewis
at 2010-08-03T01:58

運動受傷關節錯位非常容易產生酸痛
你可以一邊整復治療一邊服藥調理
如果要服藥可以到中醫診所請醫師開藥就可以了

By Kama
at 2010-08-06T06:05

這已算是慢性疾病，若是這樣，還是建議你去看醫生，檢查一下看是那裡出了問題，或做一段時間復健(3~6個月)時間，配合醫師指示，過程中若有好轉及其他情況都可以跟醫生反應。
另可以配合運動自我治療，游泳是不錯選擇，或是選擇你自已喜愛運動，可以適時減輕你的疼痛。
致於吃藥，若不是很嚴重，還是均衡飲食就好，別吃太多藥造成身體負擔。

運動受傷，手腳痠痛，該吃什麼中藥好??? - 止痛藥

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