這種安眠藥要如何取得 - 藥品

By Skylar DavisLinda
at 2009-07-10T00:00

Table of Contents

因為這幾個月讓我壓力到了極限
卻沒人可以訴說只能關在房間不斷想這些事
之前有服用抗憂鬱的藥之後是有好一點
但是最近精神上真的受不了
很不想去看精神科因為我不怎麼會表達
所以精神科的醫生問的問題讓我很難回答
需要安眠藥是因為有時候可以一兩天都不睡覺
直到身體跟精神上到了極限
眼睛閉上很多不開心的畫面跟一些問題就一直浮現
如果睡著也是淺眠萬一醒來就很難在入睡
看到很多人說(史蒂諾斯)這種藥藥性很強
過量的話會夢遊或做了什麼是自己都不知道
那會有致命的危險ㄇ?
如果要取得如何跟精神科醫生說
因為他開了什麼藥給我我也不知道

Tags: 藥品

All Comments

By Mia
at 2009-07-13T03:30

史蒂諾斯→處方藥、二級管制藥品、藥性很強、爾而有幻聽副作用、這位大大把你困擾說給精神科醫生聽‧醫生會解決你的困擾→請依正常管道取得、史蒂諾斯又稱強姦藥品
2009-07-10 07:09:26 補充：
這位大大、不要管醫生給你是什麼、重點是放開心情一夜好眠

By Damian
at 2009-07-13T08:27

試著告訴自己別去想它（不如意或不開心的事）。
這個有點像是自我催眠，讓自己忘掉它。
釋放壓力，舒緩情緒：
利用大笑方式，將不愉悅的情緒或壓力，徹底釋放出來。
或者以轉換心情方式，外出走走或唱歌，把低潮的情緒，拋至腦後。
睡前做做運動（伸展操或熱身運動），可以幫助睡眠。
或者，利用睡前，閱讀一本艱澀的書籍（就是一看到這本書，翻了幾頁，讓你有了睡意的書籍，例如：英文、數學等等），可以讓你好入眠。
吃安眠藥傷身體，不彷試試我上述提供的方式喔！

By Cara
at 2009-07-11T11:22

你好，老實說我不太建議吃成藥，西藥或多或少會有副作用，長期服用也許會讓身體產生依賴性或者抗藥性~
如果你是單純想提升睡眠品質，可以試試美商華茂的營養補充品-悠活配方。
我原本是個屬於"淺眠"不容易入睡的人(附近的滴水聲、牆上的掛鐘秒針走的聲音也會影響不易入睡)，且有時候即使身體躺下，腦子裡還是想著一堆事，翻來覆去睡不好~後來吃了這個覺得效果還不錯，即使睡不到7~8小時，不到鬧鐘鈴響的時間，就會自動醒來，心情也覺得不錯不會想賴床
產品說明：含專有茶胺酸、天然綠茶萃取物、西番蓮、植物固醇、大豆萃取物及大蒜萃取物，能幫助身體放鬆，提升睡眠品質，能更平靜的面對壓力，工作時精神集中，讓你時時刻刻都有完美演出。
推薦給壓力大、生活緊張或工作忙碌者；一天睡眠不到8小時者；需要加強專注力者；常為節食煩腦者。
產品上都有詳細成份說明~是安全無副作用的可放心~
另外平常有空也可做些可以讓自己開心的事來紓解壓力~提供給你參考~

By Bethany
at 2009-07-12T04:23

建議妳還是上醫院~依妳的情況及須要告知醫師
將妳最進情況況全告訴醫師比較好.
千萬別怕丟臉~這樣醫師才能對症下藥.
但醫師開的藥不一定一次就o k ~
因每人體質不同~像我本身也在看精神科~PS:不適合就跟醫師要換藥~直到適合為止.
已換了4次藥了~覺得這種藥對我比較適合.現在都固定吃這類的藥.我討厭醒來時還迷迷糊糊的.或是頭還暈暈的無法集中精神~
現再吃的是三級管制的.F2有刻痕加上放鬆心情的藥.就很好入眠.MODIPNOL TABLET 2MG SWISS(美得眠錠)
敎你一個好方法~睡覺之前先吃藥.再去洗澡.洗好後就乖乖躺在床上.沒多久瞌睡蟲就找上妳了~而起隔天一樣精神很好.

By Daniel
at 2009-07-11T23:45

您試試看以下方法
應該對您的憂鬱低潮有幫助
個人感覺比抗憂鬱的藥有效多了
我自己憂鬱的治療方法
急性憂鬱通常是某件事情衝擊而來，而導致我情緒如墜崖般的低落。這時較需要急速提振沮喪的神奇魔法。

這神奇的魔法就是歐洲人奉為聖母的玫瑰”迷迭香”。非常建議你在陽台上種一盆迷迭香，每當情緒如墜谷底時，剪下末梢五公分長的嫩枝。放在口中咀嚼，然後用開水吞服，你的情緒馬上會像直昇機一樣，提升到能自行排解的氛圍。
雖然你也可以用精油，但我個人經驗是，新鮮的迷迭香比精油便宜、安全、有效。因為精油萃取過程中的高溫，可能導致部份成分改變。而自己種的既不用擔心有農藥殘留，也不會有高溫破壞精油成分的可能。而且迷迭香在台灣的適應能力良好，也便宜(南部價格可以到一盆幼苗30元)，故我非常誠心誠意的推薦給您。

1、迷迭香吃前請先清洗乾淨，但不要用高溫水煮，以免破壞成分。
2、迷迭香空腹吃效果明顯，飯後吃則要有耐性，可能不會立即看到效果。
3、迷迭香食用五公分左右的嫩枝，即有作用，按個人體質可以稍作增減，但請支持少即是多的原則，勿食用過量。
4、氣虛自汗症的人請勿食用，因為迷迭香會讓身體更易發汗。建議氣虛自汗的人可以請中醫診療，開出補氣安神的藥較妥當。
懷孕婦女請勿食用，因為有造成流產的可能。
5、如果環境不許可，沒有適當環境種迷迭香，可以使用來路安全的迷迭香精油，但請勿口服，而且應先請教芳療師的建議。
6、迷迭香大量採收後，建議放在塑膠袋，冰在冰箱裡冷凍，每天早上應隨身攜帶一節五公分的迷迭香在口袋，以備情緒衝擊時可以急救。
7、迷迭香請勿在晚上八點後吃，否則可能會睡不著，但若精神上十分想不開，不在此限制，應以自救為先。
8、請相信這世界還是好人比較多一點。
9、請相信你並不是絕望，而是你的感覺在欺騙你絕望，你還是有希望。
10、如果別人還未給你掌聲，請先給英勇抗戰的自己拍手鼓勵。
11、助人為快樂之本，對於人乃至於小動物，發起不忍其受苦的慈悲心，隨緣給予各種可能形式的安慰與保護，對於苦難的心有極大的安慰力。

By Michael
at 2009-07-11T10:27

將自以下資料實際運用出來，就會看到成果
　　當人體缺乏維他命b1就會做惡夢，補足就沒事了，就這麼簡單，雖然還有更深層的心靈因素，但是補足維他命b1是第一步，一試便知。
　　睡眠不足會引起許多生理和心理症狀，提升睡眠品質是健康首要之務，但是不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺
以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。
　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。
　　一般來講，以上資料已經夠用了，若想深入了解更多，可以到 http://www.nice-read.com/health/promo/sleeping.htm　裡面有關於心靈層面的更多資料。

By Oscar
at 2009-07-11T16:29

根據流行病學的統計，慢性失眠的盛行率約20～30%，由於失眠可能影響第二天的精神、注意力而使工作效率不佳，昏昏沉沉的情緒又可能會影響到夜間正常的睡眠品質，如此不斷的惡性循環使得患者的身心負擔越來越大。許多原因跟失眠有關，外在因素包含了睡眠環境不佳、夜間工作或旅遊的時差、生活型態的改變，內在因素則與患者本身的精神狀態、潛在疾病或藥物引起的。
在處理失眠問題時，首先應以非藥物的方法來治療，例如：生活作息正常，不應假日時就晚睡晚起；適度運動、放鬆肌肉；建立患者看到「床」就是睡覺主要場所的概念，所以盡量不要在床上看電視、吃東西等活動。若無法改善而開始要使用藥物時，也建議秉持「需要時才使用」的原則，減少藥物依賴性或停藥引起的反彈性失眠。一般而言，若是因為環境、壓力造成的失眠，可以短期（2～4星期）適當的使用藥物。
藥物治療：
（1）Benzodiazepines （BZDs）
從1960年代發展benzodiazepine製劑之後，幾乎取代了所有barbiturate （巴比妥類）類藥物治療失眠症，雖然安全性較高，但仍有耐藥性、依賴性等顧慮存在。這一類的藥物根據藥理作用的不同，可以用在抗癲癇、解焦慮、肌肉鬆弛、鎮靜安眠等不同適應症，常用在失眠治療上的有estazolam （悠樂丁）、flunitrazepam （美得眠）。老年人因為肝臟代謝能力減低，建議使用半衰期短的BZD，而且由低劑量開始使用。此類藥品可能發生的副作用有認知行為損傷（例如：記憶力減退）、反彈性失眠（尤其是半衰期較短之製劑）、耐藥性、心理依賴等。因此使用BZDs治療失眠的患者應同時採取非藥物的紓解方式、定期回診評估，避免長期用藥造成的依賴性。
（2）Non-BZDs
此類的藥物包含了zolpidem （使蒂諾斯）、zolpiclone （恩速眠），已取代BZDs成為現在治療失眠的主流藥物，安全性更高，但仍有濫用風險，依舊歸類於四級管制藥，無法於一般藥局購買得到。此類藥品臨床上的唯一用途僅只於失眠，半衰期短，不會出現有日間殘餘作用而影響白天功能，比較適合現代上班族的需求。由於使蒂諾斯作用快速（15～30分鐘內），提醒病患服用後應立即躺床，不要再做像是打電腦、看書等些耗費腦力的事情，避免暈眩不適的感覺。服用此藥仍舊再三強調「需要時才使用」的原則，有以下情形時才服用藥物是較佳的用藥方式：
＊當患者預期當晚會失眠時，上床前15分鐘就先服藥。
＊如果躺床超過30分鐘還是無法入睡時。（不要一直等到半夜不得已才服藥）。
＊如果半夜醒來無法再度入睡，而距離起床時間還有6小時的時候。
＊當隔日需要有最佳工作效能時（如有重要會議時）
由於日前報告指出，安眠藥可能造成病患夢遊的事件，像是半夜起來吃東西、打電話、嚴重甚至可能傷害他人的情形，衛生署已要求所有BZDs以及non-BZDs安眠藥於仿單上面加以註明相關警語，如有類似不良反應發生，應回診與醫師討論改換其他安眠藥來治療。
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另~您提到有淺眠的問題，事實上史蒂諾斯是可以快速讓人入眠沒錯(約15~30分鐘內會想睡)，但是他的藥效時間很短(約2~4個小時)，也就是說很容易醒；要長時間睡眠的話還有另一種更強效的安眠藥，叫做福寧片(Flunepan)，也就是大家常說的"強姦藥片"，入稅速度快(一樣15~30分)，藥效最長12小時，不過這是3級管制藥品，一定一定要由醫生開立，請不要隨意亂吃，還有福寧跟史蒂諾斯在服用後請一定要在床上，不管看書看電視都好，不要走動，因為藥效太快，容易有暈眩產生，所以容易跌倒受傷，請遵照醫師用藥，切記!!!
PS.安眠藥都有一定的副作用，最明顯的就是記憶力下降，如果睡得著就可以慢慢減量，長期服用副作用會加劇，請注意!
精神疾病用藥可以參詳下面的部落格(該版者為護士)
http://tw.myblog.yahoo.com/cinta_520/

By Rae
at 2009-07-13T14:15

( Stilnox史蒂諾斯 )
(商品名) Zopidem Hemitartrate (成分名)
史蒂諾斯屬於四級管制藥品，因為屬於精神方面的藥，所以受到政府管制。
***只要你睡不著去求助於(精神科)醫師 . 醫師大部分都會開( Stilnox史蒂諾斯 ) 助眠劑給你 .
它的藥性是讓服藥者在30分鐘後入睡，大約可維持5至6小時，因具有成癮性，所以要詳加管制。和傳統的安眠藥相比，它的副作用比較小
其實,這種藥物真的有一些小小的副作用.所以,要服用任何的安眠鎮靜藥物,真的要求助於專業的醫生.因為失眠的原因很複雜,最好的方式是求助於心理醫生或是精神科醫生
請專業的醫生好好診斷,給於協助.但是,很多人都有一個舊有觀念,又是認為吃安眠藥很不好,會.......很多負面的傳聞.
其實,不是像傳言中的那樣.經由醫生的協助,給於醫療支持,可以將副作用降到最低.而且,良好的睡眠品質,真的有助於身心的健康.
還是提醒大家,有失眠的問題,請找專業醫生.別聽信謠言,亂買要自行服用,以免傷身
1.使用安眠藥前必須先經過精神科專科醫師詳細的臨床評估，不可一失眠就使用安眠藥。
2.如需使用安眠藥，使用期間最好不要超過14天。
3.使用安眠藥期間，如果有不良的反應或怪異的行為，要馬上告訴醫師，醫護人員和病人家屬也需要從旁觀察。
4.老人使用安眠藥要特別小心，因為藥物停留在身體的時間較長，產生副作用的機率較高。
5.有肝臟疾病、腎臟疾病、心肺疾病、憂鬱症的病人，使用時必須特別小心。
6.不可以超過建議劑量使用。
7.服用安眠藥時，應避免使用酒精及其他中樞神經抑制劑，以免增強藥物的作用。
8.服用安眠藥後應該馬上上床就寢，不要起來隨意走動。
9.服用安眠藥期間，不要開車或從事危險的機械操作。
10.不要自行停藥，否則容易產生戒斷症候群與反彈性失眠
曾任：台南市立醫院內科部兼任主治醫師、王元甫診所(內兒科)院長、長欣診所院長、台南市立醫院中醫部主治醫師。
(聯絡方式 e-mail：[email protected])

By Skylar Davis
at 2009-07-10T21:40

你還是給醫生看看你的症狀再開藥給你比較妥當喔!~
最好別亂服其他成藥!~
要是醫生開給藥時你可以詢問他阿!~
問他開的藥是甚麼名稱能幫助甚麼有啥密效用!~
問一下無訪!~
醫生整天看一堆病人也不會隨便看看!~有他的專業在~
至於你說你不會跟醫生溝通~
你就把你的症狀:有甚麼不舒服的地方~
跟他說!~
不用不敢說!~
如果真的不想去看精神科!~
一般有的內科還是腦科應該都可以看ㄚ!~
只要你跟醫生說你的情況!~他會有辦法治癒你的~加油!~